日本牙医博士清水漱口排毒法，预防牙周病、心肌梗塞
近年来有许多研究发现， 牙周病影响的远远不只口腔，还会造成动脉硬化、心肌梗塞以及糖尿病的恶化等全身性的危害。根据国健局资料显示，40岁以上的成人高达90%有牙周
瘦身2020-02-07
哈佛研究：每天喝这种牛奶，巴金森氏症机率高3成
巴金森氏症与脑中风、老年失智症并称为「老年人三大脑病」，据流行病学推估，在的高龄病患可能逾三万人。除了遗传导致的早发型病例，病患多发病于55岁以后，随着年纪越高
瘦身2020-02-07
高血糖最易中暑！营养师：一天一颗＿＿稳血糖防脱水
炎炎夏日不禁让人想要来一杯手摇杯饮料或者啤酒清凉一下，但是你知道摄取过多的糖分反而有可能是让你中暑的真正原因吗？虽然我们总是提倡适时补充水分、矿物质来平衡体内电
瘦身2020-02-07
95年老店的不沾锅保养祕诀！清洗的关键原来在热水
家中的不沾锅明明没用多久，却已经开始黏上一些髒髒的焦垢，常常让主妇们感叹不沾锅简直就是超短命的昂贵消耗品，但是日本锅具达人就表示，要丢掉不沾锅之前，不妨先尝试一
瘦身2020-02-07
就是捨不得丢东西？3个特徵都有，可能得了这种病
异常行为：通通不许丢 这是在物质生活丰裕的二十一世纪出现的精神病症──二○一三年版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）将「储物症」从强迫症项目独立为
瘦身2020-02-07
水肿其实是补水不够！勤按3穴位顺循环就能消肿
属于海岛型气候，因此夏季更容易有水肿问题，尤其是上班族缺乏运动又长期待在冷气房中，反而不像户外工作者一样会时时记得补充水分，你是不是以为水肿就不该喝水呢？其实水
瘦身2020-02-07
拥有3种「自主」，自在享受老后年华！
关于服老与不服老──我想说的是每个人都会经历的老后 每个人都会老，不论你是总统还是炸鸡排老闆。上天很公平，大家一律平等，都会老，但重点是面对「老」的态度，
瘦身2020-02-07
随着年龄增加，大脑能发展出较佳的执行功能
《Current Biology》日前刊登美国宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)的最新发表，作者研究人类从青春期至成年阶段，
瘦身2020-02-07
吃饭时间的延迟可能影响人体的昼夜节律
《Current Biology》日前刊登英国萨里大学(University of Surrey)的最新发表，研究团队表示延迟的吃饭时间可能对人体的昼夜节律(c
瘦身2020-02-07
豆芽菜有毒！专家4招教你去毒保营养
国外研究发现， 豆芽菜含有大豆异黄酮，可以有效降低 65% 罹患第二型糖尿病的机率。豆芽菜不论黄豆芽或绿豆芽都有相同的效果，对于民众来说，一年四季都可以买到的
瘦身2020-02-07
去年逾5千人食物中毒！医：腹泻喝运动饮料更严重
气候炎热，已进入食物中毒意外的高峰。急性食物中毒，指的是吃了被病菌、病毒、毒素等污染的食物，进而引发身体的不适症状。夏季气候炎热，有利于细菌生长，以细菌性的急性
瘦身2020-02-07
雨天脚闷湿，小心甲沟炎！远离冻甲应该这样剪指甲
甲沟炎是什幺？为什幺会得到甲沟炎呢？一般来说无论是手指或脚趾，指甲都应该覆盖在指头的皮肤之上，但是由于某些原因，可能是指甲剪太短，或是穿到设计不良的鞋子，使得指
瘦身2020-02-07
降胆固醇吃花生！加「这一味」预防糖尿病、高血压
美式饮食中涂抹着大量花生酱的吐司、汉堡，让人对于花生总有种肥胖、热量很高的印象，然而近年来有越来越多的研究指出，适度摄取花生的好油，不仅不会变肥，反而能让人变得
瘦身2020-02-07
预防失智症！日本名医：洗完澡喝这一杯效果最好
老化是人的一生中必经的过程，然而晚年的健康状态，将大大影响到自身以及家人的生活品质，对于失智长者的照护，更是会付出庞大的心力与开支。日本医学博士指出，只要每天洗
瘦身2020-02-07
高血脂症状与成因？降血脂食物公开！
过了中年后，健检报告一摊开，常常可以看到胆固醇及三酸甘油脂是红字，胆固醇及三酸甘油脂过高就称为 高血脂。它是一种文明病，饮食生活习惯不当，多吃少动，高血脂症容易
瘦身2020-02-07
头痛噁心可能是眼压过高！医师：4方法补营养降眼压
头痛要医眼？没有错，有些头痛事实上是因为眼睛疾病引起的，加上现代人太沉迷于滑手机，常常因为滑手机滑到眼睛酸头也痛，在这些时候，头痛必须得看眼科！ 这些引发
瘦身2020-02-07