陈子玄回归8点档纤细身材不科学！产后快速瘦身的秘密武器
演出《世间情》、《甘味人生》等多部知名乡土剧的演员陈子玄，曾短暂客串《一家团圆》，而意外的是，近日她也于社群宣布再次回归该八点档，并且似乎在剧中将与高山峰、余秉
膳食养生2023-06-09
口罩戴太久害你头痛、「落下巴」！放?颞颚关节就靠3招自救
曾有下巴肌肉、关节疼痛、下巴关节出现声响等现象吗？若有相关症状，可能颞颚关节（下巴关节）出了问题，严重的话甚至会影响咬合导致嘴巴无法张开。日本专家指出，在新冠疫
膳食养生2023-06-09
确诊造成认知能力下降，相当于脑部衰老20岁！吃对4食物帮大脑抗发炎
随着新冠染疫人数渐多，或许开始有民众抱着「破罐破摔」的想法，认为反正多是轻症，染疫也无所谓。不过研究指出，新冠确诊恐对大脑造成重大影响，不仅可能功能衰退20岁，
膳食养生2023-06-09
糖尿病放心吃锅8字诀！蔬菜打底先喝汤、营养师教3步骤控糖
蔬菜打底先喝汤 糖尿病友安心进补吃火锅 为了不造成肾脏与身体的负担，许多糖尿病病友在食上常常顾虑很多，尤其是最近天气转凉，花莲慈济医院开办的Youtube
膳食养生2023-06-09
显影剂增失智风险？国卫院澄清！害怕失智从日常5招就能先预防
显影剂为民众接受电脑断层（CT）、核磁造影（MRI）检查时，必须施打的药剂，能够让医师更容易判断病患体内的异常状况，每年约有30万人须使用显影剂进行身体检查。然
膳食养生2023-06-09
缺锌小心免疫力下降！补锌让感冒症状更快好，餐桌5种食物就有
或许不少民众认为，锌是男性才要补充的营养素，可维护男性生殖系统健康，预防摄护腺疾病。不过，根据卫福部「国民营养健康状况变迁调查102-105年成果报告」，不论男
膳食养生2023-06-08
装13支心脏支架的体悟！施振荣日行万步，3招把肌力、脑力练起来
77岁宏?集团创办人、电脑教父施振荣，?管已从集团退休，但仍十分活跃，积极参与各项活动、论坛与演讲。不过，施振荣也受健康、压力所苦，甚至曾中风、心肌梗塞，体内如
膳食养生2023-06-08
多数免疫细胞在肠道！6类食物顾好肠道菌，无病慢老更「肠」寿
许多人早已知道，为了健康老化、预防卧病在床，透过运动锻?预防自己肌少症相当重要。不过，也有专家从另一层面思考，提醒民众照顾好肠道中的微生物，也是让人健康老化的起
膳食养生2023-06-08
洋葱皮清血管、橘子皮降胆固醇！3种你不要的蔬果皮是名医的养生宝
在吃水果、蔬菜时，依照烹调方式与饮食习惯，不少民众都会将蔬果皮削去、剥除当成厨余，不过，专家指出，这些蔬果皮中其实仍含有丰富营养，只要用对方法，不仅仍可食用，还
膳食养生2023-06-08
60岁后养狗吧！降低失智风险，让大脑冻龄的3个方法
随着医学进步，人们也越来越长寿，而失智症患者也因此越来越多。若想健康地长寿并降低失智症风险，日本专长研究DNA与脑内物质的脑科学家、工学博士西刚志指出，日常生活
膳食养生2023-06-08
孔锵糖尿病暴瘦20kg「器官都被啃噬」！这些徵兆比体重更早看出糖尿病警讯
63岁知名乐队老师孔锵（本名：庄永轩）因在《猪哥亮歌厅秀》、《龙兄虎弟》等知名综艺节目担任伴奏成名，与猪哥亮、张菲、胡瓜、余天等知名艺人都曾有过合作。而以往在节
膳食养生2023-06-08
早晚刷牙还蛀牙得牙周病？清洁做对 2 件事，口腔护理更完善！
拥有洁白亮丽的一口好牙是许多人的梦想，但已经早晚刷牙却还是有蛀牙、牙周病问题，可能是?垢藏在最微小的缝隙处！例如牙缝、牙周袋、牙齿后方，都是一般牙刷难以触及、确
膳食养生2023-06-08
天冷小心寒冷性荨麻疹，严重会送命！4要点拒绝红肿发痒勾勾缠
温度骤降，皮肤的反应总是最为明显，有没有经历过会让你「发痒」到鸡皮疙瘩呢？千万别误判！如果在温度变化大的情况下产生红、肿及痒的状况，有可能就是「寒冷性荨麻疹」来
膳食养生2023-06-08
小腿水肿怎幺消？瘦身专家5分钟瘦腿按摩法，脚板到屁股瘦一圈
年纪越来越大后，感觉到自己代谢能力日渐下降，再加上久坐不动的条件，就容易变成下肢水肿的常客，让你不但得和原本纤细的美腿说再见，还得和老化带来的?弛问题打招呼。其
膳食养生2023-06-08
摆脱大饼脸、凸小腹！减肥必备4穴道消脂消肿神助攻
正式进入冬天，是不是只想躲在被窝里一动也不动呢？其实身体往往比你还要勤劳，为了维持体温不变，大脑就会刺激你靠饮食来补充能量，要是同时又因为低温懒得运动，就很容易
膳食养生2023-06-08
60岁后女性养成3个习惯，荷尔蒙天天稳定、不适症状都消失！
50岁后总觉得筋骨没以前柔软，就连肤况也大不如前？这些问题，多半与女性贺尔蒙变化有关?。日本妇产科医师对马琉璃子解释，由于女性荷尔蒙掌管多种生理机制，所以不论是
膳食养生2023-06-08