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泡茶补气养肺!黄耆功效改善染疫后疲倦、胸闷,中医推荐2食谱

膳食养生

2023-03-17

新冠后遗症好难受!黄耆功效可改善疲倦、胸闷?

黄耆是十分常见的中药材,可补脾肺之气,藉由巩固脾胃的消化吸收功能,让养分可以更有效被身体吸收利用,并转化成身体可以使用的能量,输送到体表,增强汗液调节、抵御风邪、寒邪,对于,对于动不动就感冒、容易怕风,没有做甚幺活动就容易流汗的人,黄耆可以达到补气固表的功效。
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此外,本身气虚较严重者,因为身体的气血循环较弱,受伤时伤口的脓液在患处残留许久、久久无法八合者,这时也会使用黄耆帮助增强伤处的气血循环,促进脓液排出、伤口八合,所以黄耆也有托脓、生肌收口的功效。
而对于因为气虚而循环不佳水肿的人,也会使用黄耆搭配其他药材利水消肿,因此在符合证型的情况下,使用黄耆跟不同药材搭配具有不同的功效。

黄耆有那幺多种功效,在新冠肺炎染疫后的调养又能如何使用呢?



许多新冠肺炎染疫后的患者一走进诊间,说一下话就有气无力,容易疲倦,甚至话一说多就容易咳嗽、喘和乏力;也有染疫之后抵抗力跟着变差,动不动就怕风、一活动就有气无力、感觉快要感冒的状况,经过综合评估也会使用黄耆搭配其他的中药材补气扶正;甚至有人在染疫后影响到月经,经量变大,若属于气虚造成的情况,也会使用黄耆搭配其他补血药材。

黄耆的使用注意事项:



药物都有偏性,补气药的使用时机也要非常小心,黄耆性味偏甘,微温,对于虚寒者较适合,但如果本身容易燥热、口乾舌燥、时常便碟、熬夜长痘痘的人就要小心使用;体质较湿热,如油脂分泌旺盛者、口臭、白带黄稠味重的人也不建议使用。

已经感冒的人也要避免服用,因为黄耆固表的性质,在感冒当下使用黄耆反而容易留邪滞病,须先针对感冒对症下药,祛除病邪之后,再根据体质做后续调养。

养生保健分享:



确诊康复后感到疲倦、胸闷可以喝甚幺样的茶饮呢?

<元气理气茶>
黄耆5克、沙恃3克、麦门冬3克、枳壳3克、陈皮3克、丹参3克,以一千五百毫升开水滚沸之后转小火续煮15分钟之后就可以饮用。

黄耆补气升提、沙参、麦门冬养肺阴,丹参活血以及陈皮、枳壳理气,帮助疏理受阻的气机,适合感到疲倦无力、咽喉乾痒,又伴有胸腹闷胀者饮用。

预防疾病、感冒可以喝什幺?


<元气固表茶>
黄耆5克、红枣3颗、防风3克,以一千毫升开水滚沸之后转小火续煮15分钟之后就可以饮用。

黄耆益气固表、红枣补脾养血,防风驱散风邪,适合容易受风寒、胃口不佳、一出门就很累,只想长期待在冷气房中,怕风怕冷又疲倦的人饮用。

注意事项:
以上茶饮建议在傍晚五点前饮用完毕,以免影响睡眠。另外,这类的茶品不建议每日服用,通常一周喝一至两次即可,如果喝了症状稍缓,但开始有口乾、亢奋、睡眠差的状况出现时就要停止服用。另外,如果本身有自体免疫系统疾病或是其他慢性病史,因为本身体质状况较为妖杂,建议直接找中医师谘询。

门诊中常见的确诊后症状主要有咳嗽不八、声音沙哑、胸闷、活动易喘、活动力下降、记忆力衰退或是头晕头胀,以上状况如果持续超过一周都建议寻求中医师协助调理,新冠肺炎虽然主要发病区在心肺系统,但因为每个人的体质本身就有差异,本来就相对弱的脏腑功能更容易在染疫之后受到影响,甚至有的人影响到经期、神经系统、免疫系统等等,因此建议民众至中医门诊让中医师更详细为您诊治。

补充:无论轻重症,甚至无症状的新冠肺炎患者,皆有可能留下长期后遗症,诸如疲倦、呼吸困难、胸痛或胸闷、咳嗽、嗅觉或味觉障碍、记忆力减退等持续性症状,使用对的中医药材可帮助补气、润肺,而黄耆就是最常见的好药材之一,此篇将针对黄耆功效与食用禁忌做讨论,并分享如何在家自行?泡茶饮做为染疫后的养生保健。

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