如何在职场迷茫期中找到目标
导语：尽管累到极点时，很多人会做一些希望能够“钱多活少”的白日梦，可事实上，一旦真的“闲”下来，马上又会陷入恐慌的危机。“职场闲人”想要尽快让自己忙碌起来。
职场攻略2019-11-22
五种营养好食物 治疗五种常见疾病！
导语：俗话说“人吃五谷杂粮，殊能无病”。可见，在日常的生活当中，有一些小病痛是十分常见的。我们在出现身体不适，感觉自己患上疾病的时候，不
膳食养生2019-11-22
15秒让小腹瘦到凹下去！日本名教练教你靠呼吸练腹肌
猛做仰卧起坐，却还是甩不掉小腹的赘肉吗？原来，做仰卧起坐对锻鍊腹肌没有太大效果，就连美军都不再这样锻鍊，难怪做再多次还是被肥肚死缠着不放。想要真正有效瘦肚，日本
瘦身2019-11-22
升职有道：让老板记得你的亮点
导语：以后老板每次开会，或在发火训人的时候，总拿这件事说事。开始，江冰不是很舒服，觉得老板是有意针对他。之后才发现，老板在某些场合就是一种习惯，一种借口，他顿时
职场攻略2019-11-22
如何才能最大限度保留食物营养！
导语：我们都提倡健康饮食，但是健康饮食的一大前提就是需要你购选具有营养价值的食物。可是这些食物如果不能够及时的吃完，那剩下的那些营养就很
膳食养生2019-11-22
每天10次鬆解腹部、按摩内脏，就可促血循、治腰痛、增肌力
鬆解内脏使血液循环畅通 年纪大了，身体的 免疫力便会逐渐下降。随着年龄增加，体温会下降，身体的发热力也会变弱。为了不让免疫力下降，必须培养 肌力。培养
瘦身2019-11-22
盘点职场七年之痒呈现的病症
导语：“七年之痒”的核心问题，是接下来该如何发展的问题。所以我们建议身为职场人士，应该尽早主动地规划自己的职业生涯，时时反思自己目前的职业发展状态。
职场攻略2019-11-22
简文仁教你6招伸展运动，身体软Q就不易生病！
在萤光幕上总是精神奕奕、动作灵活逗趣的国泰综合医院物理治疗师简文仁，你可能想不到他早已年过六十，甚至一次可做四十个俯地挺身，赢过一般年轻男子。 保持着日走
瘦身2019-11-22
泥鳅那些意想不到的营养价值！
导语：泥鳅是鱼类的一种，常吃泥鳅对人们的身体有着很多你意想不到的效果。可是在生活中可能很少人会去了解，吃泥鳅到底会有怎么样神奇的功效。那
膳食养生2019-11-22
30秒伸展筋膜，趴着就能改善腰痛肩颈痠
现代人每天长时间前倾用电脑、低头滑手机，一直维持相同的姿势，肩颈痛已成为现代人的国民病，不论是去按摩、针灸或是整骨，总是没多久又故态复萌，痛起来甚至晚上都睡不好
瘦身2019-11-22
让你在职场永葆青春的秘诀
导语：专家认为，吃“新青春饭”毕竟是人的职业生涯发展的早期阶段，随着人在生理和心理上日益成熟，变换工作岗位或职业是在所难免的，也是自然的。
职场攻略2019-11-22
细数豆浆的多种养生功效！
导语：说到豆浆，想必大家都不会觉得陌生，它的营养也是无容置疑的，很多女性对豆浆非常的钟爱，因为可以让你的肌肤变得更加的细嫩光亮，最重要的
膳食养生2019-11-22
左三圈右三圈滚滚操，轻鬆让内脏、骨盆归位！
随着年纪增长，明明十分注重健康，忌口节制饮食，却觉得小腹一天比一天还要大？透过每天早起或是睡前躺在床上的时间，伸展双手双脚转圈，就能够消除凸腹！缺乏运动和姿势不
瘦身2019-11-22
职场上的屌丝很难获得成功
导语：在职场，积极上进一定是主流。你可以让自己失败，但不能阻碍别人成功。职场屌丝有点象马戏团的小丑，用自己装扮出来的丑去证明世界有丑的存在。
职场攻略2019-11-22
白领午餐别头疼 六大食物最营养！
导语：对于白领们来说，吃午餐是一件非常头疼的事情，大部分的白领们选择在外就餐，经常下馆子不仅不利于食物营养的吸收，卫生状况更是令人担忧。
膳食养生2019-11-22
头痛手麻原来是这里僵硬！日专家教你按摩伸展筋膜
你颈部常僵硬疼痛吗？日本医学博士竹井仁表示，姿势不良会导致枕下肌群僵硬，甚至压迫神经，造成头痛、耳鸣、手臂发麻等不适。在这里，竹井仁要教你3方法舒缓枕下肌群、伸
瘦身2019-11-22