危险的是火灾现场生死一线，有时还得凭感觉行动，实在不安全。于是来找我谘询，评估后我建议她做 SMILE ?全飞秒近视雷射。回诊时这位打火女英雄开心的说，不用戴眼镜的日子真好，而且一有火警她都第一个带头冲，因为现在她看得比其他同事都清楚，不用再提心吊胆，救灾效率更好也更安全。
自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富、健康、人际、快乐、魅力。能量工作坊，立即报名>近视雷射能超越美观与方便，为我们的社会带来正面的影响，帮助救火女英雄看清楚前方的路，是我没想过的功德。
眼镜族小心，黄斑部病变风险猛飙40倍
近视可以说是我们人生第一个会遇到的眼睛问题，大部份的人都轻忽了它的风险，尤其是小朋友的高度近视，会在中年后引起许多不良的连锁反应。因为40 岁以后，高度近视者的眼睛危机竟有这幺高：
- 青光眼多 10 倍
- 白内障多 20 倍
- 黄斑部病变多 40 倍
- 视网膜剥离 100 倍以上
这些病，严重者都会有失明风险。以视网膜剥离来说，早期的症状会有类似飞蚊症、眼睛看东西时突然有像闪电一样的闪光。如果发现这种现象，要立刻找眼科医师检查，看视网膜是否有破洞，初期症状不严重时，透过雷射与多种方案都能治疗，千万不要拖延。
眼睛构造精密，一生都要靠它才能看见世界有多精彩，我常被问到该如何保护眼睛？除了避免近视与度数加深，一般人最常忽略这2件事：
- 定期检查：
如果你满40岁或有500度以上高度近视，至少每年检查一次。现代人很幸运，透过各种高科技，我们眼球的前半部如角膜、水晶体都能看出各种大小问题。备有高阶仪器的院所，还能进一步做眼底断层扫描，检查视网膜与黄斑部是否健康，让医师与患者都能提早因应。40岁以上也是乾眼症的好发族群，眼睛太乾会造成角膜破皮或退化。 - 注意防晒：
眼睛也要防晒。皮肤防晒的概念有了，尤其是女性，大太阳下各种防晒用品都有，但你的眼睛也防晒了吗？紫外线对眼球的伤害很大，你想想，紫外线都能造成皮肤老化与癌症，它对眼球里的水晶体与黄斑部伤害也不会少。如果工作或运动常会接触到阳光，记得戴上具有遮阳抗 UV 的帽子与护目镜来保护眼睛。
2mm 笔尖微创伤口，多等 2 年很值得
虽然近视雷射手术在全球已经发展很久，但这几年才呈现跳跃式的成长，原因跟一台机器有关。我自己的女儿一考上大学就想做近视雷射，的确，18岁以上就能做，但当年我评估她的眼睛状况与现有的PRK与LASIK手术，认为她比较适合SMILE ?全飞秒近视雷射，因此一直等到机器引进诊所，才由我亲自操刀。
使用SMILE ?全飞秒的优点在于伤口仅有2mm，相较于LASIK能减少80%的伤口，安全性再提升，恢复期也更短，没有角膜瓣位移的问题，也不用担心PRK 的疼痛感，这也是许多患者越来越能接受近视雷射的原因。像是急诊室医师、护理人员、运动员与各行各业的菁英，我都建议用SMILE ?全飞秒近视雷射做为治疗的优先选项。我女儿也从大一等到大三，虽然多等了两年，但她很开心，认为十分值得。
要特别说明的是，很多人误会，以为做完近视雷射后就一劳永逸，之后都不用担心眼睛的相关疾病。近视雷射是将视力做「技术性的矫正」，但眼球内部仍是近视的状态，所以曾经近视的人，罹患眼睛疾病的风险并不会消失，也不能「预防」这些疾病的产生。
德国 3D 白内障手术，让国家级教练重见光明
再跟各位分享一个案例。一位训练出许多奥运选手的国家级教练，不到55岁就有白内障，原因是他有高达2千度的近视，视力只有0.05度，这样还能游泳我也很惊讶，原本老年才会发生的白内障也提早来报到。
检查后发现他有圆锥角膜，在治疗上的难度又更高，因此被许多医院婉拒，原本已经决定要放弃他最爱的事业了，抱着一线希望的心情从北部南下找我。
白内障手术所需置换的人工水晶体，能透过术前测量与计算，同步改善近视、远视、散光、老花的视力问题。也就是说，一次手术就能搞定这些问题，虽然他的角膜状况较棘手，但仍然有救。
水晶体的品牌选项很多，可以说各有长处，与这位教练讨论后，我们共同选择了置换德国光学大厂的单焦人工水晶体，手术也是微创伤口，仅有2mm。
白内障是透过德国新型研发的3D眼科手术方式来进行。这项技术有两个优点，一是能降低患者术中对于强光的不舒适感，当配合度高，安全性也会提高。二是白内障术中导航功能，能够居中精?放置水晶体位置，优化术后视力品质，特别是在散光矫正上有更好的效果。
复原的状况一如预期的好，让他的视力重回完整清亮，可以说是失而复得。他开心的说还要继续为国家努力，一定要再多教几个奥运选手才退休。
医师级的护眼行动
国健署近几年致力于推广儿童与青少年的「存视力」活动，因为近视率真的太高。例如国小二年级就有 40%的人近视、小六更高达70%，国三更来到9成都有近视，尤其是高度近视的比例也不低，像是高三学生就有35.7%的人超过 500度。
因此若家中有儿童或青少年，请家长务必帮他们做好这3件「视力存款」：
- 每年定期眼睛检查1到2次
- 未满2岁不要看萤幕，2岁以上每日不超过1小时
- 每日户外活动2～3小时，每用眼30分钟休息10分钟
大人如果能以身作则更好，如果工作真的无法避免使用3C产品，那至少请做到两件事：
- 多休息：一样是用眼30分钟就要记得休息10分钟
- 看远方：眼睛睫状肌具有调节功能，看近的事物久了会如同橡皮筋，失去弹性与调节功能。所以找时间多看远方，能保持睫状肌弹性，避免视力模糊
戴隐形眼镜去游泳很危险
很多人误以为，戴隐形眼镜去玩水很正常，其实很危险。因为外来的异物与细菌，容易附着在镜片与角膜的接触面，进而感染产生结膜炎，万一此时角膜已有伤口而不自知，更会产生严重发炎。
以美国研究显示，高达85%的「棘状阿米巴原虫角膜炎」都是隐形眼镜的使用者。这种虫在自然界很常见，土壤、泳池甚至于自来水中也有。它对于隐形眼镜特别有「好感」，因此不论是游泳池、海边或洗澡时，都尽量不要戴隐形眼镜。万不得已一定要碰水的话，最好选择有度数的护目镜，或是日抛式的隐形眼镜，并在使用后立刻丢弃。
吴孟宪 医师
简介：现为澄清眼科总院长
学历：
高雄医学大学医学系
国立中山大学企管系博士候选人
经历：
SMILE ?全飞秒原厂指定手术示?医师、SMILE ?全飞秒/LBV裸视美原厂认证医师、眼科医学会白内障手术委员会召集人
