天然生髮药：生姜，内服外用都能常生黑髮！
随着年龄的增长，人的髮质也会愈来愈差，变得枯黄，甚至出现落髮的现象，中医认为这是肾气逐渐虚衰导致的。市面上的各种美髮护髮产品都含有不同程度的化学成分，长期使用会
瘦身2020-02-06
巧用生姜可神奇排寒瘦身！医师：难瘦的人不妨一试
现代社会对女性的审美标準倾向于「以瘦为美」，虽然存在很多争议，但消除身体中多余的脂肪确实对健康有益，因此各式各样的减肥瘦身法也应运而生。瘦的前提是健康，如果减肥
瘦身2020-02-06
生姜蜂蜜水帮肝脏解毒还可瘦身、消便秘，1禁忌小心就好！
食疗调理身体有两个讲究，一个是对症，一个是适度。再好的食疗佳品，如果不对症，或者过度服食，不但没有养生的效果，反而有可能伤害身体。生姜也是一样。食用生姜过度，或
瘦身2020-02-06
嫩姜祛湿、老姜驱寒，只有这种姜千万别买！
生姜的功效神奇，当然可以成为一辈子的「朋友」，但你知道什幺样的生姜品质较好，什幺样的生姜可能有毒吗？为什幺有些生姜很辣，有些生姜口感较清淡？接下来就一起来看看如
瘦身2020-02-06
癌症、糖尿病、不孕...这些生活毒素竟会祸延子孙
内分泌干扰物质的研究来自于生殖内分泌学和野生动物生物学，也称作环境荷尔蒙。内分泌干扰物质是一群外因性的化学物质，结构类似人体荷尔蒙，并可干扰人体正常荷尔蒙功能，
瘦身2020-02-06
叶菜用湿纸包，十字花科要去芯！营养师5大保鲜祕技
亲自洗手作羹汤，可以自行决定当天想吃的菜色与要摄取的营养，少掉过多的盐分、油量，让自己或家人吃得健康，品尝到满满的爱心。但是如果食材的处理方法有错的话，反而会减
瘦身2020-02-06
闪到腰！复健科医：48小时内冰敷＋这样做有效缓解
好痛！又闪到腰了，该如何处理才好？佑康复健科诊所院长张凯翔医师表示，刚闪到腰时，建议动作要放缓，48小时内可给予冰敷，以缓解发炎反应，亦建议积极至复健科进行物理
瘦身2020-02-06
医生不会告诉妳...不怕更年期肌肤老化的秘密在这！
更年期让许多熟龄女性闻之色变，但妳知道全身上下，最早发生更年期问题的，是哪个部位吗？答案可能让很多人跌破眼镜！其实，「肌肤」是最容易因荷尔蒙流失而受影响的部位，
瘦身2020-02-06
乳癌好发年龄比欧美早十岁！乳科医师：预防最佳方式是...
乳癌年轻化！ 35-45岁妇女提早做乳房超音波三十六岁的陈女士于怀孕第五个月自我检查发现乳房有异状，经诊察为乳癌二期，即时接受手术治疗，幸好母子均安；另一名病患
瘦身2020-02-06
按眼球小心眼压飙高！消除眼睛疲劳按这里才对
头痛、肩膀僵硬，也可能是智慧型手机老花眼所造成 每天花大半的时间坐在桌子前工作的人── 多数有肩颈僵硬、头痛的问题。 请稍微回想一下： 工作或学
瘦身2020-02-06
拯救老花、乾眼症！眼科医师「瞄一眼」祕技立刻改善
眼睛调节功能其实很脆弱 最近智慧型手机老花眼在社会造成话题。 简单定义智慧型手机老花眼，就是过度使用眼睛对焦功能的「睫状肌」，让眼睛调节功能产生问题的状态。
瘦身2020-02-06
椰子油减肥稳血糖？专家：没避开这食物，难怪没效！
编按：椰子油是近年风行的健康饮食之一，但你真的吃对方法了吗？日本推行椰子油饮食的第一人、白泽卓二医师认为，椰子油中的中链脂肪酸能够快速燃烧成为酮体，因此不会堆积
瘦身2020-02-06
让体脂肪及癌细胞消失的生酮饮食，要这样吃才对
编按：椰子油是近年风行的健康饮食之一，但你真的吃对方法了吗？日本推行椰子油饮食的第一人、白泽卓二医师认为，椰子油中的中链脂肪酸能够快速燃烧成为酮体，因此不会堆积
瘦身2020-02-06
70岁失智爷爷重新会跳国标舞，因为餐食加了这个
糖尿病戏剧性地改善！来吧，就从今天开始！ 正确用油的饮食方式任何人都能轻易执行。只要稍微重新评估平日使用的油品或食材，同时，不妨就先开始在早、午、晚餐中，
瘦身2020-02-06
早餐这样吃，预防失智、改善糖尿病！
只摄取好油也不会有效 正确用油的重点在于，增加「Omega-3脂肪酸」、减少「Omega-6脂肪酸」、避开「反式脂肪酸」。此外，在第三章也将详细说明，可以透过
瘦身2020-02-06
注意洗头5步骤，改善头皮屑、秀髮更亮丽！
您平常都是怎幺洗头的呢？想养出一头亮丽秀髮，绿藤相信，做好正确的髮丝清洁步骤，和后续的深层养护，是同等重要的事。若愿意在每次洗头时，多花三分钟留意洗髮前后的小细
瘦身2020-02-06