六种食物好营养 被称血管清道夫！
导语：心血管疾病现在已经成为了高发疾病，严重的危害着人们的身体健康。人体的血管老化，血管运送血液能力下降，从而导致心血管疾病。殊不知，心
膳食养生2019-11-22
气血不顺水肿让屁屁变大！跟着专家按摩保证让你瘦
臀部与大腿的交界处 平常就不太走路的人， 臀部的肌肉愈容易鬆弛，臀部就会逐渐下垂。 会如此往往是因为该部位水肿与气血循环不顺，所以现在就用按摩让小屁屁暖
瘦身2019-11-22
职场上学会掩藏有助于更好的进步
导语：“潜伏”并不等于压抑。相反，这是个人蓄势和韬光养晦的绝佳机会。因此，处在潜伏期的你，应该摆正心态、积极学习，充实个人的专业知识和才能。
职场攻略2019-11-22
帮您揭开神秘马肉的营养价值！
导语：在日常的健康饮食当中，我们并不是普遍的食用马肉，马肉在我们的餐桌上也不容易吃到。可是，在东亚、中亚和部分拉丁美洲国家，马肉是游牧民
膳食养生2019-11-22
O型腿竟会腰痛肩膀痠！1简易体操改善下半身循环
O型腿不仅影响美观，其实还是肌力衰退、骨盆歪斜的警讯！生活习惯不良造成的O型腿，可能导致腿部血液循环恶化、减缓新陈代谢，出现腰痛、肩膀痠痛、生理痛与便秘等种种症
瘦身2019-11-22
注意你的衣着让你事业更成功
导语：应聘银行、证券期货、基金信托、投资担保、租赁、保险、财务、市场营销、客户推广等行业职位的同学们不要怕麻烦，尽量选择一身合体的西装。
职场攻略2019-11-22
四种食物好营养 排毒同时不长肉！
导语：面色萎黄、老爱冒痘痘、便秘以及心烦易怒，这些都是由于身体毒素的堆积而产生的小烦恼。我们日常除了要多喝水之外，在健康饮食的角度上，还
膳食养生2019-11-22
前弯手碰不到地易腰痛？10秒柔软操，强化腿后肌
不管男女老少，多多少少都有腰痛的经验，可说是一种「国民病」。市面上虽然有各种改善腰痛的痠痛贴布或药物，多半只是暂时止痛，治标不治本。而且腰痛不一定是腰的问题，日
瘦身2019-11-22
教你如何克服职场心理疲劳
导语：主要是增强人的心理卫生和心理健康水平。首先，切实加强心理卫生知识的宣传力度，增强自我保健能力和意识，在个体、家庭、群体、社会上形成关注身心健康的氛围。
职场攻略2019-11-22
正确的营养搭配让你更健康！
导语：我们每天所吃的饭菜中，往往会有几种食物配在一起食用。从正确的健康饮食方面来讲，这是需要对各种食物有所了解的，不但要了解食物营养，对
膳食养生2019-11-22
隐藏型驼背让你全身痛又凸小腹！「双手万岁操」就能改善
许多人以为驼背只是不美观，或者是没有自信的表徵，对于驼背的印象，也停留在背部明显弯曲的形象，殊不知「隐藏型驼背」也会导致头痛、肩膀痠痛、双下巴、膝盖痛、内脏压迫
瘦身2019-11-22
这些因素最容易消磨你的斗志
导语：人际矛盾包含工作中的各个层面，如上司过于苛刻、同事恃强凌弱、被孤立等，研究发现，长期处在这样的环境中，会导致睡眠障碍，失去工作积极性。
职场攻略2019-11-22
看过来几种食物的营养介绍！
导语：任何食物都有它的营养价值，而所有的食物中，我们仍能找出多种对人的身体健康更加有利的，这是也如今我们推崇的健康饮食的一部分，对于各种
膳食养生2019-11-22
健走、爬楼梯让血糖不乱飙，选对时间效率更好！
饭后运动有碍消化吸收？随着医学研究进步，近年发现餐后适度运动，反而有助于控制血糖，还能帮助降低脑中风、心肌梗塞等心血管疾病风险。而且虽然说是「运动」，其实不需要
瘦身2019-11-22
有野心的人更容易获得成功
导语：“野心”过大，会造成严重的心理负担。当现实不能满足自我的要求时，就会产生焦虑、暴躁、敌意、对抗情绪，对外影响人际关系和外部环境，对内则损害个人健康。
职场攻略2019-11-22
五种营养食物 健康消炎功效大！
导语：众所周知，体内炎症会诱发多种疾病，对身体非常不利。在日常的健康饮食当中，我们更应该多吃一些具有消炎功效的食物，用饮食来增强身体抗炎
膳食养生2019-11-22