喷嚏时速160公里，他强忍喷嚏竟致喉咙破裂插管
安静的公共场合、正式的会议中突然想要打喷嚏，习惯捏住鼻子忍耐吗？据CNN报导，一个34岁英国男性捏鼻掩嘴忍住喷嚏，结果让喉咙受到了重创破洞！强烈的疼痛感让男子紧
瘦身2020-02-13
预防动脉硬化！血管名医：第一口吃它胜过先吃菜
随着年纪增长，虽然饮食上更加注意，这个不敢吃、那个不敢碰，却发现健检各项数值越来越高，很担心 高血压、糖尿病、心血管疾病等等病痛找上门来？日本血管名医池谷敏郎推
瘦身2020-02-13
半数人天生眼睛易疲劳酸涩！医：常点眼药水小心更伤
每天上班盯着电脑、休息时滑手机，下班了也只想摊在沙发上追剧，老是觉得眼睛酸涩不已，疲劳已是常态？可是总是看到一些朋友家人，不管何时总是津津有味地读着书报、打电动
瘦身2020-02-13
给总是迎合的你：学会说「不」，也是一种沟通
因为「不想被讨厌」，才会不开心 ★越是「不想被讨厌」，就越会迎合别人。 ★一旦迎合别人，就会违背自己的意愿。 ★因为违背自己的意愿，所以不开心。
瘦身2020-02-13
压压腿3分钟排毒消浮肿，手脚冰冷也好了！
每当天气一冷，总是觉得手脚冰冷、冻得受不了？现代人每天长时间久坐、缺乏运动，本来就处在很容易血液循环、淋巴循环不好的状态，到了冬天为了避免热气流失，更是会让血管
瘦身2020-02-13
希望最亲近的人就该懂你，就是一种情绪勒索！
不要想着让别人懂你，那就是情绪勒索 ★人们本来就不可能百分之百互相理解。 ★任性地要求对方察觉自己的心情，只是让自己不愉快。 ★理解「对方没有察觉是理
瘦身2020-02-13
味噌含黄麴毒素？食药组：此麴非彼麴
网传不要吃包括味噌在内的酿造食品，因其中含有「黄麴毒素」。食品药物管理组闢谣指出，製作味噌的种麴跟黄麴菌是不同的种类，并不会产生黄麴毒素。 根据食品科
瘦身2020-02-13
洋葱、大蒜1吃法，提高肝脏净血力、清除血脂废物！
清血管三圣品：洋葱、大蒜、韭菜 日本管理营养师暨国际中医师植木桃子曾指出，不管血管多畅通、循环多好，如果血液本身很糟糕，那幺身体状态自然也不会好到哪里去。
瘦身2020-02-13
一天一杯不够力！咖啡护血管抗发炎，一天＿杯最佳
喝咖啡到底有益还是有害人体？相信对于喜欢喝咖啡的朋友来说，这个问题可能困扰多年了。不过，或许只是因为问问题的角度不对而已。 适量喝咖啡有益血管
瘦身2020-02-13
别让僵硬筋膜綑绑血管！让筋膜柔软的20种关键食物
身体柔软很重要吗？筋膜柔软，身体就能柔软；身体柔软，血管就能柔软。肌肉与筋膜是人体规模相当庞大的组织系统，需要充足的养分供应，才能维持正常的新陈代谢过程，以及始
瘦身2020-02-13
食不知味？当心味觉失灵！柠檬水恢复有奇效
由于柠檬水不只可以促进代谢，提高燃脂效率，还能协助肝脏和肾脏将老废物质与毒素从身体中排出，一直以来，都被视为健康美容的神水，包括澳洲的超级名模米兰达·寇儿和日本
瘦身2020-02-13
抗寒防感冒！火锅涮1样还能护血管
火锅可以说是冬天的主角，但是汤底不管怎幺选总是只有那些万年不变的固定班底，逐渐让人失去兴趣。日本NHK的「好吃！」节目（うまい！）特别介绍新奇的「柠檬锅」，吃起
瘦身2020-02-13
研究：泡沫饮料的泡沫可阻热量吸收！1分钟做出豆浆奶泡
香浓的卡布奇诺必须以细緻的奶泡收尾。投资了昂贵的咖啡机以后，你的预算却不容许你在家中摆放一台专业的奶泡机，只能前功尽弃吗？现在，不必为了奶泡机缩衣节食，日本知名
瘦身2020-02-13
先盖毛毯还是棉被最暖？冬眠级「三明治盖被法」保温暖整夜
穿了很多件衣服睡觉，盖了好几层棉被、毛毯，却还是不够暖，手脚依然冰冷，无法舒服的入睡？许多人在天气冷的时候会盖棉被又盖毛毯睡觉，你会将毛毯盖上面，还是羽绒被盖上
瘦身2020-02-13
大鱼大肉负担重！达人1碗菠菜排毒粥帮你瘦回来
年末年初是各种聚餐应酬十分频繁的时期，紧接着又来到了过年，餐餐佳餚多吃少动，是否让你觉得合身的衣服变得紧绷了呢？日本人常说，过个年会胖2公斤，而在餐餐大鱼大肉之
瘦身2020-02-13
糖尿病能换人工关节吗？医师：该注意的是…
当 糖尿病患有接受人工关节置换手术的需求时，针对血糖的控制，要达到哪些标準，才能够有效避免感染的风险呢？ 糖尿病患接受人工关节置换手术，最常见的疑虑就是
瘦身2020-02-13