腹膜炎：消化不适像感冒，小心是细菌感染腹膜！
腹膜炎指的是腹膜因为遭受感染而发炎，常见的感染源是细菌或真菌，这些病菌可能 藉由腹壁或内脏破裂而感染腹膜，除此之外，也有可能经由血液、泌尿道或生殖道的感染，是
瘦身2020-02-13
甲状腺机能亢进：眼凸、心悸、手抖...仅次于糖尿病的内分泌疾病
甲状腺机能亢进指的是人体内的甲状腺素生产过多的疾病，过多的甲状腺素会加速身体的新陈代谢，引起患者的某些不适，而导致甲状腺亢进的病因有很多，必须就医获得专业的检查
瘦身2020-02-13
她爱吃水果竟险装心脏支架！刘博仁医师：陷阱出在...
一位女士，不吃任何甜食，但爱吃甜的水果，像是西瓜、凤梨、葡萄、荔枝、芒果等，可以说只要是水果就无所不爱；相对地，蔬菜却吃得很少。 看似没什幺错，可是体重逐渐增
瘦身2020-02-13
鲔鱼罐头里恐不是鲔鱼？食药组点名4种鱼少吃
编按：日前食药组召开鱼类罐头产品专家会议，放宽鲔鱼罐头内容物，「正鲣」可以标示成「鲔鱼」，因此鲔鱼罐头内的原料，可以是「正鲣」、黑鲔鱼、长鳍鲔、黄鳍鲔、大西洋鲔
瘦身2020-02-13
蔬中钙王是它！吃1盘补整天钙与铁，2族群少碰
原本只是农民趁着水稻秋割后到春耕前的空档所播下的绿肥，却因为油菜成长期绿油油的特色，与开花时一片澄黄灿烂的景象，反而让它成为秋冬花田景观的重要角色﹒ 很多
瘦身2020-02-13
不伤腰背的微仰卧起坐！更有效练腹肌还改善肩颈痛
明明冬季刚进补完，过没多久马上又会遇到尾牙、年夜饭、春酒等各大饭局，你是不是已经开始担心自己的肚子可能会长出游泳圈了呢？虽然腹部脂肪易囤积也易消除，但是许多女性
瘦身2020-02-13
膳食纤维不只解便秘！国际认证：三高、心血管风险降3成
若讲到膳食纤维的优点，相信许多人都一定会想到解便祕、帮助排毒、消水肿等功能，但是国际最新研究发现，食用足量的膳食纤维也有清血管、降血压、降低胆固醇累积的能力，不
瘦身2020-02-13
饭后散步、穿袜睡觉好养生！日医师：错！这样做才对
人们常常会为了身体健康而培养许多生活习惯，但是日本知名的医学博士森田丰就指出，许多看似健康的生活习惯包含饭后散散步、睡觉穿袜子等等在内，日常生活中至少有六种错误
瘦身2020-02-13
芳香剂花钱又致癌！它除室内闷湿异味天然又省钱
最近的天气，常让人觉得湿湿闷闷的，有种不清爽的感觉。尤其是 通风不佳的浴室，因空气不流通再加上湿气重，难免会产生闷臭味。 如果想让家中的浴室拥有清新好空
瘦身2020-02-13
2017精选10大健康事件：毒鸡蛋、生酮饮食...还有这4癌
2017已近尾声，回顾今年的健康事件，癌症引发高度关注，包括近期国健组公布癌症时钟快转、初期几乎无声无息的胰脏癌、连续10年罹癌人数居首的大肠癌，及空气汙染与肺
瘦身2020-02-13
大肠癌负成长、乳癌却飙最快！医：预防乳癌7要点
癌症时钟再快转6秒，尤其以 乳癌人数飙升最快！卫福部昨日（2017年12月28日）最新公布的2015癌症统计显示，相较 大肠癌人数首度负成长，乳癌的发生率却仍节
瘦身2020-02-13
补铁吃肉怕致癌？避开这种肉！日吃9克增21％乳癌率
许多女性每次只要一遇到生理期到来，就会面临缺铁危机，这时候多数营养师都会推荐吃红肉补铁，因为动物性食材内含的铁质属于血基质铁，比起植物性食材更能有效造血。但是又
瘦身2020-02-13
日本这地老人血管超年轻都靠它！教授教你在家用橘子DIY
随着新曆新年一过，农曆新年也即将到来，每年亲朋好友们互相送礼时，水果篮里面一定会放着一颗又一颗象徵大吉大利的橘子！但是每次剥完橘子都觉得手指黏，橘子皮放着又怕生
瘦身2020-02-13
饭前1根小黄瓜，球星不节食3周狂甩6公斤
鲜绿清脆的小黄瓜，过去因为有95%是水分，受列为金氏世界纪录里「最没营养价值的蔬菜」，近年一项研究却让它在日本减肥界大受欢迎，日本退休足球女将更靠着小黄瓜，没有
瘦身2020-02-13
慢版起立坐下有效预防饭后飙血糖，他3个月改善糖尿病
每天早上醒来测血糖明明没问题，为什幺糖化血色素还是超标？许多人看到空腹血糖数值正常就安心，却轻忽了饭后血糖，使糖尿病失去控制！即使饭前空腹血糖正常，饮食没控制好
瘦身2020-02-13
1分钟伸展三角肌，放鬆腰、背、肩，还能瘦手臂！
随着季节变化，天冷时让血管与肌肉紧缩，再加上长时间久坐，肩颈、背部的僵硬不仅让你痠痛，甚至闷闷的喘不过气？不妨试试这个利用大腿的上半身伸展运动，能够轻鬆放鬆肩胛
瘦身2020-02-12