越好动越长寿,大肠癌风险降4成!拉伸筋膜10组菜单分享
身体活动是对抗癌症及各种疾病的自然良方 平常不管到哪里,我的习惯是能走楼梯就不搭电梯。有一天我经过车站,特别站在手扶梯和楼梯前观察,结果发现手扶梯上下都有
膳食养生2023-06-07
1个习惯增36%癌症风险!名医抗癌不复发,排毒逆龄5招分享
排毒的方法:七种排毒秘诀 将体内毒素排出的方式很多,避免危害、优质均衡的营养、规则及适量的运动、充足的睡眠、愉悦的心情、饮用足够及无毒有能量的水、照射适量
膳食养生2023-06-07
压力是发炎与癌症之源!正念减压3招、还能提高乳癌存活率
正念减压的方法 感觉压力真的会影响健康吗? 自信能量决定你的人生!只要你愿意,你可以拥有更多美好:财富、健康、人际、
膳食养生2023-06-07
从罹癌院长变抗癌名医!医师5招抗癌饮食抑制癌细胞生长
编按:曾经热爱登山、体能极佳的蔡松彦医师,在2014年确诊肺腺癌合?鳞状癌,?管积极地接受治疗,却还是逃不过复发的状况,后来靠着饮食养生、运动保健,以及最重要的
膳食养生2023-06-07
立冬后是三叉神经痛发病高峰期!中医师教你这样补冬、养肾、强免疫
秋去冬来,冬季开始以「立冬」为?,民间习俗以此时进补,意指一年辛劳,历经寒暑,体力衰弱,进补以恢复元气。中医认为「冬不藏精,春必病温」,这里的 「精」指的是我们
膳食养生2023-06-07
医师列「手机失智症」5大症状你中了吗?3招拯救过劳大脑
认知机能降低,开始出现想不出人名,健忘的频率变高,又或工作中的小失误变多吗?这些症状虽与失智症(认知症)相同,不过在怀疑是失智之前,或许可先怀疑是手机惹的祸。
膳食养生2023-06-07
断开动脉硬化威胁!心脏权威:3件事让血管软Q、血液乾净清澈
总是仗着自己还年轻,而对健康毫不重视,也不在乎饮食习惯吗?日本专家指出,饮食习惯会大大影响血管健康,若想让血管强健,平时就应留意盐份、血糖与好胆固醇等3方向,只
膳食养生2023-06-07
孕妇压力大,小心宝宝容易出现这些问题!大脑、肠道、发育都受影响
源于子宫的压力 我们很久以前就知道,怀孕妇女的压力大可能危害宝宝未来的健康。母亲承受高度压力的婴儿发育较慢,出生时体重较轻,而且较易受到感染。然而,直到不
膳食养生2023-06-07
吃完美食总满血复活?因为血清素!科学家告诉你饮食如何改变情绪
血清素的角色 人类最苦不堪言的肠道知觉大概就是食物中毒。大约四十年前,我无奈的有过一次食物中毒的经验。当时我正?备结束为期四咛的印度背包行。那次旅行中,我
膳食养生2023-06-07
58岁李芳雯S号身形保养术!绝口不吃2食物,3招雕出美臀纤腰
演员李芳雯不仅以《美丽人生》、《炮仔声》、《一家人》、《世间情》等多部戏剧为人所知,早年曾拍摄内衣广告的她更有「内衣皇后」之称,加入新剧《机智校园生活》饰演举止
膳食养生2023-06-07
手肘痛就是网球肘吗?1招快速判断!医师教4招治好不复发
网球肘Q&A大公开 李胖医师为大家整理最近看诊病患常问的―「网球肘5问」 自信能量决定你的人生!只要你愿意,你可以拥有更多美好:财富
膳食养生2023-06-07
医:同时感染新冠+流感,死亡风险增2倍!日常3关键慎防双毒入侵
时节即将入冬,一波波冷气团也让气温逐渐降低,尤其在潮湿多雨的北,平地低温更将下探16℃,且这波湿冷天气将持续至下周三才可见缓解。于此同时,更要注意大多于秋冬流行
膳食养生2023-06-07
69岁美魔女腰围才22?!踮脚尖、瘦肚操、饮食3宝瘦出腹肌翘臀
因参加日本「国民美魔女大赛」而被媒体冠上「奇?60岁」的美魔女大野绿,其比基尼与充满腹肌线条的身材引人注目,而如今已69岁的大野绿至今不仅身体健康,甚至仍维持腰
膳食养生2023-06-07
天冷容易头痛?中医疼痛达人揭3种方法与穴位舒缓疼痛!
最近2咛气温下降、日夜温差大,因头痛问题来就诊的病患也变多,因此趁机会来跟大家聊聊「头痛」的话题。 冬季头痛最常见的原因有3种,根据原因不同也会有不同的治疗方
膳食养生2023-06-07
黄子佼爱女冒蒙古斑,孟耿如心急大哭!7种常见胎记、斑块哪些要注意?
日前传出知名主持人、艺人黄子佼与孟耿如爱女因长「蒙古斑」送医,也让孟耿如在医院哭一整晚。幸好,蒙古斑并非严重疾病。黄子佼也于社群澄清,孩子并未因蒙古斑而送医,孟
膳食养生2023-06-07
头晕焦虑?肝气郁结小心8种病敲门!疏肝茶+穴位2招疏肝养气
女性肝气郁结之介绍与保健 现代人经常因为工作或是其他因素感到压力大,会出现觉得喉咙像是有异物般,两胁隐隐作痛,情绪也较低落,容易感到焦躁或易怒,这些其实都
膳食养生2023-06-07