主动脉是人体最大的血管，负责将血液运送到身体的各个地方，在腹腔的主动脉称为腹主动脉，正常情况下位于脊椎前方，从腹部不容易摸到，也较难察觉有异。正常动脉血管直径约为2公分，若超过5公分形成肿瘤，破裂出血的机会相当高。据统计，在美国每年约有15000人因此死亡，所以腹主动脉瘤也有「腹中定时炸弹」的称号。
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近日就有一位61岁高血脂多年，且有抽菸习惯的黄先生，两年前因脊椎手术导致背部较容易感到不适，前往医院检查时竟在腹部发现有一颗5.5公分的动脉瘤，同时?发主动脉瘤管壁性血栓，已经造成右侧髂动脉完全阻塞，下肢缺血出现麻?与疼痛症状。
另有一位男子带着他80岁的父亲到医院，男子表示父亲最近常抱怨肚子痛，食?也渐差，人看起来瘦弱憔悴许多。医师检查后发现老伯伯腹部有一颗随着心跳搏动的肿块。进一步检查，老伯伯肚子里的竟是一颗直径高达9公分的腹主动脉瘤。
腹主动脉瘤非癌症，多与血管受伤有关，三高男性高风险
许多人听到肿瘤都会担心是不是得到癌症，但台大医院新竹分院心脏血管外科兼外科加护病房主任林明贤曾受访表示，腹主动脉瘤并非恶性肿瘤，也就是俗称的「癌症」，生成原因主要为腹主动脉长年持续承受高压血流的冲击。
市立联合医院中兴院区心脏血管外科刘亮廷主任曾受访提到，当动脉血管壁受到外伤、感染或发炎使组织变得脆弱，就可能造成管壁硬化和膨大，之后渐渐形成腹主动脉瘤。
刘亮廷医师也提醒，年纪大于60岁、男性、吸菸、高血压、高血脂、感染发炎或是有家族史的人是腹主动脉瘤的高危险族群。
早期多无症状，腹主动脉瘤破裂致五成死亡
林口长庚纪念医院心脏血管外科魏文澄及高宗祺医师曾撰文指出，大部分早期腹主动脉瘤患者没有特别的症状，通常都是因为其他疾病接受影像学检查才意外发现。有症状出现的病人，会以腹部不适、食欲不振、腹痛、背痛或腰痛来表现。
如果腹主动脉瘤大到一定程度而发生破裂，就如同腹内发生大出血，其死亡率可达50%以上。然而大千医院心脏外科主任杨智钧更曾于受访时表示，若出血情况严重甚至导致休克，死亡率更可能高达90%。
荣民总医院心脏血管外科曾有卫教文章指出，腹主动脉瘤早期虽然没有任何症状，但如果稍加注意还是有机会可以自己发现。呼吁50岁以上有动脉硬化史的人，尤其以前有胆固醇增高、出现心绞痛或高血压病史的患者，在肚脐上方稍偏左的部位，如果用手有摸到圆形、会搏动的肿块，则可能是腹主动脉瘤，应立即到医院心脏血管外科做影像学检查。
保养血管避免腹主动脉瘤发生！日常2招清血稳血压
腹主动脉瘤主要影响65岁以上的年长者，并且因为症状不明显，不易即时察觉，往往在发现后已经演变为严重危急的情况，因此为了避免最坏的情况发生，平常的保养更显重要，所谓「预防胜于治疗」，任何疾病只要有耐心、留心并且持之以?，都是可以将伤害降到最低的！
腹主动脉瘤的成因与血管退化有关，因此平时就应避免会伤害血管的危险因子，例如三高、吸菸等。其中高血压大部分来自于不良生活习惯，因此定期检查并控制血压、血糖、血脂，平日维持正常生活作息、运动习惯与健康饮食，并远离菸酒都十分重要。此外，长庚医疗团队曾着《养心治本》提到，按摩穴位的刺激会影响自律神经系统、改善心脏功能，有助于维持血压稳定。
日本针灸专家川?朗于着作中提到，「百会穴」于头顶正中央，有降血压的作用，除此之外更是可以增进健康的万能穴位，平常可以多多按摩；「高血压点」位于脚背上，大拇趾根部横纹的正中央。长庚中医部内儿科主治医师杨晋玮表示，按压「高血压点」一次6秒、一天10次，可温和降血压。
韩国顶尖「血液解毒」同时也是高血压权威医师宣在光，在其着作《清血果汁：3咛解毒计画，战胜慢性病！》中则介绍如何利用红萝饰、苹果、姜和洋葱，氧作出一杯活化肠胃、提升免疫力甚至扩张血管，促进血液循环流动的「清血果汁」。
- 材料（2 人份）：
红萝饰2 个（400 克）、苹果1 个（200 克）、橘子1 个（100 克）、洋葱少许（10 克）、姜少许（10 克）、水少许（30 克） - 氧作方法：
- 红萝饰和苹果清洗乾净，去皮之后切成适当的大小，苹果籽去掉。
- 橘子剥皮后，把果肉拨成几片。
- 洋葱和姜清洗乾净后去皮，再切细。
- 将所有材料一次放入果汁机内，倒入少许的水。
- 果汁打到喝起来没有大的颗粒块状，就算完成。
参考资料:
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