牙沟是藏菌的死角，牙龈按摩能帮助促进牙龈紧实，减少藏垢！牙龈与牙根之间的牙沟是老年掉牙的关键，当口腔内充满牙菌斑跟牙周病菌时，牙沟更是容易大肆滋生细菌的死角。因此，日本牙科医学会近年来大幅推广牙周组织护理，希望可透过紧坷牙沟、牙缝等细小部位，尽可能减低细菌在口腔内部窝藏的空间。其中也有牙科博士提倡利用牙龈按摩护理牙周组织，间接帮助预防及对抗蛀牙、牙周炎、口臭等三大口腔问题。
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民众在家进行简易的牙龈按摩，需注意以下事项：
1. 请先将手清洁后再按摩，并注意指甲缝的清洁，有戴假指甲者要拆掉。
2. 请用按摩瘀青疼痛部位的轻柔力道来轻轻按摩。
3. 按摩前先花10秒轻推耳朵下方、颊侧的唾腺及颞颚关节，放?脸部肌肉跟骨骼，能让嘴巴更好开合、不容易抽筋。
4. 怕手指沾到口水会篥的人，可以用牙间刷、棉花棒、戴上乳胶手套等方式替代。只要上下齿咬合时工具仍能按到最深处的臼齿后方，就表示刷头够细、长度够长。
5. 切记：不要使用大刷头的牙刷来按摩。
?备好上述的注意事项，即可进行以下按摩：
1. 前侧按摩：用指腹画圆，从门牙开始往臼齿的方向缓缓按摩，上下排牙龈各按摩10秒，合计共按摩20秒以上。
2. 后侧按摩：接着同以指腹画圆的方式，由门牙慢慢按摩到臼齿，这次主要改按摩内侧牙龈，一样上下各按摩10秒即可。
3. 臼齿深处按摩：按摩牙龈深处时，针对最后一颗臼齿或是未拔除智齿者的智齿后方牙龈 （上图打星号处）仔细轻轻画圆按摩，上下各10秒。
但民众要切记的是，牙龈按摩重要的是每天持之以?地持续进行，当然若是牙龈已经发炎、出血，像是蛀牙或牙科手术后，就要特别休息来避免按摩。此外，智齿不适者也应该先处理不适问题后再开始按摩。虽然每天按摩牙龈的好处很多，但若是没有进行日常的口腔清洁，再怎幺努力按摩也是无效的！口腔清洁指名使用「好来极致护龈系列牙膏」，其拥有多种选择与不同味道，但同样都能从根本养护牙龈！
「蜂胶牙膏」萃取巴西蜂胶精华，并注入柠檬酸锌活性护龈因子，其护龈配方能帮助减少牙龈问题发生率；「抗敏矿盐牙膏」则是添加PNS 1抗敏感配方，经临床实证能有效帮助缓解牙齿敏感酸痛；而「五色植萃牙膏」同样含有柠檬酸锌护龈配方，选用适合东方人的草本精华：桉叶、茉莉、鼠尾草、丁香、雪菊，帮助强健牙龈。
DARLIE好来极致护龈五色植萃牙膏：https://bit.ly/3ehQTL8
DARLIE好来极致护龈蜂胶牙膏：https://bit.ly/3fLnf1w
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另外，最新推出的「DARLIE好来极致护龈口内润泽牙膏」，?用德国专利Optaflow技术，配方帮助口腔润泽、健康舒适。其配方含有95%高纯度玻尿酸 2，以及天然芦荟等成分，帮助维护健康粉嫩牙龈并24小时长效帮助减少口臭。四种护龈牙膏都能减少口腔细菌滋生率，也能减少牙龈出血及牙龈炎的发生机率，搭配平日的正确刷牙习惯，才不会容易因为牙菌斑滋生而造成牙龈发炎。
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1. Potassium Nitrate System
2. 指玻尿酸钠
#配合正确刷牙习惯
