47岁女子胸痛多日主动脉剥离险丧命！4个原因最易提高风险
主动脉剥离！妇血管扩张大如柳丁 险丧命 彰化一名患有高血压及心肌梗塞病史的47岁妇人，因胸痛多日而担心再度心肌梗塞，前往彰基医学中心心脏内科夏
膳食养生2023-06-08
紧张到呼吸急促、眼皮跳不停？医师亲授一招紧急缓解！
眼皮跳不停 眼泪直直流竟是呼吸太快惹的祸 ※以下内容?访自《自律神经失调症协会理事长郭育祥医师》 自信能量决定你的人生！只要你愿意，
膳食养生2023-06-08
日抗老权威研发「放?跳」甩肉功！激瘦10kg、腰围小2?的秘密武器
想瘦身却又不想出门跑步怎幺办？若场地空间充足，跳绳是个不错的运动，除了燃脂外还可锻?双腿肌肉。不过，跳绳需要一定的空间，也令不少民众感到困扰。日本专家表示，透过
膳食养生2023-06-08
正念思考克服慢性腰痛！日本名医「葡萄乾训练法」从大脑治疼痛
大脑会影响腰痛？「正念思考」有助于改善疼痛不适 疼痛传导的两种路径 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富、
膳食养生2023-06-08
骨质好坏要看肾气！中医2方「顾肾轻食疗」改善更年期骨?
更年腰酸背痛 小心是更年期骨? 补胶质顾肾轻食疗 更年期后的女性雌激素减少，停经后5年，每年会流失3至5%的骨密度，5年下来可能减少25%的骨
膳食养生2023-06-08
一紧张压力大就胃痛拉肚子？中医3种茶饮改善胃虚、湿气重
压力大好发肠躁症 茶饮药膳疏肝理气 缓解情绪 情绪是影响身体健康的潜在因素，上班族几乎常常需要面对压力的存在，适度的压力是进步的来源，但当身心承受过度的压
膳食养生2023-06-08
腰痛躺平才会好？正确活动好更快！躺着2动作拯救僵硬腰背
活动身体反而可以快速改善腰痛！ 与药物疗法同样有效的是运动疗法。虽然只限用于慢性腰痛上，但对于消解疼痛、排除身体僵硬、行动缓慢的情形相当有成效。相反地，对
膳食养生2023-06-08
入冬补阳气改善水肿发胖、手脚冰冷！中医提点3招这样补更抗老
一到冬天，想到的就是来碗热汤温暖身子，自古以来，民间就有各种药膳食补如：羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡，补的不只是嘴馋，而是藉由食补来补足阳气，养精蓄锐为来年做好?备。
膳食养生2023-06-08
按按小腿肚、1水果控血糖！血管博士3招回春功，血管减龄14岁
根据卫福部「110年国人死因统计结果」，在十大死因中，心脏疾病为主要死因排行第二，显见严重性不容忽视。由于心脏疾病多与血管相关，因此减少血管老化与罹患心血管疾病
膳食养生2023-06-08
腰痛成国民病！10个问题测出疼痛量表，决定你的腰痛怎幺治
有高达八十%的成人患有「腰痛」！ 「国民病」腰痛患者众多，与性别无关 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富
膳食养生2023-06-08
吴淡如BMI22、体脂率却破33％！改善肌少型肥胖8要诀减脂增肌
知名作家吴淡如近期在脸书分享，他前阵子使用体脂计时，发现自己的体脂率竟然高达34%！他表示，自己的BMI不到22，而且几乎每天都有运动，原本一直认为自己不太胖，
膳食养生2023-06-08
白菜是整肠护肝天菜！4种吃法防失智、降胆固醇、增加钙吸收
白菜虽全年可购买，不过因其盛产期集中于秋、冬、春，是冬季的代表性蔬菜，除了炒食外，还可煮汤、氧作泡菜，深受民众喜爱。而白菜不仅营养价值丰富，对健康的好处更是不少
膳食养生2023-06-08
清洁假牙别用牙膏刷、热水泡！活动式假牙清洁与保养4要点
配戴活动假牙，我该如何正确的清洁以及我该注意什幺？ 活动假牙分为局部活动假牙和全口活动假牙，局部活动假牙会利用口腔内健康的牙齿，设计对应的金属支架与钩子，
膳食养生2023-06-08
一变天就膝盖痛？看懂类风湿性关节炎症状、治疗、避免关节变形
类风湿性关节炎：如何避免关节受侵蚀、变形和残障 什幺是类风湿性关节炎？ 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财
膳食养生2023-06-08
过敏是身体发炎了！换季抗过敏就吃4种抗发炎饮食
敬谢不「敏」，抗发炎这样吃 每到季节交换的时期，喷嚏声总是连声四起，其实过敏是免疫系统对过敏原产生过度反应而造成的发炎现象，常见的过敏原有空污、花粉、灰尘
膳食养生2023-06-08
加热饮料汤品小心「突沸」秒喷发！专家提点3招加热防烫伤
气温稍有下降，想来一杯热饮暖手暖身吗？没有饮水机的家庭，多会选择利用微波炉或瓦斯炉来加热饮品、煮开水，但要是一个没注意，很有可能就会遇上物理现象，导致烫伤危机！
膳食养生2023-06-08