拥有健康身体的基本观念
会注意健康管理这个话题，并不是我的健康指数比一般人高，反倒是因为自己体能体力已不如年轻时那般健壮，连带着消化与代谢系统都在退化中。医生说(还强调)这是正常的老化
瘦身2020-04-15
打破健康身体的错误迷思
有一次某电视「XX同学会」请来一位大牌毒物病理科医师，提及几个常常会令人误解议题，格外令人省思：访谈中提及「经常食用维他命C可以预防感冒」、「经常食用保健食品可
瘦身2020-04-15
《抢救体质大作战》─读懂「身体」这本书，活到天年
从古至今，上自帝王将相，下到平民百姓，人人都希望长命百岁。研究养生的《黄帝内经》，开宗明义就说：人可以活到「天年」，度百岁乃去。「天年」是指人如果健健康康，不生
瘦身2020-04-13
《小穴位大健康》
打通任督二脉—监督健康的升阳大脉 武侠小说中，有一个很玄的练功方法，叫做「打通任督二脉」，可以使功力倍增。 其实这是道家很常见的气功功法&md
瘦身2020-04-13
的好媳妇―佩甄的育儿经（饮食篇）
演艺圈最标準的好媳妇、好妈妈佩甄 有两个宝贝一儿一女凑成一个好，庆幸并未出现常困扰父母国内许多婴幼儿常见的过敏性疾病。只有小儿子小西打稍微有些皮肤小过敏，改奶粉
瘦身2020-04-13
暴饮暴食后，即使少吃也瘦不回来
近几十年来，随着科技高度发展，人类的饮食不虞匮乏，常常出现过度饮食的场合。 一般人应酬吃太饱，总会想着：以后几顿少吃一点，马上可以瘦回来。最近的研究却显示，
瘦身2020-04-13
月子餐让你愈吃愈胖？
坐月子一天得吃好几餐，产后愈吃愈胖。 而且不是麻油就是酒，连吃一个月，叫人望而生厌，别担心，《康健》集合中医师、营养师的建议，教你现代版轻松坐月子的餐饮。
瘦身2020-04-13
一天笑５次！启动免疫力
高柳和江是位小儿外科医师，曾在科威特的医院担任外科医师，十年后归返日本，觉得两相对比，差别很大。 她回忆在科威特的医院，患者可以直率地对医师提出意见，两者关
瘦身2020-04-13
10个真正爱地球的好点子
在生活中实践绿色精神一点也不难，看完这篇，绿生活就从今天开始 原来，日常生活中隐藏了这幺多漂绿陷阱，该怎幺做才是真正的爱地球 从食、衣、住、行四大层面着
瘦身2020-04-13
来路不明的水产品勿乱食 避免河豚毒素中毒
食品药物管理局日前接获一起民众食用不知名「鱼卵」后出现头晕、嘴麻及四肢麻痺等症状之中毒案例，经以小鼠动物试验及分子生物检验技术鉴别，确认民众係食用到属于有毒河鲀
瘦身2020-04-13
一技在身救人一命 全民热血勇士动起来
市卫生局为因应国际潮流，今年度特别规划民众简易操作之急救技能训练心肺复甦术（CCC+AED）课程：强调持续性胸部按压（compression only）及配合A
瘦身2020-04-13
异位性皮肤炎国际治疗新趋势！
国际着名的儿童过敏气喘免疫专科权威医生Prof. Mark Boguniewicz近日受邀来介绍异位性皮肤炎的国际治疗新趋势。Prof. Mark Boguni
瘦身2020-04-13
《梁琼白癌症疗癒乐活美食！》来不及防癌 就努力抗癌吧
烹饪名师梁琼白罹癌后的新食代生活，三十几年背负着美食料理高手的盛名，但罹癌后竟不知如何吃才对！化疗期间噁心呕吐、晕眩昏睡、味觉改变等副作用，导致食不下嚥，为了不
瘦身2020-04-13
《长寿村的12个饮食祕密》：慢食生活 增寿命 减病痛
《CNN》新闻专题报导、《每日邮报》、《华盛顿邮报》 美国亚马逊网路书店畅销书，5颗星★★★★★好评推荐 义大利是世界五大长寿国之一，居民的平均年龄是9
瘦身2020-04-13
升格人妻林嘉绮节能持家好会算 期待4/22推出绿能环保纪录片
2012年世界地球日在即，国家地理频道于4月推出《绿能保岛总动员》系列节目与活动，更特别自4月13日起至22日，在火车站一楼多功能展览区，打造一座拥有绿能生活产
瘦身2020-04-13
一定要存到100万 学会「钱包整理术」薪水再低 都能存到钱
日本史上最畅销、最实用的存钱漫画书 没钱的人一定要看，让你笑着笑着就存到钱了！ 负债漫画家亲身经历，学会【钱包整理术】，就能轻松滚出100万！ &n
瘦身2020-04-13