滋润喉咙免烦恼、舒立效柑橘维他命C新上市
维持金嗓的妙方人人都有，例如平时多喝温水，不吃辛辣油腻食物避免「倒嗓」，也有人会做冰糖炖梨子来润喉爽声，让自己在重要时刻从「女神卡卡」变身「出谷黄莺」。 &n
瘦身2020-02-03
孕妈咪都该注意妊娠糖尿病！晚餐这样吃就能控血糖
现代人因种种因素的关係，不仅孩子生得越来越少，连有第一胎的时间也不像过往那样的早。因此，当做好準备，做好迎接新生命的準备时，我们总给予孕妇满满的爱，像是晚上肚子
瘦身2020-02-03
膏肓痛好不了竟是胆囊发炎！3招让肝胆一起恢复健康
陈先生膏肓痛持续已有半年以上，每天总觉得背部酸痛不舒服，也有服用肌肉鬆弛剂、做复健、针灸一直好好停停。胸部X-ray也显示正常。陈先生觉得很纳闷？为何膏肓痛一直
瘦身2020-02-03
说明书、名片、红包袋...7种生活小物整理收纳法
三、书本、杂物 COSMETICS, SUNDRIES CASE 1 谁说男生不会整理 购买新的收纳柜、家具，永远不会是解决收纳问题的首要考量！
瘦身2020-02-03
衣柜收纳心得大公开！4技巧让衣服收纳更整齐
CASE 1 1每件衣服都是宝贝的OL 只是改变摺衣服的习惯和摆放的方式，竟可以让衣柜容纳下更多衣物，甚至释放出更多空间。 收纳改
瘦身2020-02-03
吃少还是胖是脾虚代谢差！4穴位彻底排痰湿毒素
张小姐今年28岁，曾经是我的一位患者，如今她看起来身材适中。不过，很少有人能够想到，她一年多以前还是个胖胖的女生。 记得当初她来找我帮她减肥，她的身体状况
瘦身2020-02-03
50岁不到身体就加速衰老？生姜蜂蜜水快速清除自由基
邻居林太太今年48岁，几个星期前脸上忽然长出少许褐色斑点，她以为是太阳晒多了、睡眠饮食不规律引起的，就没有在意，不料后来斑点有扩张的趋势，这让她苦恼不已。
瘦身2020-02-03
更年期「脏躁」导致失眠心慌！试试甘麦红枣汤调五脏
张太太48岁，是位高中教师。近几个月来，她经常感到心烦意乱，容易悲伤想哭，每次上完课后总感觉非常疲劳，有时还伴有失眠、心慌、注意力不集中等症状。 她来门诊
瘦身2020-02-03
手脚冰、经痛、肥胖...活血暖宫操摆脱「宫寒」
刚刚步入职场的初中女教师媛媛，每到经期就腹痛难忍，严重的腹痛不仅影响了她的生活，甚至导致她不能安心工作。近来，一到经期她就会产生恐慌心理，害怕痛经带来的折磨。为
瘦身2020-02-03
每天喝一杯竟让大脑折寿4.6年！让你快速老化的5个坏习惯
不论外表还是内在，人人都希望常保健康与年轻，却可能因为无意间的某些习惯，造就了加速老化！ 1.含糖碳酸饮料 许多人认为自己不抽菸、不喝酒，也不太常熬夜，
瘦身2020-02-03
阿兹海默症风险增4.6倍！一天10颗醋黑豆预防糖尿病
风行手摇杯饮品、街头巷尾咖啡店饮料店林立，再加上饮食习惯精緻化，不论吃的、喝的，都在无意间摄取了大量的糖分以及食品添加物，根据卫生福利部资讯指出，罹患糖尿病的人
瘦身2020-02-03
要想不显老，每天三颗红枣！女人必吃的天然维他命
大枣，又名红枣，自古以来便被誉为「五果之王」（桃、李、梅、杏、枣），历代医家对其推崇备至，很多医学典籍都有记载。如《本草纲目》中记载：「枣味甘、性温，能补中益气
瘦身2020-02-03
睡醒别急着下床！早上30秒防低体温造成心肌梗塞、癌症
天气一冷，早上起床变得更加困难，每天起床精神都奇差无比，慌慌张张地展开新的一天？日本健康运动指导士小川凉表示，寒冷的早晨不妨进行一个简单又快速的伸展操，在短时间
瘦身2020-02-03
参拜水果不能乱挑！一张表告诉你各行各业的拜拜禁忌
而祭拜神明也少不了「鲜花素果」，还有一说是「四果」。在坛场的供桌上，鲜花是敬神常见的供物，尤其在奉有观世音的庙宇中，花卉出现的比例极高。以鲜花供佛，只要是诚心诚
瘦身2020-02-03
掉髮、耳垂皱褶竟是心脏堵塞徵兆！5个求救讯号别轻忽
感冒之前，人体常有开始咳嗽、流鼻水等症状出现，告诉我们再不好好照顾自己，疾病可能就要找上门。事实上，许多的身体变化，都可能是疾病的徵兆，像是髮量变少、皮肤变暗变
瘦身2020-02-03
甲状腺、掉髮问题都跟锌有关！这样吃提升自癒力
除了钙、铁、镁等矿物质之外，锌也是一种对人体非常重要的必需矿物质，不论是怀孕、儿童或成人时期，锌都大大的影响着人体的发展与成长。而近期的一项研究也指出，每天只要
瘦身2020-02-03