子宫异常出血多是因为心脾肾！跟着中医这样保养子宫
「功能性子宫出血」在中医属于「崩漏」的範围，经漏是月经来之后，滴滴答答拖很久，淋沥不止。经崩则是指经血忽然大下不止。 功能性子宫出血通常是由于卵巢功能不正
瘦身2020-01-21
减肥就不能吃大餐？营养师5撇步让你瘦瘦吃不怕胖
每逢节庆假期，家人朋友团聚一起、互相联络情感，最重要的是搭配各种过节应景必备食物，大伙儿热闹的围在一块儿共襄盛举，烤肉大餐绝对是最不能错过的选择之一！但是在减重
瘦身2020-01-21
秋燥让人喉咙痒咳不停！3种清心润肺茶有效止咳
时序已过入秋，此时盛夏的湿热之气渐退，暑气虽盛，但气候已开始变得乾燥，中医认为，此时燥邪犯肺，人体的免疫力下降，容易诱发支气管方面，例如喉咙乾痒或是皮肤搔痒等问
瘦身2020-01-21
用醋调理、多吃菇类...这样做避免血管崩坏、老化物质囤积
每次照镜子，总觉得头髮又白了几根，脸上多了几条细纹，还隐约有些老人斑？外在的老化之外，也担心心血管疾病、老花眼、骨质疏鬆等各种问题，然而，所有的老化问题其实都跟
瘦身2020-01-21
1张厨房纸巾竟能帮冰箱除臭！咖啡渣小苏打也有效
冰箱是家庭生活中的重要家电，买来的各种生鲜食材、只用一半的食材或调味料、没吃完的食物、饮品点心等等，全家大小都会使用的冰箱，长年下来冰着各式各样的东西，是否打开
瘦身2020-01-21
日医学博士：咖啡香可以助眠！这时喝更有效
你今天睡饱了吗？根据睡眠医学会2015年公布的调查数据，有20.2%的人有慢性失眠问题，也就是人每5人中就有1人有睡眠障碍问题，长期深受睡眠不足而苦。如果不想靠
瘦身2020-01-21
大脑生病、记忆衰退，针灸可能比药物治疗更有效！
《Acupuncture in Medicine》线上发表的一项统合分析表明，针灸可能对失忆型轻度认知障碍（AMCI）患者有效。 针灸疗效优于Nimo
瘦身2020-01-21
比毛豆更厉害！防大肠癌的超级食物才是它
在营养成分中常可以看见的「叶酸」（维生素B9），除了贫血之外，时常可以看见孕妇被提醒要多吃叶酸，这是因为叶酸负责建构肌肉、也是让细胞分裂与合併，形成DNA的重要
瘦身2020-01-21
增20倍血糖代谢率！早上1杯排毒水，瘦身强免疫
喝水对身体有许多好处，近来纷纷有报章杂誌指出特别是早上来杯热开水，有助于改善便秘、提高代谢，然而其实却有许多人不爱喝水，觉得常温或是温热的水喝起来「怪怪的」，总
瘦身2020-01-21
低脂饮食不见得比较好！这样吃更能抗发炎护心血管
当你想要减重或是改善心血管健康时，不要吃太油的建议通常不是第一个就是第二个会冒出来的建议。但是…很多时候问题的答案其实没那幺简单，因为，低脂或不碰油可能会把事情
瘦身2020-01-21
开车讲电话用免持就没事？研究：追撞风险仍可能增加
开车使用手机令人分心，所以很多驾驶人会改用免持听筒来进行对话。然而根据《Accident Analysis and Prevention》刊登美国中央佛罗里达大
瘦身2020-01-21
搔痒抓破皮，伤口发炎好得慢？3大营养素加速癒合
过了中年以后，开始感到体力大不如前，熬了夜就会累上好几天、跑一下步就气喘如牛，而且还发现伤口不容易痊癒，时常挂着伤疤好几天都好不了？尤其是夏季高温让蚊虫孳生，被
瘦身2020-01-21
别急着丢！高丽菜心比菜叶更营养，这样吃活肝防胃溃疡
喜欢吃高丽菜吗？不论炒菜、做成沙拉或是煮汤都十分美味又方便的高丽菜，是餐桌上常出现的家常食材，不过使用高丽菜时，是否总是丢掉了里面的菜心呢？可能很多人会觉得高丽
瘦身2020-01-21
汗愈擦愈多？原来是乾毛巾惹祸！正确止汗应该这样做
即使已经入秋，只要不是下雨的日子，的气温仍相当高，不仅会让人在意紫外线，老是热得全身是汗也十分令人困扰，特别是腋下流汗时，穿着浅色衣服或衬衫抬起手臂，很容易就看
瘦身2020-01-21
柠檬汁就能预防酪梨变色！2招延长保存期限
一整颗用不完、剩下的酪梨，聪明保存一样好吃。 1 滴上柠檬汁 滴上柠檬汁（或莱姆汁）可以防止酪梨变色。 酪梨容易从果核取出的部份开始腐坏，所以最好
瘦身2020-01-21
酪梨料理＋秋葵这样吃，便祕小腹消失无蹤
What is avocado？ 酪梨小档案 分类：樟科鰐梨属。表面看起像粗糙的鳄鱼皮，因而有鳄梨这样的属名。 原产地：主要在中南美洲
瘦身2020-01-21