下背痛位置与原因一表整理！舒缓下背部?痛从伸展运动到睡觉一次看
下背痛是现代人经常面对的疾病，根据健保署统计，「背痛」是国人就诊原因的前10名；台南医院的卫教资讯也指出，大约有80%的人，一生中至少会经历一次严重背痛困扰。导
膳食养生2023-11-19
10大检查做对，40岁后不用跑医院！这些癌症筛检，台湾免费就可做
根据历年的「癌症登记报告」统计，过了40岁后，国人的癌症发生率、死亡率都急遽上升。癌症也长年位居国人死亡原因首位，对许多人而言，听到医生缓缓说出：「你得了XX癌
膳食养生2023-11-19
只要开始就来得及！安宁护士揭病人临终前5大遗憾，所有人最后悔都是这个…
您有没有想过，离世前可能会有什幺遗憾？日本有网友于问答网站询问死前的遗憾，收到诸如「遗憾的是与所爱之人、事物分别」、「那时候这样做／没这样做就好了」的回覆。澳洲
膳食养生2023-09-04
每天跑10公里竟心肌梗塞差点猝死！医警告：运动时胸闷痛和2症状快停止
一名52岁天天练跑10km的马拉松男子，某次赛事竟跑不到2km就倒地，且紧急送医时已停止呼吸、心跳（OHCA）、失去生命迹象，经检查后发现竟罹患严重心肌梗塞，心
膳食养生2023-09-04
春季养肝！洛桑医师教你「嘘呼吸」排出无名火，废气出清气进、人就不易老
春季养肝！洛桑医师教你「嘘呼吸」排出无名火，抵御外来病邪入侵 春天柳树成荫，繁花似锦，古代游人傍着绿水湖烟荡砥磲，好不惬意。然而，同样的红花新柳，却也有人
膳食养生2023-09-04
吃菠菜杏仁、眨眼1分钟…藏医6招让大脑到眼睛都年轻不老！
春季养生从眼开始！洛桑医师教你「6招」，保持明亮视力延缓衰老 英国《每日邮报》曾公布一张器官衰退时程表，肝脏最厉害要到七十岁才开始老化，男性摄护腺五十岁后
膳食养生2023-09-04
长期便碟代谢差？一天10粒醋葡萄乾，瘦身23公斤、排便也超顺！
你吃过「醋葡萄乾」吗？不仅日本NHK健康节目、健康杂丈争相报导，还有出版社出版食用「醋葡萄乾」的专门健康书籍！光一天吃10粒醋葡萄乾，就具有抑制胆固醇、预防心脏
膳食养生2023-09-04
「雨水」后喷嚏皮痒大发作！中医师：四神汤和这茶饮养肺治过敏
「雨水」过后过敏发作？从调养脾胃开始！ 雨水顾名思义，即「雨下不停」的意思。雨水节气后的这个季节，你是否也早晚打喷嚏、皮肤发痒呢？
膳食养生2023-09-04
台湾孕产妇死亡率全球38国排第7！5关键让妈咪远离三高、宝贝平安顺产
妈咪宝贝都要平平安安！顺产5大关键 孕妈咪怀胎十月，历经一次又一次产检闯关，终于来到临盆时刻，俗话说「生得过鸡酒香，生不过四块板」，直白描绘女人生产的艰辛
膳食养生2023-09-04
影帝梁朝伟为《悲情城市》抵台！饮食养生靠这碗?，日营养师也大?
香港影帝梁朝伟睽违10年来台！近日侯孝贤导演电影?作《悲情城市》的4K数位版，将重新登上大银幕，梁朝伟为了一睹经典重映，以及探望昔日老伙伴，以私人身分抵台，并于
膳食养生2023-09-04
多吃竟可防蛀牙！12种含氟食物大公开，这种茶还可巩固珐?质
若提及预防蛀牙，「含氟」牙膏、漱口水可能是民众保健牙齿的第一选择与。不过「氟」这类物质可不仅出现在洁牙产品中，专家指出，有3类食物含氟量高，多吃甚至可达到预防蛀
膳食养生2023-09-04
40岁女「食道卡满白斑」！胸口灼热不是胃食道逆流，竟是它作怪！
霉菌在生活中无所不在，浴室、墙角、冷气机等处都可见到它的?影，其实，人体内也处处得见霉菌的?影，甚至因此罹病。医师透露，有位约40岁的民众，因胃食道逆流无法痊八
膳食养生2023-09-04
痔疮可自行痊八？养成8大习惯，9成患者不用手术！这招每天起床要立刻做
痔疮会自己好吗？这个问题相信是许多民众的疑问，由于几乎每2人就有1人有痔疮问题，虽无即刻的性命之忧，却会影响生活品质。专家指出，若不改善生活习惯，即便经过手术痔
膳食养生2023-09-04
每月卵子保鲜期只有24小时！10个重点提高怀孕机率：男女营养这样补
抢救生机大作战，成功怀孕10大关键 国家发展委员会日前发布最新人口推估报告，随着生育率持续下探，将在2025年进入超高龄社会，生育率已成全球倒数第一，人口
膳食养生2023-09-04
5大妙招设定手机招好运！黄色手机壳招财，换这图案连桃花都会来
许多民众会留意钱包、护身符等随身携带小物，希望能为自己带来好运，不过您可曾想过就连手机都可以是开运物件吗？日本专家指出，手机的外壳、待机画面、通讯录人名、APP
膳食养生2023-09-04
量血压看数字就好？心脏名医教你「722法则」血压要这样纪录，量这只手才正确…
量血压的注意要点 高血压治疗指引强调在家中量血压，提出「七二二法则」，建议连续七天在睡前一小时内以及起床一小时内，分别隔一分钟各量两次取平均值。
膳食养生2023-09-04