一天一啤酒 一年竟胖7公斤
你有睡前小酌一杯的习惯吗？或是三不五时一定要来份炸鸡配啤酒？随着饮食习惯的西化，越来越多人喜欢吃饭配酒，或是来杯啤酒解渴解暑。 这当然没什幺，但是如果
瘦身2019-12-05
职场中有进有退才有王者风范
导语：学会变通和圆滑的解决问题在办公室里一味追求所谓的公平和原则，往往不会有好结果，反而常常容易讨人嫌。面临“办公室政治”的挑战，没有必要去追求绝对的公平和原则
职场攻略2019-12-05
职场新人应该如何度过心理断乳期
导语：毕业生已是离开校园的“社会人”，其最基本职责之一，就是通过努力工作改善自己和身边人的生活。在此基础上，保留一点纯真、一份个性，不在庸庸碌碌中随波逐流。
职场攻略2019-12-05
6种明星级减肥健康食品
市面上那些减肥圣品到底有没有用啊？传说中那些吃了整肠健胃，还可以排油解便的东西到底存不存在？ 以下就来看六种名符其实的减肥圣品： 1. 酵素减重：
瘦身2019-12-05
胖胖腿跑步跑出O型腿！世界小姐美腿妙招：坐着瘦
许多人到了冬天换上长裤、长裙后，就会忘记了要锻鍊腿部线条，到了春暖花开，準备换上短裤短裙时，才惊觉自己的一时鬆懈，已经让自己长出了一双胖胖腿。而日本健身专家也表
瘦身2019-12-05
解析盛气凌人的客户的心理特点
导语：也可能是本身就有较强的攻击性心理。他们有充足的信心，与白领女性交涉时也会说得有理有据。这种攻击气氛是从内心自然发散出来的，没有丝毫掩饰。
职场攻略2019-12-05
防脂肪肝变成癌！每次30分钟，甩肉逆转脂肪肝
脂肪囤积是大家最害怕的事情，但是提到运动很多人就会开始皱眉，并非讨厌运动，只是偶尔发懒不想动而已，尤其天气太热或太冷、或是遇到下雨时，更是不想出门运动。
瘦身2019-12-05
职场女性如何缓解自己的心理压力
导语：平时要积极改善人际关系，特别是要加强与校领导、同事、学生的沟通交流，切记当压力过大时要寻求领导、同事的协助，不要试图一个人把所有压力都承担下来。
职场攻略2019-12-05
【中医四季瘦身学堂】夏减重、冬养瘦，顺应季节轻鬆瘦！
冬天的寒冷让人忍不住大吃大喝，也因此囤积了厚厚的脂肪。你是不是经常在天气开始变热时，才惊觉泳衣又穿不下，立誓要减掉肥肉也来不及了？如果是，你一定要知道中医的四季
瘦身2019-12-05
自我提升职业情商的方法
导语：每天精神饱满地来上班，与同事见面主动打招呼并且展现出愉快的心情。如果上班来谁见了你都是一副无精打采的面孔，说起话来有气无力没有任何感情色彩。
职场攻略2019-12-05
在职场要以平常心对待
导语：平常心，说穿了其实并非什么深不可测的学问，也不是什么玄机奇妙的东西，它只是平凡人的平常心而已，也就是说看花是花，看山是山，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。
职场攻略2019-12-05
千万人见证有效！水果养出吃不胖体质
大家都知道水果在吃不胖饮食中扮演极重要的角色，但在这里我们不会告诉你什幺古怪偏方，像是某水果中的酵素能燃烧脂肪，所以在尽情大吃后，只要再大量吃某种水果即可减重；
瘦身2019-12-05
盘点办公室的心理污染
导语：邓先生是一家保险公司的业务经理，为人豁达、幽默。由于职业特性的关系，出入饭局已成了必不可少的工作之一，酒酣耳热之际，就免不了要说些荤段子来助助兴。
职场攻略2019-12-05
每道不到500卡、体脂降12％！低脂低卡燕麦瘦身食谱
用5种食材组成料理 享受美味又健康 小时候，妈妈张罗的饭桌菜餚，都会完美地以5大营养成分来构成。因为完整地将大自然蕴含在其中，是相当健康的饮食，而且还能均衡摄
瘦身2019-12-05
怎样才能让每天上班都有好心情
导语：一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富于变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。
职场攻略2019-12-05
气温高1℃，糖尿病风险增4％！吃3食物活化燃脂力
随着气温逐步升高，艳阳高照的白天开始让人热得冒汗，街上的手摇饮料店、咖啡店的冰咖啡冰奶茶吸引力大幅提高，无意间喝下的大量糖分会对身体造成负担之外，国外的最新研究
瘦身2019-12-05