踏地像踩地雷！4运动拯救足底筋膜炎
早上刚要下床，脚跟一落地，竟传来椎心刺骨的剧痛；有时候久坐起身，又再痛到举步维艰，究竟脚跟出了什幺问题？ 随着路跑、三铁等运动风行，因脚跟疼痛就医的患者持
瘦身2020-02-11
溏心蛋、半熟蛋有细菌吗？该怎幺杀菌？
鸡蛋营养价值很高，含有人体所需的八种必需胺基酸、卵磷脂、多种维生素及矿物质，每天吃一、两颗蛋已是现代人很普遍的饮食方式。 但是吃鸡蛋的学问很大，要吃得安心
瘦身2020-02-11
毒物专家：塑胶袋藏乳癌危机！这用法竟溶出3倍毒
塑化剂是环境荷尔蒙之一，也是我长期研究的一个项目。我最初的研究是以环境污染为主，后来回顾一些外国学者之研究发现结果是针对人体健康的影响，像小女生的性早熟、成年女
瘦身2020-02-11
1张敬老卡四处趴趴走！北市公车、捷运、猫缆...都补助
敬老卡扩大使用範围市年满65岁以上的长者，都能申请「敬老卡」，每个月拥有480元的免费点数。以往敬老卡只能搭乘公车，不过市小组日前宣布，106年10月29日后，
瘦身2020-02-11
子宫肌腺瘤是经痛元兇！如何治疗子宫肌腺症？
让人「痛」不欲生的子宫肌腺瘤 『我相信很多女生都有痛经的问题，但应该很少人像我一样，每次好朋友来都痛得死去活来吧？而且经血量也总是爆多。生理期对我而言简直是一
瘦身2020-02-11
子宫肌瘤开刀不是看大小！2情况更要小心高危险癌变
子宫肌瘤该怎幺处理？ 『我每次生理期时经血就像水龙头被打开一样流不停，而且还常感到头晕、走路会喘，去医院检查后发现是子宫肌瘤在作怪。医师建议只要拿掉肌瘤，
瘦身2020-02-11
卫生棉条戳伤处女膜？容易感染吗？妇科医师这样说
棉条会戳伤处女膜吗？我的同学中很多人都开始使用棉条，用过的人都说感觉好自在、好方便，但我还是怕怕的耶。我不敢用棉条的理由其实很简单，因为我还没有性经验、还是处女
瘦身2020-02-11
对内诊有阴影？子宫镜是什幺？陈保仁医师全解惑
处女内诊好怕怕 我常常感到下腹部疼痛，甚至在非生理期时异常出血，虽然碰到这种情况时知道应该就医，但我实在不敢踏进妇产科大门。我想到大家都会在网路上分享自己的经
瘦身2020-02-11
40岁后8成潜在年老卧病风险！扶桌深蹲让锻鍊加倍
日本日前因为长寿电视主持人黑柳彻子大腿骨折，暂别萤光幕，引发媒体与医界热烈讨论起，因骨质疏鬆、肌肉退化、退化性关节炎等运动器官退化病症所造成的「运动障碍症候群」
瘦身2020-02-11
腰痛、膝盖痛？这样走路爬楼梯最不伤关节
虽然知道走路的时候姿势不正确会让膝、髋关节造成负担，但是从小到大，却几乎没有人教我们如何正确走路。更别提当膝盖或者腰部已经受伤时，到底该怎幺走路才能同时缓解疼痛
瘦身2020-02-11
清血先保肝，降脂要减糖，你所不知道的清血脂完全对策！
每三人就有一人有脂肪肝，20 年来成长 18 倍；近年来青壮年人口急性心肌梗塞发生率，增幅达到三成，而心肌梗塞的死亡率达到九成，一年带走约 2 万人生命；36
瘦身2020-02-11
麻油抗失智！芝麻素抗氧化力加热后更增强
亚麻油酸含量丰富的「沙拉油」里头，也有例外的「健康油」，那就是香麻油 香麻油就算加热也不会氧化，而且还有一项特徵，那就是具有抗氧化功能的芝麻素(sesam
瘦身2020-02-11
老花年轻化，多吃青菜、运动能预防？医：都错！
由于科技发展，现代人生活几乎离不开3C产品，老花眼出现年轻化的趋势，造成生活诸多不方便。但你知道「老花」究竟指的是什幺吗？快利用下面的小测验自我测试一下吧！
瘦身2020-02-11
针眼拿针挑、拉眼皮？眼科医师：4撇步好得快又不复发
你曾长过针眼吗？每当眼皮红肿、长出脓包，都会被开玩笑：「一定是偷看别人洗澡吼？」；但其实长针眼与看到不该看的东西无关，你对针眼的认识有多少呢？透过以下的小测验检
瘦身2020-02-11
肩颈痠、生理痛 也能随时舒缓！
对于日常生活的痠痛，大家都有经验。现代人大多时间都花在与3C产品共处，尤其上班族更是一天长达8-10个小时坐在电脑前，而在久坐姿势不良的状况下，困扰人的肩颈痠痛
瘦身2020-02-11
不再被荷尔蒙绑架！医：4步骤对抗生理期头痛不适
生理期的头痛和不舒服该怎幺办? 生理期为什幺会不舒服 说到生理期的头痛，就一定要先带大家了解女生的生理週期，我们的身体内有很重要的女性荷尔蒙
瘦身2020-02-11