一到换季就「皮痒」？5招养血润燥摆脱恼人冬季痒
换季的皮肤搔痒很麻烦？究竟怎幺办才好？ 要进入秋冬了皮肤保养怎幺注意? 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财
膳食养生2023-06-06
金盏花功效不只护眼、消炎！金盏花茶4配方安神又润喉
金盏花功效不只护眼，食用还有消炎、镇定的好处 近年来，主打天然与草本成分的产品琳?满目，以纯粹、无添加、无负担为特色，提炼出有效成分以增加皮肤体抗力与自八
膳食养生2023-06-06
入秋启动过敏方程式，孩子鼻水流不停？！ 医：补充「这个」做好免疫细胞平衡，轻?养成抗敏体质
孩子学习、睡眠状况不佳，罪魁祸首竟是「它」！ 明明已开学一阵子，家中孩子的表现却仍未进入状况吗？儿科医师欧淑娟提醒，若观察孩子的表现持续未改善，家长毋须感到焦
膳食养生2023-06-06
胀气好难受！4组穴位快速解气，看你胀气原因决定按哪里
吃太饱胃胀气好难受！按摩肝胆脾胃经穴位，快速解决肚子胀气 在，有多达 75% 的民众都有过腹胀的症状，而其中大约有10% 到 25% 的人，会呈现出中度至
膳食养生2023-06-06
手脚冰冷到要穿袜子睡觉？3种活血暖和对策看你适合哪一型
?脚冰冷怎幺办？让中医师来教你改善 ?脚冰冷不知不觉已成为?诊的常?症状，?根据研究，这类族群?在??、BMI较低的?群中较为常?。到底为什幺会?脚冰冷呢
膳食养生2023-06-06
骨刺找上年轻人！治疗师3招锻?改善乌龟颈、脖子痛
颈部老是出现像针刺一般的痛感？小心是颈椎骨刺在作祟！一般而言，骨刺的产生在年纪较大的族群较容易出现；不过，若长时间姿势不良，颈椎受到压迫，即使是年轻人也会长出骨
膳食养生2023-06-06
虔诚烧香6年竟罹肺癌！避免吸入致癌物4个居家秘笈
烧香拜拜是许多东亚国家对神明表达虔诚心意的行为，却也可能是致癌元凶！根据《世界日报》报导，一名65岁泰国妇女从来本身无抽菸习惯，并于平时尽量避免避免二手菸危害，
膳食养生2023-06-06
火锅汤到底喝不喝？医师教你保身要诀！小心5食物造成痛风
近日秋老虎嚣张的气焰逐渐消失，随着天气日渐转凉，又到了适合吃锅的季节！天冷时，喝一碗热热的火锅汤，总带给人无比的幸福感；不过，泌尿科医师提醒，喝火锅汤要掌握「时
膳食养生2023-06-06
误吃成药过敏休克病危！急诊医师：这些症状中2个快警觉抢命！
误吃成药当场过敏休克病危 119肾上腺素急保命 「医师，我今天早上吃完这包感冒药，现在感觉喉咙卡卡紧紧的，好像要用力才吸的到气。」 「你这个可能是严重过
膳食养生2023-06-06
提升下半身肌力、比普通走路更瘦！三拍子健走法4动作成效再升级
外出健走是不少民众熟知的运动方式，尤其对长者来说更是方便，不仅可以降血糖、预防心血管疾病，还可强健骨骼、帮助瘦身。不过，总是在同路线走路难免无聊，日本专家更进一
膳食养生2023-06-06
狂补「高蛋白」竟长痘、掉?、伤肝肾！专家点名6种危险后果
蛋白质是人体必需的营养素，有些人甚至会为了补足饮食欠缺的部分，或是因为消化吸收的问题，特地购买蛋白质补充品来吃。然而，并不是所有人都适合吃这种高浓度的蛋白质氧品
膳食养生2023-06-06
减重可以吃的4种水果！帮助抗炎消水肿、分解脂肪好消化
糖分是减肥的大敌，有些人则因为水果香甜，担心对减肥计画产生影响。不过韩国医美诊所院长郑胜恩（???，音译）表示，其实有些水果不只糖份低，热量也不需要太担心，她也
膳食养生2023-06-06
甩肉15公斤有多难？减肥专家教你把握9要点不节食也成功
减重不稀奇，但比起少量的体态调整，有些人更希望能够一次减掉10公斤，甚至20公斤以上，这些目标往往被视为不可能的任务，一旦达成更会引发热烈讨论。然而，大量减重真
膳食养生2023-06-06
你是阴性体质？4徵兆易鼻塞、堆脂肪！善用萝饰减肥法瘦3kg助消炎
饮食是影响体质的重要因子，有些人天生口腹之?比较强、消化吸收速度快，在减肥时也容易感觉到挫折。在韩国传统观念中，会将这类人称为「太阴人」，因为体质的关?容易造成
膳食养生2023-06-06
秋燥咳嗽致胸痛失眠！韩国中医师：多喝汤等4招润喉防咳
秋高气爽，但乾燥的空气也容易导致喉咙不适，有人还会因此咳嗽不止，连话都没有办法好好说，甚至因此造成胸痛、影响睡眠等。对于这些症状，以及特别容易感冒咳嗽的民众，韩
膳食养生2023-06-06
莫名容易饿又水肿？蛋白质吃不够的10种迹象！1个公式教你吃好吃满
只有健身需要注意蛋白质？除了构成肌肉外，人体的各种构造都与蛋白质息息相关，当人体缺乏蛋白质，就连免疫系统也会跟着出问题。除了点出七大蛋白质不足的警讯，韩国中医师
膳食养生2023-06-06