你也是鸭母脚蹄的扁平足吗？
由于足部负责承受人体的全身重量，并扮演与地面接触的缓冲角色，构造要够坚韧，却又要有一定的韧性与弹性，以吸收冲击和适应不同的地面，因此演化出「足弓」的构造。
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而扁平足，一般又称「鸭母脚蹄」，是指足部在站立的时候，内侧脚弓消失。
三岁以内的小朋友，因为骨骼肌肉系统发展尚未成熟，大部分足弓尚未形成，随着年龄增加，七、八岁之后，大约九成以上就没有扁平足的困扰。
成因
可分为先天和后天因素。
- 先天因素：可能因为先天性跗骨黏合、韧带?弛，或骨骼排列异常、神经肌肉或结缔组织等发展较迟缓，影响足弓发展。
- 后天因素：小腿后侧肌腱功能失调、足弓的肌肉韧带缺乏锻?。另外，也有学者表示，幼童太早穿鞋、长期穿着不合适的鞋子，也可能影响足弓发展。
分类
可分为柔软型扁平足及僵硬性扁平足二种。
- 柔软性扁平足：大多数的扁平足都属于此类，又称作生理性扁平足。当脚站立负重时，足弓会塌陷变平、或是消失，但当脚悬空不承重时，就会出现足弓。成因包含韧带过度?弛。
- 僵硬性扁平足：只?扁平足的一小部分。不管脚有没有承重，足弓都是扁平的。可能为先天性的结构性异常或者外伤所造成的。
症状
扁平足患者由于缺乏足弓，所以足部相对会较不稳定，走路会不稳且较吃力。
在儿童身上，通常还不会有疼痛症状，常见的症状为不耐久站、容易脚酸，走路或跑步时不稳而容易跌倒、平衡能力较差、步态不佳等。直到青春期时，因为患者的活动量及体重开始快速增加，足弓反覆的负重过量，使得足底筋膜炎、肌腱炎、足部疼痛和肌肉酸痛等问题开始浮现。
治疗
- ＜2岁：观察即可，大多数幼儿的生理性扁平足会随着生长发育自然消失。
- 2~8岁：为治疗的黄金金期。可以使用矫正足弓垫与矫正鞋，诱导足弓发育，减轻足部内侧的压力。
- 8岁以后：可使用功能鞋垫，改善其不正常的步态。
可藉由肌肉训练、复健，来改善疼痛的情况。另外，少数的案例会需要手术介入，若足部有严重结构异常、或骨骼融合的问题，则可以考虑手术治疗的必要性。
复健
- 加强小腿前后侧和足底肌肉的肌力
- 使用足弓矫正鞋垫
- 若有肥胖情形可适度减重，减轻足部负担
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