中秋烤肉放烟火容易吸入过量粉尘！医师公布4大清肺食材
木炭烤肉放烟火，小心吸入过量粉尘 中秋连假期间，家家户户团聚，围着火炉大快朵颐，是中秋节庆最具代表性的风景。但据《健康医疗网》报导，法国的环保团体发现，用
膳食养生2023-01-03
阿兹海默症风险降68％！大脑科学家都认同的7种养脑食物
发炎的大脑与肠道菌群 近年来肠道微生物菌群能调节体内发炎现象的证据，促使科学界开始探索肠道菌群和失智症的关?。瑞士日内瓦大学和医院团队及义大利研究团队携手
膳食养生2023-01-03
自律神经失调让你晕眩没精神？4种超商就有的食物轻?调节！
总是觉得提不起干劲、焦躁、有失眠、肠胃不适等症状吗？或许是偏食让你的自律神经失调了！自律神经失调带来的症头说大不大、说小不小，虽然不到需要就医的程度、却也可能干
膳食养生2023-01-03
她为减肥一天灌水1万cc中毒住院！水喝多少用2招简易判断
这句「没事多喝水、多喝水没事」的广告经典台词，至今仍被许多民众挂在嘴边，提醒自己或身边人适时喝水，但一直拼命灌水真的好吗？夏天这幺热，要怎幺喝水才算适量呢？医师
膳食养生2023-01-03
研究找到影响抗癌力的要件！2超级食物降33％肺癌风险
肠道菌相和癌症治疗效果 2013年美国癌症研究中心发表在《科学》（Science）的一篇重磅文章，显示肠道菌相和癌症治疗效果有关，研究团队发现被施以抗生素
膳食养生2023-01-03
吃对发酵食物＝天然维他命！养肠胃、护血管别错过3种发酵好食
发酵食物为何是超级食物？ 摄取发酵食物对健康有许多益处，有许多证据显示这类食物可以改善慢性肠胃问题（包括肠躁症候群[Irritable Bowel Syn
膳食养生2023-01-03
降血压水果名单出列！记住这招有糖尿病也可以吃
是着名的水果王国，一年四季都能产出好吃的各类水果，种类、风味更是丰富。不过，或许有民众担心大啖水果会对血糖等生活习惯病造成负面影响。日本专家指出，其实活用水果反
膳食养生2023-01-03
改善夜尿穴位在脚底！专家教按2处肾脏反射区养肾清毒
除了失眠以外，或许在睡眠方面没有比睡到一半被迫起床如厕更困扰的了。不仅需要在床上挣扎一番，也会影响睡眠品质，造成白天精神受到影响。脚底专家表示，或许夜尿现象和肾
膳食养生2023-01-03
水肿、内脏脂肪让你难瘦！专攻梨型、苹果型身材4大减肥方略
明明已经好努力了，却总是瘦不下来，对身材不够满意！或许是老旧废物滞留在身体中，也或许是吃了过多的脂质与甜食，或许是因为压力大而导致肥胖，又或许是气虚，原来肥胖体
膳食养生2023-01-03
每月一次的腹痛焦躁！经前症候群3种天然食材解方一次看
每个月总会有那幺一段日子，明明生活没什幺改变，却莫名出现胀气、腹痛、头痛、焦躁、食欲增加…各式各样的小毛病？经前症候群（PMS）虽然不是每位女性都会遇到，但一旦
膳食养生2023-01-03
肝是沉默的器官，但指甲、眼睛5异样会告诉你肝脏在生病
肝脏由于较少神经的缘故，不产生严重?发症的话，民众可能难以得知自己的肝脏出了问题，因此又被称为「沉默的器官」。不过，日本专家表示，其实可以透过身体产生的一些蛛丝
膳食养生2023-01-03
BNT疫苗年轻人副作用有差别！医师再呼吁注意2项严重不良反应
自新冠全球肆虐至今，疫苗存量仍未充足，因此每一批到货的疫苗都受到民众关注并引颈期盼。如今传来好消息，鸿海、台积电、慈济等企业协助订购的BNT疫苗，首批93万剂已
膳食养生2023-01-03
大腿和腰瘦一圈！深层淋巴排毒操，腿围瘦4cm超有感
为什幺深层淋巴舒缓按摩具有美容美体的效果？ 以下将解释深层淋巴舒缓按摩为何有效，首先要带大家认识淋巴的构造与功能。 从经络穴道养气血，?
膳食养生2023-01-03
2动作确认你的淋巴有没有塞住！肠道淋巴按摩4步促进脂肪代谢
深层淋巴结舒缓与一般淋巴按摩相比效果是10倍以上！ 水肿、手脚冰冷、腰?背痛等问题，都是体内的老废物质造成的。 从经络穴道养气血，?痛疾病不
膳食养生2023-01-03
每年这天之后挂肠胃科的人变多！北医：3要诀挡下肠胃炎、高血糖
中秋饮食三原则 聪明饮食更健康 今年的中秋节特别不一样，新冠肺炎疫情从五月进入紧绷状态，而三级警戒亦持续至七月底，疫情让分隔两地的家人失去了相聚的时间，也
膳食养生2023-01-03
睬丸肿大不全是肿瘤或发炎造成，盘点8种阴囊肿的可能原因
防疫在家也要动，身体才会健康！不过，日前有一名男子因为在家中骑飞轮运动，因阴囊摩擦，就医时已经肿得如同饭坚一般。医师表示，阴囊肿大原因多，平时可以透过自我检查，
膳食养生2023-01-03