薏仁酯可抑制癌细胞，它的薏仁酯含量竟比薏仁更高
喜欢喝四神汤吗？汤里那一颗小小白白，中间有凹沟的食材，叫做薏仁，它也可以煮成绿豆薏仁汤，是夏天消暑的好帮手，有些爱美的女生会喝薏仁水，因为它有助消水肿，还有美白
瘦身2020-02-07
掉髮、免疫弱的可能原因！80％国人都缺这种营养素
感冒长时间不好、掉髮、吃东西没味道、指甲白色斑点---小心身体缺锌？ 2017年4月份由芬兰赫尔辛基大学(University of Helsinki)哈
瘦身2020-02-07
拉拉耳朵温热四肢，温敷眼睛消子宫寒气
好好温敷眼睛，可以消除疲劳 不管是有意识还是无意识的，我们每天都会透过 眼睛接收到各种资讯。 眼睛也有血液循环，当眼睛动也不动一直凝视某物，眼睛会
瘦身2020-02-07
亲子活动意外不留疤
细心照料伤口外，更要积极处理伤疤，才不留憾 暑假是适合全家旅游的亲密时光，受孩子们喜爱的户外活动不外乎有露营、公园野餐、玩水烤肉、登山踏青等等…。但户
瘦身2020-02-07
按摩脚踝能温热子宫！转转脚踝顺循环、按摩内脏
按摩＆伸展可以促进脚部血液循环 脚底是支撑体重的重要部位，但是我们却常忽略其安全，总是疏于保养。如果脚后跟皮肤乾糙，乃是子宫血液循环不佳的徵兆。
瘦身2020-02-07
日中医：女性的健康与美丽关键，全靠「子宫力」！
不管有没有生孩子，女人本来就该呵护子宫 子宫与女性生理期关係密切，从受精到生产的生命诞生过程，子宫这个器官更扮演重要的角色。所以，就算是不想生孩子的人，也不能
瘦身2020-02-07
曾乳房纤维囊肿，吴明珠这样养肝，免受开刀之苦
乳房是女性第二性徵、生儿育女所需，但更重要的是照顾自己的健康，少不了要照护乳房。乳癌到现在都还蝉联女性癌症榜首，而我自己在年轻求学时，也曾因生活紧张压力大、心情
瘦身2020-02-07
庄淑旂博士：红烧、糖醋是健康隐形杀手！原因竟是....
庄淑旂博士主张「这样吃最健康」 改善体型的饮食法，我们做了很多建议，在观念上，阿娘主张「这样吃最健康」。 1 三餐的质量要相当 阿娘向来支持人的养生之道
瘦身2020-02-07
防下垂、治胸闷，吴明珠教你这样按摩疏通乳房经络
国民健康组日前公布最新癌症登记报告， 乳癌持续蝉联女性癌症第一名，距离第二名的 大肠癌，多出几乎整整一倍（标準化发生率 70.7 对比 36.5），也远远多出其
瘦身2020-02-07
黑巧克力燃脂又降血压，这时吃少摄取近30％热量
近来因为可可本身抗忧郁、燃脂、利尿通便的功效风行，吃巧克力也渐渐不再被视为是导致肥胖的不良习惯，2010年更有一份来自丹麦的交叉人体实验发现，可可浓度高的黑巧克
瘦身2020-02-07
肝气郁结小心乳房病变！吴明珠：按脚2穴位保健乳房
近年来，乳癌发生率逐年攀升。根据国民健康组统计，女性乳癌发生率从1995年的28.46，增加为2009年的59.91，大幅成长110％；至于死亡率，多年来一直维
瘦身2020-02-07
红豆水、薏仁水该喝哪种？5种养生饮一次分析
红豆水号称可以减重、消水肿而出名，但不是所有的人都适合唷！来看看各种体质适合喝什幺水，若有疾病症状还是要看医师。 红豆水之外，还有4种养生饮
瘦身2020-02-07
国宝女中医庄淑旂最推长寿关键：每天梳头＋米酒姜澡
高龄者要如何生活得很健康呢？让我们来看看我阿嬷的一天，这是我阿娘精心帮她打理设计的，所以她常笑说这个高龄者过的一天应该称为「庄老太太的一天」，提供给每一个有高龄
瘦身2020-02-07
冷气、冰箱、洗衣机...7大耗电家电聪明省电大补帖
频频破表的夏季高温期即将到来，小组单位卯足劲儿推广节电，提高备转容量，一般民众也要多知晓节电撇步，提高荷包内含量。许多难以避免使用的家电虽然很耗电，但是都有办法
瘦身2020-02-07
抬腿写Ｗ、摇摇骨盆，改善膝盖痠痛、缓和关节炎！
想要改善膝盖痠痛、减缓退化性关节炎，维持膝盖周围软组织（包括肌肉、韧带、骨膜）的强度是方式之一，许多复健运动也会着重在锻鍊股四头肌的强度。然而，佑康复健科诊所院
瘦身2020-02-07
驼背骨盆歪？日医学博士教你一条毛巾治驼背
日常生活中用电脑、玩手机、写字等动作，都可能会让我们的身体习惯向前倾，一不注意就会忘记要挺直背脊，久而久之就形成了驼背。也许有人会觉得驼背的姿势很轻鬆，但是日本
瘦身2020-02-07