?还在担心热到汗流浃背，上了捷运散发狐臭味吗？每到夏天，体味问题总是女孩们难以启齿的困扰，就算喷了止汗剂效果还是有限，究竟要怎幺消除体味呢？其实只要改变清洁习惯，掌握几个原则就能摆脱狐臭。
《「ニオイ」は消える！ あなたの体を?える新习惯》（暂译：消除臭味！清爽身体新习惯）作者池下育子曾担任过妇产科医师，相当了解。目前在日本银座开设女子诊所，专门帮助女性解决许多恼人又难以启齿的问题。她指出女性常对自己的体味感到烦恼，其实解决体味问题只要掌握几个习惯就可以改善。
为什幺会有体臭？
自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富、健康、人际、快乐、魅力。能量工作坊，立即报名>狐臭的人并不是不洗澡，还有可能是因为过度洗澡！保护皮肤的栅栏也就是皮脂，如果跟汗液混合的话就会产生味道。如果过度清洗身体，皮肤就会乾燥，促使身体分泌更多的皮脂让坏细菌分解，强化体臭。也就是说，狐臭是由「皮脂＋汗水＋细菌」造成的。
正确的洗澡方式
1.把手弄?，拿起肥皂轻轻搓揉，使肥皂起泡泡。
2.拿毛巾把泡泡涂抹到全身，记得不要用力搓揉，只要轻轻擦拭即可。
3.用水确实?掉所有肥皂。
处理狐臭的原则
对抗狐臭，必须掌握不厌其烦地洗澡、洗衣服与修剪腋毛。处理腋毛的时候，记得选用不会伤及皮肤的剃刀小心处理。如果真的不喜欢光溜溜的腋下，一公分也好，只要有修剪就一定会感受到狐臭改善的效果。
头臭的处理方法
要消除头?臭味，最重要就是要确实洗头。洗头前最好先梳理一下头?，让头?柔顺，之后洗头灰尘篥?比较容易浮起来被水带走。之后充分弄?头?，取少量洗?精让它起泡，再用指腹按摩头皮。最后，确实?刷乾净。
夏天到了，还在为自己的体味苦恼吗？勤清洁修剪腋毛，当一夏清爽美人。
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