如何才能排除对上司的恐惧心理
导语：沟通是一种重要的技能，在和上司的沟通中需要不断地提高自己的技能，比如在沟通内容上，要坚持使自己观点清晰、重要内容有理有据，而且能够被理解。
职场攻略2019-12-05
多动就能练脾经！多走路、下跪减肥法养脾消赘肉
动出好脾气 锻鍊肌肉就是锻鍊脾经 脾乃后天之本，想要养生长寿，就要懂得养脾之术。清代着名养生家曹庭栋，提倡「以动助脾」的养生法，他的着作《老老恒言》提到
瘦身2019-12-05
糖尿病併发症状多！44％糖尿病与肥胖、环境有关
每个人都可能罹患糖尿病！你也不例外 和癌症一样，罹患糖尿病的机会虽然不是人人均等，但却无人具有豁免权，就算有着基因上的优势（意指你的近亲中很少人有这个疾病
瘦身2019-12-05
职场晋升必知：无视公司的文化
导语：不用说，在工作中下载色情材料就是与死神接吻。很多公司明确规定不能把色情内容下载到办公电脑上，除非你从事的是成人娱乐行业，否则，让人家觉得你是个好色之徒。
职场攻略2019-12-05
盘点常见的教师心理问题
导语：还有许多的心理困惑：郁抑、自卑、焦躁等等，在此不一一列举。更严重的是心理问题躯体化——身体疾病增多，心理与身体相互影响造成恶性循环。
职场攻略2019-12-05
体脂狂降12％！瘦身达人减脂食谱：鸡蛋酪梨沙拉
能够长期实践的减脂瘦身食谱 从小，我就喜欢在厨房里跟锅碗瓢盆、瓶瓶罐罐为伍，努力製作出成品时，是我最幸福的时光。只要看到美食节目，我就容易入迷，还会把节目中製
瘦身2019-12-05
深蹲时踮踮脚，改善下半身臃肿超有效
随着夏季到来，轻便的衣服、裙装以及露出脚踝的鞋子纷纷上市，却担心不够瘦穿起来不好看？因为上班长时间久坐、缺乏运动等因素，本来就离心脏较远的腿部容易血液循环不良、
瘦身2019-12-05
身在职场不要做职场的奴隶
导语：将失败看成一种投资，就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次，但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。
职场攻略2019-12-05
教你如何不做职场处理品
导语：科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需求也随之不断改变。什么行业的知识最容易折旧？有人可能会立即答道：“IT行业！”
职场攻略2019-12-05
瘦出人生新高度！神级营养师传授「减糖低卡包瘦汤」
一天一餐换喝汤，减糖低卡包瘦汤的瘦身原理 讲到减重，大家第一个一定会先想到就是「饮食控制」，但是忙碌的你，有时间餐餐準备3菜1汤吗？利用製作方式简单的减脂包瘦
瘦身2019-12-05
白领必须了解的职场潜规则
导语：如果一件事成为秘密，它存在的目的就是被人知道；如果一个秘密所有人都知道，你必须说不知道；同理，如果一个秘密所有人都说不知道，则可以推断，所有人都知道。
职场攻略2019-12-05
躺着转转腿帮身体排废，虚寒水肿消除自然瘦！
虽然知道缺乏运动会造成血液循环不良，每天都觉得肌肉僵硬，疲劳挥之不去，但一想到瑜珈、伸展操就觉得很困难，还没体验到伸展身体的舒畅感就先痛得哀哀叫？不妨透过毛巾的
瘦身2019-12-05
克服职场不良心理：认识自己敢于讨教
导语：任更何况，大部分的应届毕业生并没有具备充分的职业素养和技能。想顺利通过从学生到职员的过渡阶段，多接受同事的帮助指导，吸收过来人的经验是捷径。
职场攻略2019-12-05
肩膀前倾看起来更胖！早晚1分钟畅通淋巴边做边瘦
明明日常作息差不多、身高体重相近，自己和同事朋友比起来看起来就是比较胖？有着随年龄增长也跟着隐隐变宽的掰掰袖，穿着合身外套或是短袖T恤时常觉得卡卡？其实差别在于
瘦身2019-12-05
上班族的这些习惯必须要改掉
导语：也许你炫耀的那个人并不想让别人知道你们的关系，这会让别人觉得他在偏袒你。而且更重要的是，如果那个人突然被调走，那么你的地位也可能会动遥。
职场攻略2019-12-05
9种能帮助消小腹的食物，第一名竟是ＯＯ
你是否时常为堆积在小腹的脂肪感到万分苦恼呢？美国的健康相关网站《For Dummies》的文章指出，或许你已经维持运动与良好的生活习惯，却还是无法消除那恼人的游
瘦身2019-12-05