日本主妇界新宠！每天1颗醋渍番茄，她3周瘦3公斤
炎炎夏日的天气里，穿着短袖、短裤令人感到舒适凉快，但多余的赘肉是不是让你对展现身材而感到却步呢？很多人都会靠短期的节食或运动来进行瘦身，但像这样瘦身不但没有效率
瘦身2020-02-08
自製苹果酱取代砂糖，降三酸甘油脂又能瘦身
近年来有诸多研究报导指出，吃太多糖对身体有许多危害，可是又忙又累的现实生活里，总忍不住想吃点甜甜的东西抚慰心灵？不妨使用天然又健康的苹果酱取代砂糖，不仅做法简单
瘦身2020-02-08
吃芒果会中毒、过敏？营养师：3情况留意就可安心吃
说到夏天的水果，非「热带果王」──芒果莫属了！香澄艳黄的色泽跟甜蜜的香气，色香味俱全，让人口水直流......等等，开动之前，先来看看关于芒果的三个关键问题，就
瘦身2020-02-08
皮肤乾痒可能是湿疹？医师教你改善3类湿疹
湿疹是常见的皮肤炎疾病之一。许多人会被「湿疹」这两个字给误导，认为看起来湿湿的疹子就叫做湿疹。但其实湿疹只是个通称，看起来乾乾的病灶也可能被称做是湿疹。
瘦身2020-02-08
头痛、视力差、内分泌失调，竟可能是脑下垂体肿瘤！
一位50岁的男性因不良于行到外院就医，原以为是颈部骨刺增生导致脊髓压迫，接受了颈部椎板切除手术，但症状仍持续恶化。后病人转至本院接受诊疗，经颈部核磁共振才发现其
瘦身2020-02-08
腿痠、脚麻、肩颈痛…脊椎问题不分年龄！诊治有新解
记得以前有一个推销酱菜罐头的广告，广告的内容是一对年长的夫妻，手牵着手，漫步在林间的石阶步道上，广告中的妻子温柔地提醒先生明天是吃斋的日子，两人相视一笑，轻捏了
瘦身2020-02-08
肠病毒用酒精消毒没用！医师教你正确预防肠病毒上门
天气渐渐暖和起来了，紧接着常造成小儿高烧的流行疾病就是让家长们闻之色变的肠病毒了。肠病毒为一群病毒的总称，包含小儿麻痺病毒、克沙奇病毒 A型及 B型、伊科病毒及
瘦身2020-02-08
大脑老化：日常习惯都NG？9项练习找回年轻脑
经常忘东忘西，觉得是不是大脑出了问题？别紧张，当我们还知道自己忘了什幺，通常都还没有重大问题。不过大脑本来就会随着年纪老化，想知道自己的大脑几岁吗？做做看以下测
瘦身2020-02-08
冬病夏治三伏贴，挥别过敏、异位性皮肤炎、支气管炎
北医传统医学科乃全台 三伏贴的滥觞，执行至今已届十四年了，造福许多因过敏困扰的民众，其他中医诊所也竞相学习，如火如荼地推广。 天灸疗法是传统老祖宗在穴位上进
瘦身2020-02-08
内脏型肥胖：引发血糖问题！大肚腩、脂肪肝的推手
内脏型肥胖：身体面对高血糖，往往分泌出更多胰岛素，将血糖转换成脂肪并储存在腹部，也储存在内脏周围，成为内脏型肥胖，然后反过来加快糖尿病病程。 提高警觉
瘦身2020-02-08
营养不输菠菜！夏天就吃皇宫菜补钙
明明是野菜，却有个超级贵气的名字，原名是落葵，为什幺会被称为皇宫菜呢？ 坊间大部分都说是西晋时，因为皇帝尊崇道教，贬抑佛教，有天钦差大臣到白马寺巡视，寺里
瘦身2020-02-08
你的癌症保险买对吗？癌症理赔差在哪1张图告诉你
年逾30岁的阿正，虽有基本 医疗险保障，但有 癌症家族病史，独缺癌症险相关保险，他听说近年来癌症险的保费愈来愈贵，不禁想问，有实支实付医疗险就够了吗？若想增
瘦身2020-02-08
从前腹痛到后背可能是胰脏炎！中医4饮食畅通胰液
中医虽然没有「胰脏」的名词，但在典籍中的记载与「脾脏」是息息相关。 胰脏的解剖位置，胰脏形状扁扁长长，横躺在上腹部的中央，在腹膜后方。位置在肝脏和胃的后面
瘦身2020-02-08
中暑补盐分错了？电解质平衡不成幼儿反中毒
根据国健组热伤害卫教专区资料，家中的婴幼童属于热伤害的高风险族群，过去也有儿科医师表示，三岁以下婴幼童常在夏季出现俗称「夏季热」的小儿中暑，此时体温飙高，而婴幼
瘦身2020-02-08
天天1分钟丝袜伸展操，宝冢女星维持20年曼妙身材
日本宝冢歌剧团历史悠久且在日本具有跨世代的关注度，且由于严格的表演、仪态及品格训练，毕业生也多在政界、演艺圈、体能教育界等多方面发展，其中曾担任月组主演男役的女
瘦身2020-02-08
睡眠问题成为健康头号杀手！这些隐忧不可不知～
你最近睡得好吗？ 现代人睡眠问题特别多，除了失眠人口与日俱增，有些人工作一忙想睡不能睡、过着长期熬夜的生活，有些人是热衷追剧或手机划不完的夜猫
瘦身2020-02-08