早发型白内障、黄斑部水肿发炎！远离光害毒眼4招最实用
从光线到眼睛你知道多少？ 日前，很多年轻病患来诊间主诉都是扭曲、眼睛雾雾感，视力模糊，做了眼睛一系列检查，发现视网膜正中央黄斑部出血。病患平常
膳食养生2023-01-03
一个60秒动作帮助血液回流！4个小改变从此摆脱水肿体质
到了傍晚总觉得鞋子变紧了、脚上留有穿袜子的压痕、感觉双腿又沉又重……若是常有这样的现象，或许是双腿水肿了！日本专家表示，有4个生活习惯可能导致脚水肿，幸好，都能
膳食养生2023-01-03
刘雨柔秀A4腰、公开瘦8kg减肥菜单！不用戒?粉只要3原则
「为了瘦身，必须要控制食?，什幺东西都不能吃」，若抱有这样的观念，瘦身成果恐不尽理想，并且容易复胖。知名模特儿、演员、艺人刘雨柔在疫情三级警戒期间，为了不影响自
膳食养生2023-01-03
中秋最应景！「天然水果罐头」柚子，学一招「辞水」让它变更甜
随着气温渐渐转凉，太阳落下的时间变早，入秋后，香甜的柚子也悄悄成熟，成为中秋佳节民众最爱的水果之一。柚子买回家后除了马上食用之外，多摆一段时间让他「变丑」居然会
膳食养生2023-01-03
《穿着Prada的恶魔》演员证实罹癌！症状超像嘴破要从2点辨别
曾饰演《穿着prada的恶魔》、《变形金刚》、《饥饿游戏》等电影要角，近期则在《永远的我们》演出真挚、揪心、细腻的失智症患者，美国金奖演员史丹利图奇（Stanl
膳食养生2023-01-03
中秋连假和补班攻略2021：烤肉活动、高铁抢票、由来故事到佳节贺词
一年一度的中秋节即将来临，不少民众已引颈期盼与家人团聚、享受香气十足、香甜可口的柚子与甜滋滋的月饼。不过，中秋节居然要补假？想要返乡又该何时抢票？因应疫情，各县
膳食养生2023-01-03
苹果整肠，吃错反而胀气腹痛？中医教穴位按摩改善肠躁症！
大肠激躁症困扰许多现代人，发生率高达20%，占消化科门诊人数的30～50%。「大肠激躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）」，又称为
膳食养生2023-01-03
热血中医的养肝茶：迷迭香姜茶！拯救头痛、落枕4重功效
院长会客室：落枕 落枕，中医称为「失枕」，属于「项筋急」?畴。许多患者入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显?痛，颈部活动受限。说明此病起于肝胆经络循
膳食养生2023-01-03
中医便碟养身功法：乞丐蹲、跨鹤座！通便穴位茶饮快记好
院长诊疗室：便秘 临床遇到便秘问题时，通常需要考虑三件事。 从经络穴道养气血，?痛疾病不上身！找来优惠券推荐阅读《对症穴位自疗法》>
膳食养生2023-01-03
确诊后心悸胸闷！后遗症恐增心血管风险，日常心脏保养功必做8件事
累计至今，国内已有逾七百万人确诊新冠肺炎，虽然当中有99.5％的都是轻症、甚至无症状的患者，但感染新冠病毒后出现的「长新冠后遗症」越来越多元，俨然成为确诊者们康
膳食养生2023-01-03
通畅肝胆经络消腹胀！中医师教你「刷带脉」改善胃食道逆流
院长诊疗室：胃食道逆流 胃食道逆流与日常生活习惯、饮食以及情绪压力有关，因此从日常生活就需要注意避开诱发因素。 从经络穴道养气血，?痛疾
膳食养生2023-01-03
颈椎歪斜变形的?手：别再托腮了！一招自救马上远离肩颈紧绷
改掉「托腮」和「立肘撑头」的习惯 日常生活中有一些不经意的习惯或举动，往往在不知不觉间对关节造成沉重负担。 从经络穴道养气血，?痛疾病不
膳食养生2023-01-03
伸展胸椎、关节回春！改善驼背3步骤，早晚10秒练出软Q身体
关键在于持续不断的早晚「1次10秒」 「前言」中稍微提过，「胸椎伸展操」主要运动菜单的所需时间只要短短的10秒。或许有人质疑：「这幺短的时间会有效果吗」？
膳食养生2023-01-03
每10人有8人颈椎过直或驼背！一个诀窍按下巴快速调整颈椎弧度
每10个人之中约8个人有颈椎过直或驼背的倾向 从一个人的站立姿势或走路姿势，我一眼便能出看出他是否有胸椎僵硬紧绷的问题。 从经络穴道养气
膳食养生2023-01-03
月饼配茶有撇步！医师：3种茶饮喝对，解油腻消胀气超有感
月饼一直都是中秋节的应景美食，蛋黄酥多层次的酥皮、?软?香的风味，好吃的广式饼皮，枣泥、豆沙、凤梨等令人垂涎的内馅。然而，每一口都可能成为甜蜜的负担！ 月
膳食养生2023-01-03
长身高！2道转骨食谱活血健胃，白露过后正是转骨最佳时间！
入秋转骨让您高人一等 春生夏长、秋收冬藏，是大自然的规律，在入秋白露之后是最适合转骨的时机，迈入青春期的孩子可以趁这个时期，服用转骨方，来帮助成长。
膳食养生2023-01-03