噁心没胃口？小心！不是胃病是肝病！
噁心没胃口、小心！不是胃病而是肝病！ 民众有噁心，没胃口、疲倦、通常会来看我们肠胃科。这样的病人通常也会抱怨肚子胀胀的、消化不良。在没有抽血检查的情况下，
瘦身2020-02-08
解暑宠儿冰淇淋，脂肪含量小心陷阱
越多的脂肪真的让冰淇淋更好吃吗？ 天气炎热，面对冰冰凉凉的冰淇淋，让人一下子就把节食计画抛诸脑后。在一般印象里，不健康的食物往往令人难以抗拒，然而根据《Jou
瘦身2020-02-08
火龙果助排毒！肠胃名医：红火龙果让你一天便3次，但1种人少吃
便祕的病患，推荐多吃火龙果、香蕉还有木瓜 这次朋友有台南送来一大箱红色火龙果，因为刚好準备参加健康好生活，主题也是关于火龙果以及其他植化素的蔬果下菜。所以自己连
瘦身2020-02-08
奥运选手指定教练1招摆手，每天90秒甩掉掰掰袖
夏天常常会让人懒得出门运动，加上办公室久坐不动的影响，上手臂跟背部就有可能累积层层赘肉，不论是在办公室穿短袖，或是去海边穿泳装都会大受限制。想要解决上半身恼人的
瘦身2020-02-08
裸睡好处多、还能燃脂！但裸睡前一定要注意这几点
近年来社会风气越来越开放，也有越来越多的知名人士开始尝试裸睡减压，包括林志玲、王力宏、小娴等艺人都曾在受访时大方承认自己有裸睡习惯。其实早在1990年代，日本医
瘦身2020-02-08
适度活动降尿酸、赶走痛风！但这种运动小心反效果
一、适度运动对改善尿酸值很有帮助 *适度运动能消除肥胖，并具有降低尿酸值的效果对于现代人来说，健康最重要的就是「饮食」和「运动」。或许有不少人早已听厌
瘦身2020-02-08
尿液越酸越排不出尿酸...多吃2样让尿液变硷性
利用蔬菜、海藻让 尿液呈现硷性 尿的酸度越高就越不容易将尿酸排出 尿酸会先溶于尿液之后再被排出体外，尿液的酸性越高越不利于尿酸的溶入，越接近硷性则
瘦身2020-02-08
皮带鬆一格少活5年...戒地雷饮料让尿酸跟着体重下降
一、肥胖和高尿酸血症的关係密切 1. 肥胖者的尿酸值偏高，体重下降多数人的数值就可恢复正常并不是尿酸值偏高的人都有肥胖的问题，体型不胖的人也不是就绝对
瘦身2020-02-08
痛风、高尿酸血症恐致命，痛风併发症才最危险
小心！因剧烈疼痛引发攸关性命的慢性病 有关高尿酸血症、 痛风，大部分的人都只会把焦点放在「会引起剧烈疼痛」上，所以经常忽略降低尿酸值的方法，其实只要愿意做，
瘦身2020-02-08
慢性疲劳：病情查不出、休息好不了，脑力族风险高20倍
现代流行病：慢性疲劳症候群 器官腺体机能失常或心理疾病皆有可能导致疲倦，然而，光是「疲倦」本身也会引发疾病。 过度劳累、睡眠不足、长期处于压力之下，
瘦身2020-02-08
明起涨电费！33万户月增93元，达人教你这样做省电70％
编按：小组新电价费率出炉！明天（4／1）起调涨电价，住宅与小商家用电，若分别在500度与1500度以下，并不会调整。然而，家庭用户仍有104万户每月用电700度
瘦身2020-02-08
净化血液3强棒：洋葱、大蒜、韭菜这样料理还可护肝
人爱吃火锅、快炒出了名，该怎幺吃，才能吃得温暖幸福，又吃进满满的健康呢？答案就在「酱汁」。拿开高钠含量的沙茶、油膏吧！只要简单利用洋葱等香气蔬菜，就能做出简单又
瘦身2020-02-08
口腔老化：舌头无力、牙龈出血，3招训练嚼肌这样做
你可能以为保持牙齿洁白亮丽、没有蛀牙，就已经成功预防口腔老化，然而口腔老化不只会影响口腔内部，还会造成其他部位的损害。改善口腔老化的2point、3个动作，让你
瘦身2020-02-08
口臭：嘴巴蒜味挥之不去？吃这4样有效消臭
大蒜营养丰富，具有消除便秘、增加活力、抗癌抗老等多种好处，其特殊风味也成了烹调时不可或缺的食材。然而，由于食用后口腔中残留浓浓的蒜臭味，久久挥之不去，让许多人望
瘦身2020-02-08
人人都有癌细胞！专家说杀死癌细胞最有效的方法是...
每次做不完的工作打包回家后，总会让你喘不过气来吗？小心不断削减睡眠时间，最后可能会让你的寿命越缩越短，史丹佛大学的日籍睡眠研究医师西野精治就表示，睡觉时间未达七
瘦身2020-02-08
天天一杯牛奶＋高钙食材防恶性肠癌、抑制大肠瘜肉！
外食族人口持续增加，然而外食品质参差不齐，很容易就不小心摄取了过多反式脂肪、食品添加物等致癌物质；而国人罹患 大肠癌的人口逐年上升，大肠癌更是连续九年居国人十大
瘦身2020-02-08