竟和可乐一样糟！美小儿科学会：一岁以下禁喝果汁
还认为新鲜果汁很营养、特别合适给咀嚼力较弱的婴儿与老人吗？这个观念要赶快修正了！日前「美国小儿科学会」公布新的儿童饮食指南，将过去6个月以下婴儿禁止饮用果汁的建
瘦身2020-02-07
可可燃脂、顺肠！药膳专家：加上它更能抗老促代谢
最近的食疗减肥法越来越多，除了常听见的豆腐减肥、优格减肥之外，其实日本也很流行可可减肥法。一般给人高热量印象的可可到底要怎幺减肥呢？日本药膳专家表示，其实可可作
瘦身2020-02-07
英国大型研究：一天两杯咖啡，降35％肝癌细胞生成
咖啡可以说是上班族的最佳帮手之一，但是支持者与反对者却一直以来都在辩论，有人说咖啡会伤胃并让人失眠；但是也有营养师表示咖啡具有提神、防失智、糖尿病及动脉硬化的功
瘦身2020-02-07
远离糖尿病！运动后吃这个增8％肌力、抑制慢性发炎
许多健身者都知道运动后饮用豆浆、牛奶这些高蛋白质饮品可以快速製造肌肉，而乳製品除了富含蛋白质之外，更有脂质、醣类及钙质，可以帮助运动后受伤的肌肉修复更能强化骨骼
瘦身2020-02-07
药师大解密：过敏、皮肤痒，到底能不能用类固醇药膏？
许多人在领药时，常常会问道： 「这个药(膏)有类固醇吗？」 「类固醇可以不吃吗？」 「类固醇是不是对身体不好啊？」 「那吃了会变胖吗？」 其实恐惧
瘦身2020-02-07
不用多花一块钱的排毒澡，助眠抗老排废一次满足
茶除了有抗氧化的效果之外，更有研究证实茶叶香气可以抗忧郁并快速消除疲劳，因此长年以来一直是日本人喜好的健康饮料，而其中将近40%的日本人最常喝的茶便是绿茶。但是
瘦身2020-02-07
戴手錶、项鍊会发痒？医师教你3招预防金属过敏
不论是情侣互相送礼或是朋友庆生，送礼总是免不了会送到耳环、戒指、手錶及皮带等金属饰品，万一送的礼物让收礼者过敏，那就非常尴尬了。因为过敏反应会烙印在免疫细胞中，
瘦身2020-02-07
3分钟抱膝翻滚，轻鬆提高代谢、击退更年期肥胖！
近年来全球女性都出现了更年期提前的状况，过去女性要在50岁才会面临卵巢机能停摆、雌激素分泌锐减而产生各式慢性疾病的问题，如今却提早了5～10岁发生。而因为内分泌
瘦身2020-02-07
不再疲累没精神！喝杯茶，恢复工作一整天的好体力！
在外商公司担任业务主管的林小姐，五年来勤跑客户，每天忙碌的行程拼出优异绩效，「拼命三娘」的称号众所皆知，加班赶案子成了家常便饭。为了维持充沛的体力，她很有保健意
瘦身2020-02-07
日本医学博士：1天喝这1杯，降胆固醇、强健骨骼！
近年来的诸多研究均揭示了坚果对于人体健康的好处，美国布莱根妇女医院与哈佛大学的研究报告指出，一週吃2次以上28克坚果的人，罹患 大肠癌的风险可降低13%，也能降
瘦身2020-02-07
春秋紫红姜黄谁胜出？博士一张表教你看懂成分高低
如何分辨春秋紫姜黄？？ 超级姜黄的全方位保健功能 每天食用姜黄泡茶、打果汁或料理是目前全球最热门的养生方式之一，深受国内外教授、医师与养生专家
瘦身2020-02-07
肠阻塞跟便秘不一样，肠阻塞该如何预防及治疗？
肠阻塞是指肠丧失正常蠕动功能，肠内容物无法正常运行、顺利通过肠道、抵达肛门。 肠阻塞的成因 1、机械性阻塞：一般的肠阻塞，可能的原因是˙手术
瘦身2020-02-07
胆结石7成无症状！详解胆结石形成原因、治疗与饮食
胆结石的尺寸可能小如沙粒，也可能大如高尔夫球，每位病患可能出现的胆结石数量也不同。胆结石是什幺呢？ 胆结石是什幺？ 美国梅约诊所 （Mayo
瘦身2020-02-07
胰脏炎上腹隐隐钝痛…预防胰脏炎远离2地雷饮食！
「自我消化」引发剧痛，不仅痛，还可能致命。 胰脏炎顾名思义是指胰脏发炎。主因在于胰脏本身分泌的消化酵素（胰脏会分泌脂肪酵素、澱粉酵素及胰蛋白酵素到十二指肠
瘦身2020-02-07
为什幺会肠沾黏？如何预防及治疗？
无论大小手术，只要腹部打开，肠道接触空气、医疗器械等异物，就容易引起小发炎、造成肠子黏在一起。 93%腹腔手术后病人会发生沾黏 好发族群
瘦身2020-02-07
侯昌明大肠憩室炎腹痛急诊，大肠憩室炎症状还有哪些？
艺人侯昌明传出半夜腹痛挂急诊，检查后确认是「大肠憩室发炎」，先生无预警健康亮红灯，也让太太曾雅兰感叹：身体健康真的很重要！ 现代生活饮食越来越西化，大肠憩
瘦身2020-02-07