田馥甄重摔躺半个月！腰椎受伤自救、就医懒人包，4动作舒缓腰痛
歌手田馥甄近年除了持续发展歌唱演艺事业以外，近几年也迷上爬山，就连2021年拿下金曲歌后的感言，都以「登山」比喻创作专辑的过程。看似健康的行程，田馥甄近期却于受
膳食养生2023-08-30
59岁洪荣宏日走7千步没胖过！专家曝健走3诀窍更增肌、强免疫
出道45年的59岁金曲歌王洪荣宏于2022年末首次站上小巨蛋，仅仅以《一支小雨伞》前奏就勾起现场粉丝满满的回忆，后续接连演唱《相思雨》、《爱的小路》等耳熟能详金
膳食养生2023-08-30
吃原型食物减肥必瘦？专家揭4大地雷吃法越吃越胖、血糖不降反升！
大家都想趁过年前赶快瘦一波，提前预留吃美食的空间。瘦身减脂时，许多营养师、医师都会建议大家吃「原型食物」，不但能完整摄取食物的营养，也能避免吃下过多食品添加物。
膳食养生2023-08-30
国外看医生，健保有给付？没骗你！先看懂健保核退条件、金额有上限
长达十天的春节假期，再加上各国边境解封，今年过年预计会迎来爆量的出国潮，但如果不慎在国外发生会危及性命的急重症、得负担高昂的医疗费用该怎幺办？其实在当地就医后索
膳食养生2023-08-30
洗面乳清除瓦斯炉麦芽糖油垢！3种你没想过的小物竟是清洁神器
家家户户农?年前都会大扫除，象徵把过去的篥乱和厄运都一扫而空，但瓦斯炉用了一整年总是沾满「麦芽糖般的油垢」、洗衣机没有专门人员就没办法清洁，或是镜子或窗户刚清完
膳食养生2023-08-30
脸肿以为智齿痛？这种「恶性肿瘤」专攻年轻人、小孩！
脸肿不一定是智齿痛，小心横纹肌肉瘤作怪 去年暑假12岁的小凯右边智齿处感觉不舒服与脸颊肿胀，经过治疗脸颊仍持续肿大，起初以为是牙龈感染的蜂窝性组织炎，但转
膳食养生2023-08-30
蔡璧名：爱养自己成习惯，为心身留一片群山苍峦
「现下的疾病，是昨日生活习惯的堆叠；未来的疾病，是今日生活习惯的累积。」──蔡璧名 如果这世上最好的礼物正来自于「你」，你愿意和自己一起努力吗？出身中医武术世
膳食养生2023-08-30
过年生病去哪看医生？健保署3管道，快速查询不扑空！
农?春节假期休息的不只是一般民众，许多基层诊所也都处于休诊状态；然而长达10天的连续假期，若是真的出现身体不适，会不会求诊无门呢？早安健康整理了3种方式，帮助民
膳食养生2023-08-30
一句话看2023星座运势！双子心想事成、金牛倒吃甘蔗、天蝎喜迎「得奖运」
2022年是充满不少遗憾的一年，不仅国际上爆发俄乌战争，日本首相安倍晋三、英国女王伊莉莎白二世相继辞世，本身也遭遇了新冠疫情爆发的威胁。如今挥别过去，随着202
膳食养生2023-08-30
高血压患者大半都有心脏病！博士降压护心4菜单：4咛快速改善高血压
高血压是心脏病的危险因素，高血压患者中也占多数同时罹患心脏病。高血压和心脏病的发生、病史都与饮食密切相关，均衡适量的饮食可以预防高血压患者的心脏病危机，可避免心
膳食养生2023-08-30
豆芽菜减肥超夯！博士传授加1料更降血压、油切、控糖
每到冬天时，当气温降低，很容易就令血压升高，若本身就患有高血压等慢性病，更容易一不小心就让心肌梗塞等心脏病、中风风险大幅上升。此时，除了戴好帽子、围巾，做好保暖
膳食养生2023-08-30
40分钟暴露温差48次致脑出血！医师：差1℃增1倍脑出血风险
冷、暖气温变化所造成的温差是不少严重疾病、常见不适的诱因，不只高龄者须小心，就连年轻民众不留意保暖，也恐出现严重后果。前年，一名23岁年轻人因为打工时短时间内连
膳食养生2023-08-30
医学博士独创！降压通血路饮食秘诀，一个月改善高血压
超有效！4咛快速降压饮食法 第1咛 低热量，维持理想体重 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富、健康
膳食养生2023-08-30
年菜热量排行比东坡肉更肥是它！降低负担7诀窍：饭后3水果助攻
春节连假即将来到，每年过年固定行程包括回老家、守岁、走春，当然还有一年一度的丰盛年夜饭、还有桌上吃也吃不完的零食！享受美食的当下多快乐，连假结束、站上体重机的那
膳食养生2023-08-30
绿茶助降压？喝错方法不降反升！关于控制血压，这3大迷思别再犯
迷思一：植物油多吃没关?？ 很多高血压患者都知道控制血压要减少脂肪，少吃动物油，而对植物油不加以控制。这种认知是错误的。植物油对人体虽然是有益的，但是食用
膳食养生2023-08-30
每小时平均揉眼睛7次，医：简直病毒天菜！眼睛痒别忘这3招救急
随着户外口罩?绑、国境开放等解禁政策实施，防疫生活不必「全副武装」，但也不能太过?懈，因为最近全球新冠疫情逐渐攀升，传染力惊人的新变种病毒XBB1.5在各国迅速
膳食养生2023-08-30