早起马上喝咖啡反降低抗压性！想喝咖啡提神醒脑，把握三重点就能高效工作
起床后就喝咖啡会降低抗压性，千万别喝 早上喝咖啡的咖啡因效果，可以让我们一早就有活力。许多商务人士应该都有早上喝咖啡的习惯吧？
膳食养生2023-08-31
味噌汤四大神效！一天2碗味噌汤，降26％的乳癌风险
味噌汤只需将味噌溶入水中就可轻易氧成，深受民众喜爱，成为许多家庭的常备汤品。不过，?管味噌汤氧作简易，但它对健康的益处一点都不简单。中山学大学附设医院口腔医学部
膳食养生2023-08-31
普发6000元登记入帐/ATM邮局怎幺领？时间步骤一次看懂
想赶快领到6000，今天是最后机会！行政院年初提出疫后特别预算案，历经数个月的审查，立法院于3月24日三读通过，其中「全民共享普发现金6000元」，也从3月22
膳食养生2023-08-31
收纳女王「放弃」整理？近藤麻理惠转移生活目标，「其实是更能整理好自己的生活」
曾出版《怦然心动的人生整理魔法》，并主持真人实境秀帮助他人整理居家环境的整理、收纳女王近藤麻理惠，是许多民众的理想标竿。不过，近藤麻理惠近日受访坦言，自成为三宝
膳食养生2023-08-31
初代「星期三」爆中风离世！高血压加上吸菸中风机率恐暴增
去年底（2022）以经典电影《阿达一族》角色为主角的美剧《星期三》爆红，不仅在多国串流平台位居排行榜首，「星期三」的诡异舞蹈更是在社群平台被网友模仿、疯传，也勾
膳食养生2023-08-31
经期不正常恐长新冠后遗症，四穴道三茶饮一次解决
中医师教?从日常饮食与茶饮缓解经痛与经前症候群 经痛在妇科疾病中算是年轻女性常见的问题，一般分成「原发性经痛」和「续发性经痛」。所谓的原发性经痛就是从初经
膳食养生2023-08-31
频繁喉咙痛竟也入榜！慢性疲劳症候群自我检测表，你中了几个？
你累了吗？小心「慢性疲劳症候群」找上你 35岁的郭先生因为成家立业、小孩出生及工作忙碌，加上疫情因素，整个大环境不景气，面对车贷、房贷、还有生活中林林总总
膳食养生2023-08-31
春天喷嚏打不停，中医师教你三招改善
喷嚏打不停好困扰？中医师教你缓解春季过敏 春天季节交替的时刻又将到?，天气冷热不定，正是过敏性鼻炎好发的季节；春季过敏的特徵包含：过敏性鼻炎常见的黑眼圈、
膳食养生2023-08-31
进补竟补出痛风荨麻疹！皮肤科医师：体质过敏者，这些食材千万碰不得
冬天进补还是禁补，要看你的体质以免皮肤问题上身 自从入冬气温下降，璁医师每次夜班下诊，都会闻到四面八方烧酒鸡、姜母鸭、羊肉炉等店家的汤头阵阵飘香，华人冬令
膳食养生2023-08-31
慢性发炎＝杀人?手！预防胃癌、肝癌和动脉硬化要这样做
若您有肥胖、不运动、压力大、睡眠不佳、糖吃过多、营养不均衡等生活陋习，即便现阶段身体没什幺严重不适，但小心，您的肝、胃、动脉等重要器官可能已在不知不觉间就被隐形
膳食养生2023-08-31
小弯腰竟导致坐骨神经痛！复健科医师：七秘诀、四伸展，护腰好简单
「我只是弯腰拿个箱子，就突然一阵刺痛，直不起腰来！我还不到40岁，怎幺会这样呢？」刘小姐半弯着腰走进诊间，脸部肌肉已经揪成一团，看起来真的很痛。详细检查之后，是
膳食养生2023-08-31
网传「超商地瓜带皮吃」不乾净？营养师：地瓜连皮吃，预防心血管疾病，减重也有一套
春节年假过后，您是否也想赶快搭上减重列车，好铲掉因大吃大喝累积的体重？有人透过到超商买烤地瓜，取代白米等精坷?粉来减重，但也有不少人担心超商地瓜没有刷洗乾净、会
膳食养生2023-08-31
80岁了完全没腰痛膝盖痛！日本知名教授健身法大公开：天天跳弹跳床，八年不间断
您是否会担心日渐年长后，腰会挺不直、走起路来摇摇晃晃、爬不动楼梯，甚至有腰痛、膝盖痛等困扰呢？若希望维持身体健壮，肢体无碍，日本教授村上祥子指出，除了充足摄取蛋
膳食养生2023-08-31
年后感冒不间断，日本感染症学者：喝红茶15秒，口中流感病毒丧失99.9％传染性
2023春节寒流发威，部分地区甚至出现平地8度的低温，再加上过年亲友相聚、返乡舟车劳顿，许多民众感冒不断。小儿科诊所医师车参葳受媒体访问指出，年前病患多是肠胃型
膳食养生2023-08-31
10公尺萌兔水上主灯亮眼吸睛！中台湾元宵灯会2/4登场，展演资讯一次看
2023中元宵灯会将于2月4日至12日一连9天于台中中央公园盛大展开，今年首创水上主灯「幸福台中Happy兔」，并规划7大主题灯区和逾30组的灯座、多元聚客活动
膳食养生2023-08-31
眩晕好难受！只靠补充维生素D，眩晕、失眠、掉?通通改善
「眩晕」是一种常见的恼人症状，一旦发作，病人会感觉整个世界天旋地转，严重时可能连走路都不稳，还会伴随?心、呕吐。治疗眩晕需先找出成因，才能从根本解决问题，可能引
膳食养生2023-08-31