活到100岁天天拔草难不倒！观察日本第一长寿县「好命人瑞」有3大特点
提到长寿绝对不难想到日本，除了在世最高龄女性的田中加子以外，日本还有许多超过百岁仍身体硬朗的人瑞，甚至还隐藏着最长寿的地区！根据日本厚生劳动省最新资讯显示，在岛
膳食养生2023-01-03
驼背伤脊毁胸型！3招练核心塑胸，告别副乳掰掰袖！
姿势不良且核心肌群力量不足，不仅容易使乳房下垂、胸肌紧绷而造成胸形走样，还可能伤害到脊椎的健康。其实只要经常保持正确的姿势，适度锻练胸背部肌肉，强健「乳房的地基
膳食养生2023-01-03
百会穴被称为万能穴位！活血抗掉?、防中风多种救命功效
穴位小百科?－百会穴 百会是聚集全身百脉的交会处，也称为「万能穴位」。人体所有的经脉都在此处汇流，因此被认为是对身体所有疾病最有效的穴道。? ?
膳食养生2023-01-03
69岁金钟视帝唐川脑中风、肺感染插管！注意5种肺炎的非典型徵兆
资深演员唐川今年（2021）以《窝卡》入围本届金钟奖迷你剧集电视电影男主角奖，近日却传出不幸中风病倒，住院后又发生肺部感染的消息。医师指出，若是中风患者，要小心
膳食养生2023-01-03
泌尿道感染别再碰咖啡！医师：6种食物吃下去?跟尿道都会哭
泌尿道感染期要忌口，这些东西吃下去?跟尿道都会哭！ 泌尿道感染是很多女生朋友常碰到的恼人问题！下体灼热刺痛让人超不舒服，如果泌尿道发炎还吃香喝辣，会让发炎
膳食养生2023-01-03
掉?、乾燥、秋季痒！中医师：一条纹路判断水分不够了
秋燥伤皮肤，中医调理乾痒 秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后偏燥，晚秋又以凉、寒为主，的秋天很少有「秋高气爽」的时候，反而是热与乾燥，秋天的燥热之气易
膳食养生2023-01-03
不?但钠含量超高！引发水肿肾脏病，6个隐藏版高钠食物
不?也高钠？高钠地雷菜单、生活中的美食陷阱 你知道重?对身体不好，但你知道很多不?的食物也是高钠一族吗？如果三餐都外食，很容易已经钠超标（人普遍超标一倍以
膳食养生2023-01-03
经痛不一定喝姜茶会好！冷底、热底经期前后该吃的大不同
月月都不顺，吃补调理会血崩？ 很多女性每个月来月经时或经期前后都会有经痛，疼痛部位涉及小腹甚至腰臀间。经痛主要是因为子宫肌肉壁收缩所产生，所以到了经期时就
膳食养生2023-01-03
中医防静脉曲张，补气活血这样吃
中医防静脉曲张，补气活血这样吃 明朝《外科正宗》中便提及：「筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓」，其中所形容的筋瘤型态便相当于现代所称的静脉曲张
膳食养生2023-01-03
改善掉?、白?！一张图看怎幺吃最能留住黑亮?
头?问题 怎幺吃？ 头?就像我们的第二张脸，展示不同个人特色，也能保护头部；而且因为导热性很差，所以可以保暖，另外也能观察健康状态！ 从
膳食养生2023-01-03
晕眩、听力差，竟是耳朵长皮蛇！中医师退热解毒方加速复原
走路晕眩、听力差，竟是耳朵长皮蛇？ 秋天是带状疱疹（皮蛇）的好发季节，一名52岁女士长期头晕并且伴随听力减退，起先不以为意，以为过一阵子自己会
膳食养生2023-01-03
视野缩小、眼压高、头痛！脑下垂体肿瘤症状百变别忽略
乳汁狂分泌、视野缩小 问题在脑部 38岁的谢姓女教师5年前没有怀孕，却常常分泌大量乳汁，生活很困扰，后来确诊是脑下垂体良性肿瘤，以药物改善，5年后肿瘤大到
膳食养生2023-01-03
内脏脂肪＋高血糖…远离死亡四重奏，血管清道夫帮你逆转三高
居「高」思危，「食」在心路 一九九四年《自然》（Nature）期刊刊登了一篇「食」破天惊的论文，发现「肥胖基因」（ob gene）编码了一种由脂肪组织分泌
膳食养生2023-01-03
70％癌症是自己养出来的！做到3件事，癌症风险少一半以上
细胞叛变：癌是疾病山口组 1582年，意气风发、不可一世，即将统一日本的战国大名织田信长，于京都本能寺遭到家臣明智光秀的叛变。带领一万三千名军士的光秀大喊
膳食养生2023-01-03
手抖、脖子肿是甲状腺亢进吗？医师详解甲亢症状与治疗！
妇人手抖、脖子肿 「放射碘」治疗甲状腺亢进效果佳 60岁的刘女士发现喝水时手会抖个不停，加上体重莫名减轻、脖子渐渐肿大等，到医院检查后才发现罹患甲状腺亢进
膳食养生2023-01-03
健检才揪出脂肪肝、肝肿瘤！医师：2地雷致肝癌机率更高！
雾峰65岁胡先生身体硬朗，日前报名医院举办腹部超音波筛检活动，竟意外发现右肝有性质不明肿瘤和5.5公分囊肿；草屯40岁李女士也因为参加活动，赫然检查出中度脂肪肝
膳食养生2023-01-03