打扫搬重物闪到腰？挺胸、看肚脐2招强腰健腹
开始除旧布新，在家进行大扫除工程时，腰突然出现剧烈疼痛？搬拿重物，腰却突然痛到挺不直动不了？欧美称之为「魔女的一击」的「闪到腰」是急性发作的腰痛，尤其年关将近时
瘦身2020-02-13
艺人何嘉文曾长5公分子宫肌瘤！医师：频尿、腰痠别忽视
据媒体报导，艺人何嘉文2015年与圈外男友David完成终生大事，结婚近3年肚皮动静备受关注。事实上，她与老公结婚1年后，曾在脸书公开超音波照，让不少网友以为有
瘦身2020-02-13
前中视总经理心肌梗塞逝世！预防+急救1次搞懂
前中视总经理、资深媒体人吴戈卿2日晚间传出在睡梦中心肌梗塞过世，享寿62岁，震惊媒体圈。其实，心肌梗塞号称「无形杀手」，许多名人如艺人戎祥、茂伯、马兆骏、广告名
瘦身2020-02-13
老公外遇了！该选择原谅还是离开？
彼此之间出现距离之后，很难谈感觉，要跟对方表达「我爱你」和「我等着你再爱我」，好像太冒险了，万一一下就被对方奚落，碎裂的自尊要如何收拾？因此处在这种状况的人倾向
瘦身2020-02-13
两性专家邓惠文：给婚姻中失恋者的求生指南
编按：女星小祯今（23日）爆出和「壁纸小开」丁春霆甜蜜约会，稍早也向媒体认了已和李进良签字离婚。两人婚姻危机纠葛12年，也是这对「怨偶」好友的媒体人狄志伟今天在
瘦身2020-02-13
护肝帮手！大吃前先吃坚果保肝胃、不宿醉
随着天气转凉，年末从耶诞节、跨年开始有各种交际应酬活动，不论是与三五好友相聚享用圣诞大餐，还是公司的年度聚餐，与客户交际应酬，亲戚间的家族活动，都让人吃进了各种
瘦身2020-02-13
抗氧化胜菠菜2倍、小松菜4倍！营养师推1样抗癌强免疫
每逢天气变化大、感冒盛行的季节来临，交通工具、职场或是孩子的学校爆发感冒潮，总是无可避免地立刻中标？想提高免疫力，市售的营养保健品琳瑯满目，不清楚吃甚幺真的符合
瘦身2020-02-13
年底要做好浴室清洁，这一大死角千万不能放过
你家里的莲蓬头多久没换？维持乾净清洁是常保健康的不二法门，很多人每天洗脸、洗澡，却忽略浴室的莲蓬头也要定期清洁、更换，才能流出清澈的自来水。日前有研究发现没有定
瘦身2020-02-13
南瓜控血糖护心血管！南瓜防癌功效营养师教你吃
南瓜是许多人的好帮手，童话故事里灰姑娘的马车、万圣节里小孩玩着Trick or treat手提照光的杰克南瓜灯、田地里众多地鼠钻进钻出的南瓜屋，都有南瓜的身影。
瘦身2020-02-13
善用年终奖金发挥最高cp值，6面向聪明帮自己加值！
每到年底时除了圣诞节跟跨年，大家最期待的就是可以开始规画领年终奖金后，要如何犒赏自己跟家人。 根据yes123求职网2017年11月底发布的「工作考绩与年
瘦身2020-02-13
类长照险也能按月给付，用保单补长照缺口注意2原则
根据一项调查指出，有逾50％的受访者，担心未来的长照风险，而他们最常用来準备未来长照费用的金融工具，即为保险与存款。 在保险商品中，残扶险与长期照顾险是最
瘦身2020-02-13
担心失智、长照，该买残扶险？2重点先看懂理赔项目
因为担心现在或未来可能会发生长期照顾状态，小雯想替自己规画一张残扶险，转嫁可能发生的风险。她记得残扶险给付大多採「一次给付＋分次给付」的设计，心想分次给付只要每
瘦身2020-02-13
当你困难你会想起谁？海外免费急难救助有3种管道
人爱出国旅游，根据小组统计，民众出国人次不断攀升，旅游的目的是为了犒赏自己与家人，但在外旅游、人生地不熟，当遇到急难情况，例如生病、重要物品遗失或受伤，需他人协
瘦身2020-02-13
如何每月花2千元享医疗、癌症、意外、寿险保障？
很多年轻人在刚出社会的头几年，趁体力还能负荷的时候，拼命的工作赚钱，甚至不少人下班、假日兼差，一心只想着赚钱跟存钱，为的就是想要尽快累积人生的第一桶金。
瘦身2020-02-13
甲状腺机能低下症懒人包：让人又累又发胖的隐形杀手
甲状腺功能异常又分为甲状腺低下及甲状腺亢进两种。甲状腺功能低下也就是甲状腺机能不足，主要是甲状腺荷尔蒙不足、甚至缺乏所造成，大部分是由于甲状腺本身造成的，称为原
瘦身2020-02-13
溃疡性肠炎：年轻人更好发！14种症状严重恐休克
溃疡性肠炎(Ulcerative Colitis)指的是人体内的大肠发生不明原因的发炎和溃疡，这些伤害通常会遍布整段大肠，而且病程是慢性长久的，虽然一般人罹患的
瘦身2020-02-13