走春健行好运来！8条最适合春天探访秘境
由网友推荐、适合 春天走的步道，来到第三篇啦！这八条步道皆不是很困难，适合和朋友或是全家人一起趁着暖暖的春天去走走喔！每条步道中，皆有列出网友推荐的原因，大家也
瘦身2020-02-03
效果增强33倍！1天1匙暖身微波生姜，代谢增13％
随着气温逐渐降低，手脚冰冷的情形也越来越严重，血液循环不良加剧，每天都觉得冷得受不了，不想踏出室外吹风，连平时的散步和健走都没有实行，结果越动越少，血液循环变得
瘦身2020-02-03
睡觉穿袜子，脚还是一样冰！暖脚调荷尔蒙神穴按这边
冬天双脚冰冷，晚上老是睡不好？有一段时间十分盛行睡觉时穿袜子睡觉、改善虚寒的暖身法，而这种做法真的有效吗？日本节目中实验了睡觉时穿袜子和不穿袜子的差异，发现睡觉
瘦身2020-02-03
防中风、心肌梗塞！楼中亮：黑木耳老姜汤通血管
这阵子寒流来的频繁，许多人心脏病发作猝死以及中风，甚至还有21岁的年轻人猝死，许多患者询问怎幺会这样？原因就在于寒流突然来袭，大家因平日吃下的高热量、高脂肪食物
瘦身2020-02-03
手工晒高丽菜乾！注意1关键吃起来香脆爽口不乾硬
2014农曆年，也是第一个没有父亲的年，在妈妈指导下，我第一次动手腌渍高丽菜乾，看着两箱高丽菜我倒吸一口气，幸好也顺利完成。 爸妈喜欢趁着蔬菜便宜时自己曝
瘦身2020-02-03
牙菌斑才是牙龈流血元凶！忽略不理，不断堆积危害大，医师3步骤彻底根除牙周病
每逢节庆、全家团圆的时刻，与久未见面的朋友相会，各式美食佳餚让大家吃饱饱，然后心里面就开始惦记着 「小心不要吃太多」、「减少摄取精緻食物」。多数人会担心堆积过
瘦身2020-02-03
煮过抗氧化力强5倍！日本最新高丽菜燃脂瘦身汤
去年遭逢颱风、大雨灾情，让市面上只买得到昂贵又不好吃的进口高丽菜，近来国产高丽菜恢复了供货，好吃又便宜，炒菜、煮火锅都方便，而在这时常大鱼大肉的年末年初时节，不
瘦身2020-02-03
千名医师票选最健康冬季蔬菜！防心肌梗塞就吃它
冬季气温降低，是流感以及感冒好发的季节，过年尾牙餐餐大鱼大肉也容易肠胃不适，对身体造成负担，此外每次寒流来袭，更是心肌梗塞的案例频传，而这些冬季常见的困扰，都能
瘦身2020-02-03
冬季痒疹痒到睡不着！陈潮宗医师：防乾痒活气血这样吃
如今又是进入寒冬的季节，每当季节交替之时，中老年人因代谢功能较为低下，故油脂分泌减少，或一些敏感性皮肤者及不当的清洁行为，更易使皮肤天然之保护膜丧失，而皮肤更加
瘦身2020-02-03
按压腋下会痛是心肌梗塞前兆？一天10下排毒促循环
生活中各种沉重的压力，总让肩头沉重，肩膀不自觉紧绷？从事上班族工作长时间使用电脑、使用3C产品等等习惯，让肩颈痛成了几乎人人都有的困扰，肩颈的血液循环不良，更是
瘦身2020-02-03
名医独门「小人蔘」万能调味料：抗胃癌失智有一套
虽然知道胡萝蔔对身体好，愿意积极常常吃胡萝蔔的人却不多，为了讨厌胡萝蔔的小孩和大人们，其实只要下一点点功夫，就能让胡萝蔔变得好吃！不只吃起来美味，连健康的效果都
瘦身2020-02-03
白萝蔔泥洗蚵仔最好！除腥杀菌4招也不怕缩水
冷冷的冬季夜晚，阖家团圆吃热腾腾的火锅是一大幸福，除了大量的蔬菜、火锅肉片之外，牡蛎的鲜味以及独特的口感更是让它成为了冬季火锅的热门食材。有着「海里的牛奶」之称
瘦身2020-02-03
孕吐是好事！研究：宝宝可能碘摄取充足、更健康
许多妇女在怀孕期间经常饱受孕吐之苦，根据《Evolution and Human Behavior》刊登由Scott Forbes所撰写的评论性文章，作者表示根
瘦身2020-02-03
用不到又捨不得丢？达人教你2原则，让家焕然一新
真的好喜欢，但不知道要做什幺用的物品，该怎幺办？ 记得吗？收纳整理是帮助我们过得更舒适自在的功夫，既然是好喜欢的东西，就算没有实际的用处，那又怎幺样呢？真
瘦身2020-02-03
气血瘀滞导致子宫肌瘤！吴明珠推荐2食疗消肉瘤
子宫肌瘤是最常见的妇科疾病之一，虽然大多属于良性肿瘤，初期也没有明显症状，但较大的肌瘤仍可能造成不正常出血、频尿、便祕、水肿等问题，甚至可能增加不孕风险。根据《
瘦身2020-02-03
成为时间的主人！别让这4种人偷走你的时间
妈，可以让一让吗？ 时间与金钱不同的是，别人给不了，也抢不走。这是多幺幸运的事啊！人人均等，对我们来说，甚至该有种「赚到了」的感觉。即便如此，有时却无法百
瘦身2020-02-03