吹风机让你穿鞋不脚痛！5撇步防拇指外翻、足底筋膜炎
高跟鞋总让女性又爱又恨，美丽的鞋子穿起来让腿型更修长、肤色更白皙，走起路来自信感十足，是重要场合与盛装约会时不可或缺的「战鞋」，同时跟鞋也是许多行业规定的制服配
瘦身2020-02-02
失智症就从40岁开始预防！日脑神经权威3招活脑
常常找不到东西、忘记跟人说过的话、近期发生的事情比较容易忘记、变得容易迷路、说话时变得结巴、常想不起来某个物品或是人名......这些都是失智症的前兆，根据失智
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比口罩还有效！四方法预防流感这样做
近年来流感病毒猖獗，一旦生病不但影响生活甚至会危及性命，使得一到了流感盛行的季节便人心惶惶，年初时甚至有一篇网路谣言声称口罩戴反会让效果打折。然而仔细探究了口罩
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感冒喝姜茶，喝错反更糟！风寒、风热治疗药方大不同
小时候长辈都会叮咛：「出去玩耍不能吹到风或是淋到雨，晚上睡觉棉被要盖好，不然容易受凉感冒！」在老人家的传统观念中的「受凉」，是有它的来源根据的，中医有风、寒、暑
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终结肠躁老毛病，关键在自律神经！专科医教你1招调整
根据调查，现代人每5～6个人之中，就有一人饱受大肠激躁症困扰。大肠激躁症是大肠功能性问题，而非器质性病变，没有任何医学检查能确认，医师只能先藉由检测屏除器质性病
瘦身2020-02-02
上吐下泻的诺罗病毒！门诊小儿科医5招避免被传染
冬季气温偏低，当心诺罗病毒来势汹汹！日前疾管组提醒，近日国内发生多起群聚腹泻事件，大多以诺罗病毒感染为主。弘森诊所吴书毅医师表示，受到诺罗病毒感染者常见症状为上
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不让血管老化就能抗失智，最推荐姜黄、九层塔和它
编按：地中海饮食一定得吃番茄、用橄榄油？错！宝岛一年四季蔬果丰富、渔产新鲜，花生油、芝麻油等在地油品选择多样，不怕吃不惯，就连夜市里的蚵仔煎、出现率最高的家常菜
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台版地中海饮食，4种在地蔬菜更防失智
编按：地中海饮食一定得吃番茄、用橄榄油？错！宝岛一年四季蔬果丰富、鱼产新鲜，花生油、芝麻油等在地油品选择多样，不怕吃不惯，就连夜市里的蚵仔煎、出现率最高的家常菜
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降40％风险！十大名医彙整，教你这样防失智最好
编按：最新研究证实，採用地中海饮食法的人，罹患失智症的机率，大幅降低40%。十大名医王培宁、徐文俊、陈亮恭、陈达夫、张杰文、叶炳强、蔡佳芬、刘建良、赖德仁、刘景
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秋冬超实用！保温瓶的汙垢、异味这样轻鬆去除
秋冬必备的保温瓶，不论拿来装水、装茶、装咖啡，都能够长时间保持饮品的热度，热热的饮料一喝下去，整个身体都暖了起来！不过，除了白开水之外，茶和咖啡都是颜色较深、容
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腰痠背痛元凶是长期翘脚驼背！1步骤消除背部硬梆梆
每天上班盯着电脑、长时间没有动作，忙碌和压力又让人总不自觉屏住呼吸、肌肉紧绷，结果时常觉得肩颈痠痛、浑身不太对劲，眼睛疲劳，总是没精神？现代人的生活型态虽然少了
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降58％中标机率！4抗感冒茶饮对付流感、止咳抗发炎
随着一年即将到达尾声，冬天正式到来，不仅让人手脚冰冷、皮肤乾痒，同时也是感冒和流感好发的季节，一旦染上了感冒发起高烧，年底频繁的聚餐、节庆活动无法出席，还可能因
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衣服臭味、感冒肩痛...7大问题一支吹风机都能解决
近年国人到日本旅游疯抢吹风机，体积小方便带回国、又是家里人人都能使用到的家电，让许多人甘愿掏钱下重本买单价较高的商品。而吹风机除了每天吹头髮的短短数分钟之外，其
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气温低于17℃中风威胁高18倍！营养师7招顾好心血管
冬天气温骤降容易使血管收缩，是 心肌梗塞和 中风的好发季节，若本身已经有心血管疾病的朋友一定要多加注意，尤其是「 高血压」患者。今年十月宝岛歌手郭金发在演
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晚上睡觉打鼾又磨牙，小心急性脑中风、心肌梗塞
「我老公不知道是不是最近工作特别压力大，每天又是打鼾，又是磨牙，搞到我每天都睡不好，隔天又要上班，只好抱着枕头跟棉被去客厅沙发睡。」。 「我们家读国中的女
瘦身2020-02-02
眼睛附近的肉芽你会分吗？汗管瘤、粟粒肿的保养与治疗全攻略
这两个月，大概有上百位网友传了照片过来，问：「眼睛下面有些一点一点的那是什幺」？为了避免Line@被各位好朋友的眼睛美照淹没，只好赶快先来写掉这个主题啦～
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