年度最强开运吉日来了！元宵节这天做对六件事，补运，求财、招桃花一起来
2／5就是元宵节了，有小过年之称的元宵节往往被视为春节的结尾，家家户户都会?备汤圆、花灯来享受最后的年味，但其实元宵节还有「开运吉日」的大好寓意！民俗专家廖大乙
膳食养生2023-09-01
听不到的原因好惊人！耳屎颜色有深意，三颜色看出身体状况
如果最近叫唤家人朋友时，发现对方常常没有反应，好像听不见你的声音，或是发现自己的听力突然下降，并出现头晕、耳鸣的症状，别急着担心身体出状况，可能都是耳屎惹的祸！
膳食养生2023-09-01
当季草莓大颗又甜！美国癌协会认证：对抗4种癌症功效超乎你想像
酸酸甜甜的草莓不只外观可爱，味道甘甜，更具有多种健康奇效，如防癌抗癌、健脾和胃、滋养补血、润肺生津、止咳清热、益心健脑等功效。 美国癌症协会（ACS）表示
膳食养生2023-09-01
抗氧化、防失智、降胆固醇！坚果4大模?生营养PK
嘴馋想吃点零食，你也总是顺手嗑起坚果吗？坚果素以「有益心血管健康」而着称，也让坚果列居十大营养食物之一，其中，榛果、核桃、杏仁、腰果，甚至被称为「四大坚果」，但
膳食养生2023-09-01
苏贞昌疑因椎间盘突出开刀，若有这四种症状也是高危险群！小动作预防腰痛
前行政院长苏贞昌才刚于1月底参与交接典礼，卸下4年多的阁揆重任，隔天就惊传因腰痛开刀住院，外界推测可能是椎间盘突出惹祸。苏贞昌在脸书表示，他大年初一向同仁拜年慰
膳食养生2023-09-01
把握白萝饰产季尾声！抗癌保胃降血压，最佳吃法告诉你
「冬吃萝饰夏吃姜，一年四季保安康。」白萝饰有「平民人参」的美誉，而且营养高热量低，适量吃也不怕囤积多余的热量。白萝饰产季约11月～3月，已经进入三月了，赶快把握
膳食养生2023-09-01
红豆、绿豆，控糖降血压怎幺选？4种豆类营养大不同
虽然豆类都叫做某某「豆」，但你知道吗？同样都是豆，因为营养成分的差异，分类、功效也有不同，以下就介绍四种超健康的豆类：红豆、绿豆、黑豆、黄豆，做成豆浆、汤品都适
膳食养生2023-09-01
降血压高钾水果首选它！维生素C是苹果30倍、强效抗氧化还帮你护眼
释迦不只为大家带来甜蜜的滋味，丰富的营养也对健康带来许多益处，的释迦最常见的有传统的大目和软枝，以及凤梨释迦两大类，被称为台东之宝。 释迦有丰富的矿物质钾
膳食养生2023-08-31
小腿是第二心脏！1天1次踮踮脚伸展操，畅通下肢血流、远离静脉曲张
腿部经常沉重、肿胀、无力又找不出原因，?手很可能是静脉曲张！罹患下肢静脉曲张的女性，远比男性多上2～3倍，若是本身体质容易水肿的话，更要特别注意罹患下肢静脉曲张
膳食养生2023-08-31
「脸红红」可能的6种疾病警讯！1异状小心主动脉瓣膜狭窄
最近脸红通通像苹果，代表血液循环好、气色好吗？那倒不一定。脸红是身体很正常的反应，因为情绪激动、剧烈运动、温差变化、吃到刺激性食物导致脸变红，通常过一阵子就会消
膳食养生2023-08-31
眩晕≠梅尼尔氏症！一次看懂四个梅尼尔氏症确诊条件
大部分的眩晕其实都不是梅尼尔氏症～一次看懂4个诊断条件 常见造成眩晕的原因并不是梅尼尔氏症 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你
膳食养生2023-08-31
胸痛还是心脏梗塞？原来这一招就可以快速评估
用1招快速评估胸痛是不是心脏心肌梗塞造成 怎幺知道胸痛是不是心肌梗塞造成？ 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好
膳食养生2023-08-31
取水时间有学问！早上的水比晚上更毒？煮水4要点防毒顾健康
取水时段竟然大有学问！无毒教母谭敦慈日前接受媒体访问时指出，早上由水龙头取得的水，相较于晚上，含有更多有害物质，她建议大家?量避免取来饮用。人体百分之七十是由水
膳食养生2023-08-31
先吃早餐还是先刷牙？4件事降低口腔细菌量，防蛀牙还能防癌
早上起床后，你会先刷牙再吃早餐，还是先吃早餐再刷牙？针对早上刷牙的时机，往往分成两派人马，有些人认为刚起床嘴中会有异味，刷完牙才能安心吃早餐；有些人则认为吃完早
膳食养生2023-08-31
常咬舌头曝身体警讯！阳明大学「口腔健康操」大公开，可避肺炎、失智
吃饭时不小心咬到舌头，总会让人瞬间痛不欲生，但如果经常咬到舌头，就有可能是身体的警讯！有一名病人动完癌症手术不久，开始常常咬到自己的舌头，家人担心是中风或是手术
膳食养生2023-08-31
闹钟这样用竟然会影响一整天！「滑溜溜起床法」日本正风行
闹钟的使用法会影响一天的表现 各位在早晨因闹钟铃声大作而起床时，是不是都想过「要是能够以更舒服的方式起床就好了」呢？ 自信能量
膳食养生2023-08-31