金枣营养称霸柑橘界！跟着营养师做果酱安心控血糖
盛产于冬末春初的金枣，是饭后解腻的水果。一口咬下，苦涩的皮带些甜味，果肉是带点酸，嘴里满是柑橘的香气，那种独特的水果香味让人一吃就上瘾，好舒服阿！ 鲜採的金枣
瘦身2020-02-13
要不要帮父亲放鼻胃管？安宁医师：父亲自己答了这题
2017年初，我开始了「人生最后期末考」大学院校巡迴演讲，一年下来完成当初设定的十所大学公益演讲。每次演讲，我都会用父亲的故事开头： 「2013年，我的父
瘦身2020-02-13
2018超级食物！姜黄没进榜，从去年红到现在的是…
2018年超级食物 ~ 超级食物真的这幺神奇吗? 「Superfood」超级食物这个新名词大约是在2004年出现的，它指的是对健康有益且营养丰富的食物。
瘦身2020-02-13
失智也有城乡差距！美研究：乡下盛行率高1成
失智症（dementia）在老年人口增加的现在，是一个相当需要重视的疾病，因为其不只影响病人的健康及照护者的生活品质，国家社会亦须需付出不少的资源成本。
瘦身2020-02-13
比走路好！1运动促进骨质重塑
目的：台阶上下运动能製造生物力学运动方面的益处，并促进骨质重塑。然而，尚未有研究针对台阶上下运动与成骨作用暨蚀骨作用之间的关联进行确认。 本篇研究的目的，在于
瘦身2020-02-13
掉髮治疗新曙光！干细胞拟真原生皮肤拯救秃头危机
髮量稀少或是秃头，可能让人对自己的外观自信心减少，而根据《Cell Reports》日前刊登美国印第安纳大学（Indiana University）的最新发表，
瘦身2020-02-13
周吃3片惹祸！研究：罹乳癌风险增
你喜欢吃培根吗？煎的焦香酥脆的培根令人食指大动，然而不管是什幺食物，吃得过量皆可能影响身体健康。 《European Journal of Cancer》
瘦身2020-02-13
最新突破！治疗糖尿病药物可以反转这疾病
阿兹海默症（Alzheimer’s disease）疾病对于病人及家属皆会带来很大的影响，然而至目前为止，疾病的发生机转及可能的治疗方式却仍在研究阶段。
瘦身2020-02-13
新光老董生酮饮食3月瘦2公斤，每天必喝这杯
据媒体报导，新光金控董事长吴东进，最近试行「生酮饮食」3个月，结果瘦了2公斤，他表示，「不吃澱粉」后，精神变更好，讲话再久也不会累。 吴东进于媒体报导中透
瘦身2020-02-13
过劳主播每日苦吞类固醇！医：隐性疲劳最佳处方是...
现代人生活压力大，工作、家庭与各种挑战导致蜡烛多头烧，再加上年前的忙碌时期，是否让身体发出警讯了呢？《镜週刊》报导壹电视知名主播陈雅琳因为工作操劳病倒，出现「皮
瘦身2020-02-13
感冒咳嗽喉咙痛，日本名医：睡前1匙解病症
天气变化大时，总一不小心就染上了感冒，常常因为喉咙痛不舒服，感觉吃东西补充营养很痛苦、说话也不顺畅，晚上睡觉还会因为咳嗽和吞口水的疼痛而整晚睡不好，让感冒更慢痊
瘦身2020-02-13
没登录就没回馈！看图学会申请台电节电奖励金
今年台电公司最新节电奖励出炉，与过去并无太大差异，但多了一道关卡！据媒体报导，过去民众无须登录，只要有省电，全年至少可拿504元回馈金，未来将改採「事前登录」，
瘦身2020-02-13
姜黄登全球热搜榜！3克入汤防癌护肝最够力
近年来流行各式各样的「超级食物」，而姜黄更可说是近年来的一大热门养身食材，有着诸多健康好处，在也能轻鬆购得。然而，买了一罐姜黄粉，却觉得一点也不好吃，不知道如何
瘦身2020-02-13
心脏科医生一周吃2次！5种食物保护心血管防中风
心脏保健食品的选择 饮食跟我们的健康是习习相关的，但是食物种类这幺多，该怎幺选择真是一项大考验，大方向不外乎是「自然」，自然的食材随手可得，但是往往经过烹
瘦身2020-02-13
粥状动脉硬化：医师一张图揭猝死风险，每天20次扩胸护心
慢性缺血性心脏病 大家都知道一个简单的概念，心脏相当于人身体里的引擎。它以强大的动力把血液输送到全身的各个部分。一旦心脏停止运作，人的生命就意味着结束。
瘦身2020-02-13
冬粉热量仅白饭一半，医：加它料理调可控血糖！
蔬食 咖哩粉丝：低蛋白主食，姜黄助控血糖 糖尿病友们常问到：「有糖尿病的人可以吃冬粉或米粉吗?」 冬粉、米粉还有米苔目都属于蛋白质含量较低的澱
瘦身2020-02-13