世界上最健康心脏的秘密
随着经济好转，现代人的饮食渐趋精緻，但有时这样精緻、高糖高油的饮食， 反而不如粗茶淡饭来的健康。《The Lancet》日前刊登美国新墨西哥大学(Univer
瘦身2020-02-06
冬瓜瓤、冬瓜籽别丢！煮成汤还可瘦身、顾胃、治咳嗽
最近全台各地逐渐迈入夏天，30度以上的高温也越来越常见。长期待在冷气房内，出门很容易就因为温差过大及水分补给不足而出现中暑脱水的症状。讲到消暑降火气，一定会提的
瘦身2020-02-06
每天躺着按按肚脐周围，推动全身九成淋巴不怕感冒
如果有人问你淋巴在哪里，你是否会指着身上的膝盖、腋下或下颚等关节回答呢？其实很多人都不知道，只要有血管的地方就都有淋巴管，而淋巴循环更是人体两大重要的循环系统之
瘦身2020-02-06
蚕豆症停看听！药师详解蚕豆症不能碰的禁忌食品药物
编按： 蚕豆症是什幺呢？ 蚕豆症是一种常见的隐性遗传疾病，患者缺乏葡萄糖-6-磷酸盐去氢酵素，简称为「G6PD缺乏症」。蚕豆症90％以上的个案由父母遗传，目
瘦身2020-02-06
腰痛！按5穴道，膝痛、便祕一起解决
久坐、经常搬运重物、运动伤害等都可能导致腰痠问题发生，中西医师陈至奂医师表示，慢性疼痛问题可藉由穴道按摩进行日常保健，都有助纾缓痠痛不适。 上
瘦身2020-02-06
「上班肥胖症候群」难以摆脱？专家一招破解！
工作作息不正常到底使人变肥胖还是暴瘦？肯定因人而异，但相信大多数人都曾碰过以下这几种状况： 工作加班到三更半夜，明明吃不多却瘦不下来？ 工作作
瘦身2020-02-06
心理疲劳易造成巴金森氏症患者产生幻觉
巴金森氏症（Parkinson’s disease, PD）患者出现幻觉的现象一直是未解之谜，幻觉不仅降低患者生活品质还会造成照护者极大困扰。 先前研究已
瘦身2020-02-06
咖啡能干扰大脑老化，每天＿杯降69％认知障碍风险
你今天喝咖啡了吗？轻轻啜饮一口，甘醇中又带点苦涩，这是咖啡的滋味，也是生活的味道！「咖啡」总是随着我们开启忙碌的一天，陪着我们熬夜、加班，也伴着我们享受午后时光
瘦身2020-02-06
超实用！外科医教你：最不容易留疤的伤口照顾法
每道伤痕都带着一段故事，有故事很浪漫，但能不留疤更好。这篇主要讨论「急性伤口」的种类与正确照护方式，教你怎样才最不容易留疤！好多人劈头就问「除疤凝胶」有没有用？
瘦身2020-02-06
上腰疼或下背痛？每天这样躺1分钟对症解痛
腰痠背痛是我们在日常生活中普遍会遇到的问题，痠痛发作的时机却是不尽相同，有的是站久就痛、坐久就痛，也有的是一动就痛、不动就痛，甚至也有人光是想到要上班或要考试，
瘦身2020-02-06
扳头＋压肩，每天1分钟消肩颈头痛、眼睛乾涩！
现代人长期在办公室内坐着工作，而休闲时间又化身低头族使用智慧型手机。长时间的姿势不良再加上缺乏运动，很容易就让人体最大块的骨骼肌——斜方肌过度紧绷，从而造成肩颈
瘦身2020-02-06
世界卫生组织将咖啡自「可能致癌」的清单中移除
《The Lancet Oncology》刊登一篇世界卫生组织(World Health Organisation, WHO)发布的最新报告指出，咖啡(Coff
瘦身2020-02-06
青春期少女出现高风险节食 可能和家庭冲突有关
《Eating Behaviors》刊登澳洲昆士兰大学(University of Queensland)的最新研究，指出 家庭里冲突状况较严重的青春期少女，
瘦身2020-02-06
预防心律问题引发中风 要选阿斯匹灵还是血液稀释剂？
《Journal of the American College of Cardiology》刊登美国加利福尼亚大学(University of Califor
瘦身2020-02-06
饮食中的纤维可能有助预防过敏
《Cell Reports》刊登澳洲蒙纳许大学(Monash University)的最新发表，研究团队指出，饮食当中缺乏纤维素(fibre)，可能和过敏风险上
瘦身2020-02-06
生姜对付经痛太神，医师教你用外敷、内服都能缓解
经痛、月经不调 不适原因：宫寒、内分泌失调、血液循环不畅 症状说明：经常经痛、月经不调的女性一般都有寒证，用手摸一下，肚脐上下的体温明显不同，肚脐下会稍凉
瘦身2020-02-06