抱怨越多，肠胃病越爱发作
飞行在万里高空的时候，可以有一个相对独立的思考时间，没有了社群网路、通讯软体，以及电话简讯的「接踵摩肩」，生活一下子简单起来了。和以往相比，现在的世界变得很丰富、很精彩，也很无奈。虽然网际网路加强了人与人之间的联劳，但人也似乎被众多的绳子牵绊和捆绑着，只是有的长，有的短，不一定什幺时候就会被其中的一条绳子绊倒。
自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富、健康、人际、快乐、魅力。能量工作坊，立即报名>而在飞机上，这些都一下子消失了，我可以静下心来阅读和创作，在万里云端尽情地释放自己。
无处安放的心在云端
从北京飞往温哥华需要十一个小时，很多人除了吃饭、上厕所、看电影，就是打盹和聊天。我不经意地敲击着键盘，梳理着云端的纠结和思考。
很多人总觉得心里空落落的，其实就是心无处安放。我们很多人不知道自己要什幺，究竟想过怎样的生活。
邻座的大姐已经在国外定居，言语之间，显示出内心的失落。生活上悠闲、富足，却似乎有一个无处安放的灵魂，总是让她喋喋不休地讲起过去的生活，以及来国外以后别人的精彩和别人的惨状。
这也是我在门诊中时常遇到的情景，一些女性患者不断地埋怨说，儿子老惹她生气，老公不听她的安排，老人也不省心。你看看人家邻居某某，我们怎幺就不能像他们那样，过上好日子呢？
我为她们感到悲哀，如同《美国心玫瑰情》中，男主角明明有可爱的女儿，有贤慧的妻子，为什幺还在抱怨？难道没有发现身边的美好吗？
那天，我在门诊对那位抱怨的患者是这幺说的：「你说儿子不好，老公不好，谁都不好，有没有考虑过，您对他们好不好？有没有从自己身上找找原因。快乐来源于哪里，有三个层次。最低的层次就是竞争式的，总拿别人来比较，看到别人的精彩生活就要把他们比下去，这样的快乐是一种强加的低层次的快乐，为什幺不为自己活一把呢？」
那天在飞机上，我对旁边的大姐也这样说：「满足自己的内心，才是真实的快乐。你说别人生活得惨，不如你，我觉得人家比你生活得好，人家每天一家三口其乐融融，是为自己而活，不是和别人攀比。」
当得知我是医生之后，邻座的大姐立刻转变话题，谘询她的慢性胃炎和纷繁妖杂的症状，为什幺吃了很多药都没好，怎幺办？这也相当于是万米高空的「甫寸门诊」了。同样，在门诊来找我看的那位患者朋友，也是胃食道逆流。这些疾病可以兵来将挡，水来土掩。可是，作为深度思考者，我们发现了这些疾病深层次的内涵，从而找到了发病的根本原因。
慢性表浅性胃炎，病理充其量有一个发炎性的改变，查什幺都是阴性，可自己难受得不得了，吃了很多药，反反覆覆，这是临床中常见的现象。
我为啥对这个病症很熟悉？因为，我母亲就是这样的患者。说实在的，我这个医生对自己娘的问题非常重视，开了很多药，却收效甚微，这里面有很多的原因，首当其冲的就是这个「无处安放的心，很难把它安放好。」
我母亲为了家庭及儿女们操了一辈子的心，到了该享福的年龄，却一下子失落了，不知道该干啥了。
好不容易经过艰苦奋斗到国外的大姐，及门诊遇到的大妈，她们都没有认真考虑，自己想要什幺样的生活，都是为了别人而活。无处安放的心在云端，暂时把这样的症状命名为「云端症候群」吧。
功能性胃肠疾病的治疗
如果继续深挖「云端症候群」背后深层次的原因，则来自传统理念的束缚。我们很多人觉得自己心累，就是没有真正为自己活而导致的，我们为了子女活，为了工作活，唯独没有真正为自己活。其实，人这一辈子很短，要做一些自己想做的事情，不要后悔。应该改变一些生活理念，出去旅游，去一些自己想去的地方，不要把心都放在子女身上。
在门诊治疗中，我要根据不同情况，表达相应态度。如果是逐渐熟悉起来的患者，我有时候会「当头棒喝」，甚至骂他们：「谁教你不为自己考虑？」然后，再温言劝他们多在乎一些自己，想像一下自己想要什幺，要遵从内心，而不是盲目攀比。
「云端症候群」的常见患者为中年女性，但不仅限于该群人，主要特徵是―各种生化检查及体检均无异常，或者少许病变，但也有的患者症状多得怕人。「云端症候群」的根本病因在于「无处安放的内心」。
「云端症候群」症状在我的门诊见到的有：消化不良、口疮、胃食道逆流、慢性胃炎、大肠激躁症等。
那幺，针对「云端症候群」应该?取什幺样的治疗策略呢？
- 审时度势抚慰心灵，没有固定的方法，需要深入内心。具体方法是：第一个读书，看像《小妇人》、《简．爱》这样的温情治八、贴近生活的书籍，放下心中的执念；第二个多思考别人的优点，看到人家好的方面；第三个晒太阳，多在阳光下行走，一方面可以温补阳气，另一方面可以潜移默化地让自己高兴起来。
- 上述的精神官能症主要症状表现为急躁易怒、消化不良、大便偏稀、睡眠差、口渴、怕冷、思虑多等。最有效的办法就是?用「静心养胃方」。
静心养胃方：柴胡15g、白芍15g、枳壳10g、桂枝10g、炒白?15g、茯苓15g、党参15g、厚朴10g、百合15g、乌药10g、陈皮10g、炙甘草6g、石斛10g、麦门冬10g、乌梅10g
用张仲景的四逆散打底，百合乌药汤行下焦气滞，疏解少阳枢机为主，打开门，再促进理气，这样可以更好地把身体状态调整好，从身心两个方面解决这个问题。
其实，对于身体，云端是一个美好的旅程，但灵魂可不能经常飘浮，需要安放在内心。身心合一的治疗是最佳的方案，同样也是恢复健康的金钥。
本文摘自《肠胃调整好，百病不上身》／李博（北京中医药研究所主任医师）／方舟文化
