眼睛雾雾的是什幺原因？眼病变这些症状可能致失明！
眼睛是人的「灵魂之窗」，不仅可让人看见世间万物，也能表现出一个人的喜怒哀乐。因此，若眼睛开始出现不适的现象，最好马上警觉，万万不可错失治疗良机，否则，最严重恐有
膳食养生2023-01-03
适时纾压就够了吗？压力会加速这一种维生素的消耗，让细胞能量不足，造成疲劳、酸痛反覆发生
你也是压力一族吗? 有调查显示，超过九成的民众表示自己处于压力之下；压力在现代人的生活中可说是无所不在，不论是学生面临的课业压力、家庭间亲子关?的维持，又或者是
膳食养生2023-01-03
中秋月圆人也跟着圆？！教你两招好眠?又顾体态
中秋赏月赏美食，月圆人团圆之余，可不要人也跟着圆阿！尤其人情往来总免不了收到美味的月饼，还有家家户户喜爱的烤肉聚餐，都是高热量、高脂肪的难关，甚至形成压力辗转难
膳食养生2023-01-03
酪梨是高脂肪水果，却有助代谢脂肪！9月酪梨季教你聪明吃
秋天更要疯酪梨！虽然酪梨貌似「从国外红回国内」，不过事实上其实早在民国初期酪梨就已引进种植，但并未引起民众广泛关注。近年由于健康意识兴起，不少民众重新关注起这个
膳食养生2023-01-03
定期定额买ETF！25K小资女靠3大存钱秘技，4年存出100万
月入25K小资女靠3大存钱秘技，4年存出百万 与伙伴经营「懒钱包Lazy Wallet」YouTube频道的抠抠，曾经也是月入25K的小资族，靠着学习投资
膳食养生2023-01-03
中秋送礼健康不踩雷！现代人必收的「伴手礼选购指南」
中秋节将至，不巧本土疫情再度升温，好久不见的亲朋好友，恐怕还没办法「月圆人团圆」。即便中秋佳节落实防疫不群聚，但佳节气氛必要「仪式感」仍然不能少，这时候，更需要
膳食养生2023-01-03
打两剂疫苗还确诊！医：3种人是突破性感染高危险群，风险达5倍
突破性感染，不是COVID19 疫苗才有 民众以为打COVID19疫苗接种，会有突破性感染，就是代表疫苗无效而不去登记接种疫苗，甚至出现了很多
膳食养生2023-01-03
甩肉11kg、腰围小32公分！瘦大腿终极法宝：30秒显瘦下降运动
肌肉是延续生命的能量来源 肌肉是用来活动身体，相当于引擎的作用。人类要是少了肌肉，根本无法行走、站立、坐着，甚至活动双手。再者，存在身体里面的组织及器官同
膳食养生2023-01-03
怕深蹲让大腿变粗！60秒臀部下降运动精?练出显瘦翘臀
运动都是在重妖「往上」和「往下」的动作 将物品往上举，然后再放下来；腹肌运动是将上半身向上抬高，接着往下躺平；深蹲会使腰部上上下下移动；登山后要下山，跳跃
膳食养生2023-01-03
新北幼儿园Delta病毒序列「不只一波传播」医吁一件事不能再等
连续几天的接连爆发的新北幼儿园群聚案扩大到22例，指挥官陈时中下午在记者会宣布，今日新增7例本土案例中，幼儿园群聚案「扩散到社区」，包含台大麻醉人员、埃及确诊者
膳食养生2023-01-03
草莓舌等「新冠舌头」3异样是确诊新症状？张上淳提醒判别要点
这几天大家都很担心群聚扩散威胁好不容易盼到的解封，更担忧「回到3个月前」。为全力防Delta攻入社区，陈时中也喊话，一般感冒症状大家经常掉以轻心，但如果是出现嗅
膳食养生2023-01-03
想练腹肌结果便碟胀气？你少做这个收腹操，?开腹直肌远离腹痛
想锻?猛男般的六块腹肌，结果害自己便秘 腹直肌（rectus abdominis）会有这些症状 腹部充满气体。（会常常放屁
膳食养生2023-01-03
骨盆痛、走楼梯侧腰痛？3招?开腰方肌，坐着躺着都可以！
咳嗽时，侧腰会痛 腰方肌（quadratus lumborum）会有这些症状 咳嗽或打喷嚏时，侧腰会痛。 上下楼梯时，腰与侧腰会痛。
膳食养生2023-01-03
比冷气开18度更快降温！日本节目实验：2招开冷气快凉又省电
夏天想消暑最不能分开缺少的莫过于冷气，但回到家开冷气，总要过一阵子才能有凉感，究竟是冷气功能效率不彰，还是另有原因呢？其实，想要迅速感受冷房效果，把冷气温度调低
膳食养生2023-01-03
五十肩一定得痛好几年？医师4个原因解析：多吃这样让肩膀好得快
五十肩治疗后想全好，简易保养这幺简单！ 「五十肩」的特色是会痛很久，很久，非常久。 从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读
膳食养生2023-01-03
中西医都比不上的背痛自救法！医师：2招解救肌筋膜症候群
「医生，背上的这个点好痛！」「这边，就是这边很痛！」门诊常常会听到肩友努力指着背部，很想表达这个总是疼痛位置，但又不知道怎幺说，这个背部常疼痛的位置，就是中医说
膳食养生2023-01-03