每4人就有1人得子宫肌瘤！频尿、便秘4症状别轻忽
子宫肌瘤是很常见的妇科问题，根据临床统计，约2成的育龄妇女会出现子宫肌瘤。万芳医院妇产部主治医师苏鸿文医师表示，子宫肌瘤为良性肿瘤，其常见症状包括出血、经痛、腹
瘦身2020-02-04
21世纪超级食物！抗发炎抗氧化之王防心血管病
心血管疾病一般好发的时机在秋冬季节，根据世界卫生组织统计，心血管疾病的发病率与死亡率已超过肿瘤疾病，成为全球十大死因之首。心血管疾病每年都造成全球约有1,750
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全球最夯！近万研究证实：姜黄防癌抗发炎等10好处
根据Google Trends最新数据分析显示，从2015年8月至2016年12月，在、美国、英国、加拿大、法国、澳洲、印度、韩国等全球数十个国家的民众对于「姜
瘦身2020-02-04
这饮食法降62％乳癌风险！3重点打造防癌不发炎体质
乳房，一直是女人最亲密，也最需细心呵护的部位；十月是全球 乳癌防治月，根据国民健康组统计，每年新增的乳癌病例数已从5000人攀升至一万人，平均每8.4分钟就有一
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每天踮脚30次，活化全身器官、肝肾都健康！
迈入中年之后，儘管生活作息规律、注意饮食养生，却还是明显感觉到体力大不如前，稍微熬夜就觉得疲劳好几天、吃油腻一点就觉得身体不舒服，学习新事物变慢，事情都记不住？
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摆脱过敏、异位性皮肤炎！这「肠道守护者」还能降血糖
✦ 主要功效 人体肠道的守护者 ▪ 维持肠道菌相 ▪ 促进排便顺畅 ▪ 改善过敏 ✦ 介绍 益生菌为「对人体有益的菌种」的总称，
瘦身2020-02-04
林志玲御用中医汤疗秘方：早餐一碗护肝肾，泡疹湿疹都好了
皮肤是人体的第一道生理防线，也是人体最大的器官，位于最外层，以维持身体与自然环境的对立与平衡，当身体有异常时，也会透过皮肤表现出来，具有屏障、感觉、调节体温、吸
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阑尾炎不只右下腹痛，频尿头晕3徵兆也是阑尾炎警讯
阑尾炎未治疗，严重恐导致破裂、威胁生命！急性阑尾炎是最常见的腹部急症之一，约有7%的人会在一生中因为阑尾发炎而就医。虽然阑尾炎能够藉由手术切除治疗，但未治疗的阑
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不用喝大骨汤！一碗蔬菜汤，无重金属补骨抗发炎
为了让孩子长高，以前许多家长都会炖煮大骨汤，认为「吃骨补骨」，而在国外大骨高汤也曾引起一阵风潮，被认为是能够补充骨骼、头髮、皮肤等器官所需要营养的健康饮食。不过
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防癌抗辐射！姜黄、味噌汤9食物保护细胞不受伤害
讲到辐射，许多人第一时间就会联想到核灾、可能引起基因突变等伤害。虽然高剂量辐射的危险性令人害怕，但其实辐射很自然地存在于我们的生活中，只要有正确的认识，就不容易
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青光眼默默吃掉你的视力！这类食物降眼压促细胞代谢
在每年超过30万人就医的青光眼，是全世界导致最多人失明的疾病，且一旦视力流失就不可逆，让许多人闻之色变。为了预防青光眼发生，控制眼压、减少眼内细胞与视神经细胞的
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肝经出问题，全身虚累累！敲胆经、轻鬆茶...养肝7招
为什幺我们常说：生气会伤肝喔！ 肝主怒——常生气的人容易得肝病，中医的「肝」与西医的「肝」不同。中医的「肝」还包含了其他的组织及功能如：肝脏、眼睛、淋巴结
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持续低温猝死暴增！一天踏步90秒，护血管防8成猝死
今年二月的一波强力低温，短短四天就夺走了154条人命，冬天是心血管疾病好发的季节，日本健康节目也製作了预防猝死的健康专题，介绍猝死高危险群的特徵，以及如何预防！
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十分钟消灭十万坏菌！每天两杯OO就能排毒解便秘
根据调查显示，有七成女性有便秘的困扰，根据董氏基金会进行「全台肠年龄调查」更发现，15~59岁青壮年族群的平均肠年龄，比实际年龄高出11.3岁，高达七成青壮年的
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一天20粒花生强化血管！减少20％血管疾病死亡率
几乎所有女生都认为自己是虚寒体质，常常手脚冰冷、肩颈僵硬血液循环不良，但却少有人会认真调理、改善体质。近期播放的日本NHK健康节目指出，有虚寒问题的人，每十人中
瘦身2020-02-04
降血脂8周马上见效！中医师推8食物降坏胆固醇
曾有报导指出，有约400万高血脂病患，血脂控制率也仅有25%的人达标。虽然高血脂本身并无症状，却可能导致血管、心脏、脑部等更严重的健康问题。吴明珠中医师认为，吃
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