贫血：多休息也无法恢复的疲劳！种类多不一定是缺铁
贫血的定义是血液携带氧气的功能无法正常发挥，导致身体处于缺氧的异常状态，许多原因或疾病都可以导致贫血，严重度也可大可小，因此如果察觉到身体出现贫血的相关症状时，
瘦身2020-02-12
败血症：细菌感染勿轻忽，败血症10症状夺命快
败血症指的是感染所引发的全身性严重发炎反应，败血症的感染源通常是细菌，其所引起的发炎反应会伤害身体的许多器官，最终可能导致休克甚至死亡，因此败血症在临床上是一种
瘦身2020-02-12
防感冒先养肺！中医白菜萝蔔汤等2法宝效果加倍
女人冬季吃萝蔔，加倍养肺 在民间，萝蔔素有「小人参」的美称。「冬吃萝蔔夏吃姜，不要医生开药方」、「萝蔔进城，医生关门」、「吃着萝蔔喝着茶，气得大夫满街爬」
瘦身2020-02-12
雾霾天吃2碗润肺解毒，开窗通风最佳时机竟是…
雾霾天开窗通风有学问 雾霾天开窗还是关窗？这是大家很关心的问题。雾霾天开窗，室内PM2.5 就会跟着上升。但是，如果长时间不开窗，室内空气就会变得不新
瘦身2020-02-12
天冷防感冒、心血管病！背部保暖＋早睡晚起养阳气
冬季严寒逼人，御寒防病把肺养 肺怕寒冷，冬季养肺宜防寒 冬季天气寒冷、气候乾燥，人们随时可能受到呼吸道疾病袭击。所以，冬天要格外注意养肺。
瘦身2020-02-12
抗肠癌！30年肿瘤科营养师：花椰菜炒1样清肠利便
肠癌： 避免高脂肪饮食 肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤。肠癌的发病率从高到低依次是直肠癌、乙状结肠癌、盲肠癌、升结肠癌、降结肠癌及横结肠癌。该
瘦身2020-02-12
抗肾癌！肿瘤科营养师：5食物防病强肾
肾癌： 多吃些补肾的食物 肾癌是指肾实质泌尿小管上皮系统的恶性肿瘤，又称为肾细胞癌或肾腺癌，占成人恶性肿瘤的2%∼3%。肾癌的发病高峰年龄为50∼70岁
瘦身2020-02-12
养肝抗肝癌！30年肿瘤科营养师推青花菜助肝解毒
肝癌：会吃才能恢复快 肝癌是指发生在肝脏的恶性肿瘤，以男性患者居多，肝炎、 肝硬化，尤其是B型、C型肝炎，堪称肝癌的土壤，要想有效防止肝癌就要彻底、及早治
瘦身2020-02-12
延年益寿佳品！枸杞防癌又滋补，2吃法抗癌效果最佳
枸杞： 抑制癌细胞生成和扩散 枸杞是常见的药食两用中药，古代医学家很早就发现了它的药用价值，从汉代起就应用于临床，并作为延年益寿的佳品。枸杞也是药食
瘦身2020-02-12
奇异果抗癌最够力！阻断98％超强致癌物亚硝胺
每天摄取水果量200∼350克 新鲜水果富含多种矿物质和维生素，还含有类黄酮等多种抗氧化成分，均可抑制各种致癌物质的作用，修复受损的DNA免受伤害，具有防
瘦身2020-02-12
香菇煮粥防4种癌症！乾香菇这样泡发防癌效果最佳
编按：常见、平价的香菇，富含各类多醣体，多醣体能活化免疫系统、增强抵抗力，同时有防癌、降低胆固醇的功能。香菇营养价值毫不逊色，平日多多摄取香菇也具有防癌保健的功
瘦身2020-02-12
白萝蔔抗癌5营养，2种吃法让抗癌成分全释放！
白萝蔔： 芥子油抑制癌细胞生长 「冬吃萝蔔夏吃姜，不用医生开药方」，此话虽然有点夸张，却说出了这两种食物有很好的保健功效。这里先来说说白萝蔔，也叫莱菔，
瘦身2020-02-12
皂苷是红蔘3倍！最新研究：黑蔘控血糖血脂、抑癌防失智
你爱看韩剧吗？韩流热潮不退，除了熬夜追剧之外，韩式料理及养生法也逐渐深入社会，其中最引人注目的就是「以蔘养生」。 不仅韩式经典料理有美味的人蔘鸡汤，韩剧也经常
瘦身2020-02-12
地瓜这样吃，抗癌营养全没了
地瓜： 膳食纤维减少致癌物质的堆积 地瓜又称山芋、红薯、甘薯等，营养价值很丰富，是世界卫生组织评选出来的「十大最佳蔬菜」的冠军，也是 国际公认的防癌抗癌食物。
瘦身2020-02-12
再也不痒痒！治疗异位性皮肤炎，4穴道散风邪、化湿滞
10岁的李小妹妹由妈妈带着来看诊，妈妈一开口就说妹妹从小就受异位性皮肤炎困扰，虽持续有在治疗，但求助无门、状况时好时坏，常常还是皮肤红肿发痒，睡也睡不好，看了令
瘦身2020-02-12
肥胖、酒精...肝病将取代心脏病成早死主因
《The Lancet》日前刊登英国南安普敦大学(University of Southampton)的最新发表， 研究团队表示，跟据统计资料的分析，到了20
瘦身2020-02-12