为什幺会胃溃疡？饮食上该注意什幺？
胃溃疡就是胃壁遭受到消化液(胃液)侵蚀造成受损，受损的情况比破皮、糜烂的程度再深入一点，就是溃疡。与十二指肠溃疡合称「消化性溃疡」。 幽门螺旋桿菌分泌
瘦身2020-02-06
晚睡加消夜，小心脸爆痘！菊花煮水喝降火防发炎
李小姐由于工作压力大，睡前又习惯吃消夜来减低压力，往往熬夜到1-2点后才睡觉，所以近日脸部背部长了许多红色青春痘，尝试了很多方法都疗效不佳，所以经朋友介绍前来就
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讨厌夏天流汗黏T T？防晒这样做，有感沁凉降温2℃！
不防晒肌肤问题多 豔阳天沁凉防晒品好帮手 迈入六月后，也宣告夏天即将来到。豔阳高照、又热又闷的夏天，造成女性冒粉刺、痘痘，肤况直直落，
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年长者易脱水、营养不良！专家推这锅一次补足所需
检查腋下及口中，确认是否脱水管理年长者的饮食状况时，需特别留意是否脱水。年长者因上厕所不方便，容易避免摄取水分，或是没注意到自己已经脱水，许多人甚至因而演变成重
瘦身2020-02-06
掌握黄金MIC，创造工作与照护双赢！
即使照护，也得以自己的人生为优先 儘管照护是人生猝不及防的新课题，但这样的「不速之客」，正好提供你重新检视自己人生规画的机会。 你得先接受自己成了照
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离职不是绝对！突破照护困境的其它解方
最大的不幸，是你以为无从选择 很多人不知道自己其实可以请家庭照顾假，甚至不知道可以申请留职停薪，他不理解保险或小组提供何种照护服务。若再加上家族压力（家人
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女性停经时间偏早 与较高的心脏衰竭风险有关
《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登美国加利福尼亚大学(University of Calif
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失禁长辈的外出神器！方便行动享乐龄
43岁陈小姐是位未婚上班族，除了繁忙的工作压力外，最近还有件令她困扰的事情：不知道何时开始，陈小姐发现妈妈很多时候都不愿意外出，情绪郁郁寡欢，甚至房间里偶尔也会
瘦身2020-02-06
不仅是维生素C之王！豆芽菜竟能降糖尿病69％机率
近年来随着人口老化及生活习惯的改变，慢性疾病之首的糖尿病盛行率估计已超过8%，也就是说有160万人可能都深受糖尿病之苦，其中九成的人都属于胰岛素无法正常作用的「
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它预防两种失智！沖绳人每天吃3~5个失智比例最低
根据失智症协会估计，今年底失智人口将会突破26万人，显然失智症已经成为我国65岁以上老人之间的流行疾病。这样的认知能力流失，主要可分为退化型失智、血管型失智以及
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日营养师：黑豆等5茶饮消便祕，温温喝顺顺解
现代人生活步调匆促，常常都因为肠胃过度紧张、压力过大而出现便秘的问题。女性又因为帮助製造骨骼、肌肉的雄性激素较男性少，本身肌肉缺乏也容易导致排便能力较男性差，在
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下背痛，坐比站更伤身！3招锻鍊肌力，四週改善疼痛
下背痛有多扰人，非得三天两头跑门诊不可？从中央健康保险组的高诊次排名，就可得知一二。近年来，在健保门诊就医次数一百次（含）以上的高诊次患者，所花费的医疗费用排名
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睡前这样躺微仰3分钟，名中医4招防止失眠虚劳
天气炎热，有许多人都反应有睡不好情形发生并且常会出现心烦、疲劳、多梦、早醒的情况，为何天气炎热会容易睡不好觉呢？ 因为夜晚气温超过25℃的时候，人的中枢神
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咳嗽咳到快断气！医师：这些方法才真正能缓咳
咳嗽咳到不要不要的！ 网路偏方真的还假的？ 痒咳不停吃什幺好呢？ 咳嗽是呼吸道系统的自我保护机制之一，是为了帮助清除气管内的痰液与异物。所以，医生在治
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这种糯米GI值竟比糙米低！更能控血糖抗发炎
糙糯米， 不等于高升糖指数的糯米 有色糯米 = 全穀糯米 = 糙糯米 『这红米是糯米，家里有糖尿病患者不宜多吃喔！』种米的农夫在接
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洋葱不呛辣、秋刀鱼不苦...必学4招超省时备料法
偶尔想要自己在家下厨，却又觉得準备食材太花时间，最后还是选择出门解决？日本电视节目《从新闻得到好处或坏处的人》（暂译）里找来了家事达人与料理达人，一共介绍了4种
瘦身2020-02-06