空汙不只伤呼吸道！研究：恐影响骨密度、骨质疏鬆
在现在，空气汙染已经是个必须面对的严肃问题，因为除了短期的呼吸道疾病，有越来越多的研究发现长期处于空气汙染的环境，受影响的绝不只是呼吸道等器官。 《The
瘦身2020-02-12
研究：热潮红、盗汗…更年期不适症状高峰是这时候
当女性进入更年期(menopause)并开始停经，许多身体症状会出现，产生心理和生理上的影响。 《Maturitas》日前刊登美国明尼苏达大学(Unive
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按摩颈部活络脑脊髓液！帮大脑排废就能促进全身代谢
能左右身体健康的脑脊髓液是什幺呢？ 在我们的身体中流动的液体，除了血液与淋巴液之外，还有一种液体叫做脑脊髓液。让脑脊髓液的流动更顺畅，正是消除身体不适的重
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头骨按摩自己治腰痛、失眠，这时按疗效加倍、3天有感
自我保养Q&A 什幺时候按摩最有效？什幺时候不可以做？ 自我保养Q&A Q 什幺时候按摩才有效呢？ A 什幺时候
瘦身2020-02-12
冬天就熬锅汤顾好全家健康！这样煮更轻鬆、营养好吸收
近年来国人健康意识兴起，你是不是也发现到饮食和肥胖、三高、癌症、疲劳等健康问题密不可分，因此在每天帮家人準备三餐的同时，开始思考如何才能让家人吃得更营养呢？无论
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好酱油怎幺挑？先摇晃看泡沫，挑出纯酿造真酱油
「酱油」是每个家庭厨房里的必备调味料，也是日常料理中不可或缺的重要配角。但去年卫福部抽验市售酱油，却发现知名品牌酱油有着防腐剂过量、标示不符规定等问题，一时间让
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皮肌炎：出疹子后竟肌肉无力！小心免疫系统出乱子
皮肌炎是一种自体免疫疾病，患者的免疫系统会不正常的攻击自身的肌肉和皮肤，造成肌肉和皮肤发炎及破坏，进而引起许多相关的症状，例如起红疹以及肌肉无力等等，临床上皮肌
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乾燥症：眼乾口乾、关节痛都是症状！乾燥症治疗这样做
乾燥症(Sjogren's syndrome)是一种自体免疫疾病，指的是免疫细胞不受控制的攻击自身的汗腺、泪腺、唾腺、乳腺、皮脂腺等各种外分泌腺体，导致外分泌腺
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血管炎：免疫异常影响遍全身，当心併发肾肺疾病
血管炎指的是人体的免疫系统不正常的攻击血管管壁，造成血管管壁产生发炎反应，进而使血管破裂或狭窄，甚至是堵塞引发组织缺氧，血管炎属于免疫疾病，临床上却并不常见。
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指甲有小白点？可能是缺钙、气血不足！
人体的指甲会显示身体的健康状态， 手指甲若出现少量的小白点，通常是气血不足，或是缺乏钙、锌等营养素，若是小白点数目较多，就要注意是否有睡眠品质不好，而有过度疲
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下巴卡卡、脸颊紧绷易抽筋？可能患上颞颚关节症！
不知道你有没有嘴巴突然张不开、合不起来，或是打哈欠时嘴巴喀喀作响，耳朵附近肌肉更是紧绷、疼痛甚至抽筋，让你以为自己下巴脱臼的经验呢？近年来不论是或是日本，牙医门
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晚上血压飙高5瞬间，致心肌梗塞、中风机率高4倍
夜间 高血压是近年来日本医学界最为关注的一种隐性高血压现象之一，依照正常的生理时钟来判断，到了晚间六点的傍晚时分，身体会逐渐转为副交感神经优位的放鬆状态，照理来
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这种高血压更增中风风险！比吃太鹹还伤血管的地雷是...
美国心脏协会于11月13日修正了美国 高血压最新治疗指引，将标準降低为收缩压130、舒张压80mmHg一事，在台一度引起热议，我国是否应该跟进修正，也引发了小组
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5个地雷让早上血压飙高！医：起床按小腿1分钟稳血压
随着医疗资讯越来越发达，国人也对 高血压越来越了解，但是你知道高血压也跟肿瘤一样，有良性、恶性之分吗？根据国内统计，恶性高血压好发于我国青壮年人口之间，平日血压
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按摩头顶通气血从头暖到脚，肩颈僵硬也改善
工作时一直盯着电脑，下了班还是会盯着手机看吗？常常觉得肩颈僵硬，头部也很紧绷，双脚总是冷冰冰？现代人长时间使用3C产品又久坐不爱动，呈现「头热脚冷」现象的人越来
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「盐」重高血压！心脏权威魏峥：3种食物让你吃出病
食物中的「钠离子」 吃太多鹹的食物，会让身体水分滞留更多，主要是因为「钠离子」的关係；钠主要来自食盐、海盐等盐类产品，味精、鸡汤块、酱油、乌醋、沙茶酱等调
瘦身2020-02-12