林欣霈发出心情纪录自述，起初她花了4万块做全身健康检查，发现甲状腺结节数量异常，因此进一步找专业医师进行超音波、穿刺、抽血检查，经过一周的等待却得知是恶性肿瘤，必须预约开刀，当下脑中就一片空白，眼泪和鼻涕更染湿了口罩。幸好在家人朋友的安排协助下，林欣霈除了维持工作也尽力调适情绪，带着平常心进开刀房；在手术顺利结束后，也做了放射碘131治疗，现在只需要定期回诊拿药并持续追?即可。
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林欣霈并在贴文中说明，自己罹患的是甲状腺乳突癌一期，「恭喜我得到的是幼幼班癌症」，同时说明了自己自得知罹癌到治疗过程中的心境转变，她认为，生病不可怕、可怕的是心态调整，而「所有的困难挫折背后都有礼物」。除了提醒民众随时注意自身健康，林欣霈也以过来人的角度，希望民众若遇到患者，可以多给予一些放?、愉悦的正能量或转移注意力，不需要过多的关心、责备、难过，以免加重患者的压力与恐惧。
甲状腺癌好发年轻女性，机率女性为男性3倍
国泰综合医院一般外科蔡明霖医师曾受访指出，甲状腺癌是内分泌系统中最常见的疾病，也是女性的第四大癌症，好发于35-55岁女性，在甲状腺癌中，又以乳突癌最为常见（?80%），而因为初期症状不明显，在诊断时，大概有30%病人的癌细胞都已经转移到颈部淋巴结，林欣霈以及过去饰演《寄生上流》的30岁年轻女演员朴素丹，都是罹患甲状腺乳突癌，属于甲状腺癌中预后较良好的类型，1-3期的10年内存活率可达90-95%。
至于发生甲状腺癌时，是否有哪些明显症状？家医科医师郑宜蕙曾受访表示， 罹患甲状腺癌时以没有症状，或出现颈部肿块的例子最为常见；若发现肿块迅速变大，或是有合?沙哑、吞?困难、呼吸困难等症状，就要小心自己是否罹患甲状腺癌。
养好甲状腺、预防甲状腺癌谨记「3要4少」
既然甲状腺癌的症状常常不明显，要顾好甲状腺健康，就必须从日常做起，根据财团法人癌症希望基金会，预防甲状腺癌要谨记以下「3要4少」原则：
1.适量摄取碘：碘是甲状腺工作的重要原料，但缺碘、摄取过多碘都会造成甲状腺问题，若平常已经食用含碘盐，又吃太多紫菜、海苔、海带、海蜇等食物，就会造成碘摄入过量，使甲状腺细胞活跃，增加罹患甲状腺的可能性。
2.多吃富营养食物：日常可摄取新鲜蔬菜，同时避免肥腻辛辣食物。
3.定期进行身体检查：建议30岁以上者每年接受一次X光、超声或彩超检查。
1.少吸菸喝酒：吸菸会增加甲状腺癌发病率，饮酒也会导致甲状腺激素紊乱，引起甲状腺相关疾病。
2.少吃烫饭：适宜口腔的进食温度为10-40度，一旦超过65度，就会烫伤粘膜，可能导致甲状腺炎。
3.少压力：长期处于抑郁、暴躁或悲伤状态会导致神经紊乱，让内分泌失调，日常中应学会倾诉、释放压力。
4.少熬夜、睡眠不足：睡眠不足会削减甲状腺功能，大幅增加罹患甲状腺癌的机会。
参考资料:
- 34岁《真爱》女星罹癌！医院门口泪崩「哭湿口罩」：为什幺是我
- 《寄生上流》朴素丹30岁确诊甲状腺癌！女性风险高，除了脖子肿块还有4症状
- 认识甲状腺癌 - 甲状腺癌 - 癌症简介 - 癌症防治 - 民众服务 - 国泰综合医院
- 注意！ 甲状腺乳突癌好发「这族群」 医师：确诊后「终身追?」
- 生活中想预防甲状腺癌养好甲状腺，谨记「三要、四少」！
