用植物来描述职场新人 你是哪一种？
导语：与上司沟通对职场新人来说是一项需要不断学习和提高的技能，新人要采用上司容易接受的沟通频率、语言风格、态度、情绪等，做到观点清晰、有理有据、易被理解。
职场攻略2019-12-10
吃真正的好食物
了解越多越会发现食物的价格「太便宜」 我因为工作关係，经常有机会去拜访食品的生产现场，但是当我越了解製作食物的工作，和农产栽培的实况，就越觉得这些产品的价格实在
瘦身2019-12-10
脚踝画8字，刺激淋巴消水肿又助眠
每天一到傍晚下班前，就觉得双腿肿胀？双腿是离心脏较远的部位，血液循环以及淋巴循环容易变差，造成陈旧的血液和淋巴液、水分、老废弃物都囤积在双腿，使得代谢下降，双腿
瘦身2019-12-10
生意经里的的心理战术
导语：美国一家超市的老板，偶然在一份商业类杂志上看到了市场研究人员的这一实验，精明的他很快意识到了这一研究的价值。他不惜重金从某高校音乐系请来一名高才生，担任超
职场攻略2019-12-10
【热门好书】人体使用手册：儿童保健
根据一份登载在《基因组研究》的研究报告，一个成人口腔里的细菌平均有600多种，就像每一个人的指纹一样人人不同。每一滴口水里就有几百万株细菌，其中
瘦身2019-12-10
矫正骨盆消水肿、斩腰痛，骨盆体操趴着躺着都能瘦
明知道运动对身体好、总是默默地决定要开始运动瘦身，但上了一整天的班之后，已经觉得全身劳累疲倦，只想待在电视、电脑前追剧放鬆...别再担心下班后没时间运动！日本减
瘦身2019-12-10
站1分钟练臀腿！研究：2件事让你多烧12万卡热量
你能单脚站立一分钟吗？ 随处可做的运动建议，本来就喜欢运动，在学校时当过校队的人，我想很容易就能优游于走路或肌肉锻鍊中。但是，有些人会说：「我有点讨厌运动
瘦身2019-12-10
有7成工作者感觉自己心慌
导语：首先职场人士要学会张弛有度地生活。工作固然需要强烈的责任心和热情，但是紧张的工作之后要给自己充电和休息的时间。第二，要给自己做一个正确的职业定位。
职场攻略2019-12-10
肾结石的原因与预防
肾结石 肾脏是身体的「主要药剂师」。它们不只会透过尿液排除身体的废弃物和过多的液体，还能维持盐分、钾和酸的精準平衡—对于这样一个相对较小的器官，这些工
瘦身2019-12-10
坐着跨脚向外倒，缓解坐骨神经痛、臀腿曲线更苗条！
坐骨神经痛成因不只一种，而其中一种重要原因，就是久坐造成位于臀部的「梨状肌」僵硬所导致，这样的问题往往让我们饱嚐臀腿麻痛之苦、难以跳脱。日本专业针灸师推荐了一个
瘦身2019-12-10
做到这些帮你克服职场焦虑症
导语：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。
职场攻略2019-12-10
早晚10次躺着深呼吸，伸展横膈膜就能平衡自律神经
深呼吸除了能活化副交感神经、消除体内过度的压力之外，也可以刺激身体淋巴循环活化，如此一来不但能够增加基础代谢率，更能锻造出健康的免疫系统。但是你知道当压力过大并
瘦身2019-12-10
冠状动脉狭窄曾达80％...他坚持走路一年，不再心绞痛！
2008年2月，我在一家大医院做了冠脉造影检查，被诊断为冠心病，即动脉粥样硬化导致右冠状动脉开口处狭窄程度达到了80％。由于一些具体原因，我当时拒绝了安装支架的
瘦身2019-12-10
职场女性要注意的心理疾病
导语：32岁的赵静已经在一家外企做到高管，她对自己要求颇高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此，她整整一个星期寝食难安。
职场攻略2019-12-10
双腿麻痒难耐可能是缺铁！医：更要留意中风、心肌梗塞警讯
你是否曾在即将入睡时感到双脚之中似乎有什幺东西呼之欲出、滚滚沸腾久久不愿平息？如有这样的症状万不可不以为意，可能是「不宁腿症候群」作祟，这种症状发作时除了可能会
瘦身2019-12-10
找不準穴位也不怕！舒缓胀气的穴位按摩技法，肠胃一身轻！
什幺是消除不适的恰当处理方式？ 穴位与肌肉同时刺激，舒压功效绝佳 说到按摩，几乎所有人都会联想到中医学的「穴道」。不过，穴道位置的定位本来就很严格，而且大
瘦身2019-12-10