虾子等带壳海鲜胆固醇高不能吃？8种常见海鲜胆固醇含量看清楚
上咛来谘询的个案有高胆固醇血症，总胆固醇超过300mg/dL，低密度脂蛋白胆固醇来到了160mg/dL，她说之前医生看到她的检验值，告诉她千万不要吃虾子这类带壳
膳食养生2023-06-02
乳房摸到肿块？4徵兆可能有纤维腺瘤！这族群乳癌风险变4倍
乳房肿块、纤维腺瘤 近年因为年轻女性乳癌的的发生率逐年提高，也开始让一些年轻女孩感到焦虑，我在门诊时就常遇到这样的状况： ：医师～医师，我摸到乳房有肿块
膳食养生2023-06-02
看牙膏管底色条分辨天然or化工？3个牙膏迷思搞错反而伤牙齿
你有发现牙膏底部都会有一个彩色线条吗？你知道那是什幺意思吗？ 网路疯传，想知道你使用的牙膏成分够不够天然，就是看「牙膏管底的颜色条」判断：如果标示的是绿色
膳食养生2023-06-02
没有哺乳乳头却有分泌物，要担心乳癌吗？这3种情况要注意
「我没有怀孕哺乳，为什幺还会有乳头分泌物？」这是我在诊间常会听到的疑问，许多女性朋友会说乳头不断有分泌物流出，胸罩常湿掉、有渍痕，担心是不是长了坏东西？
膳食养生2023-06-02
喝豆浆有雌激素易得乳癌？乳房外科女医：反而有抗癌好处！
豆浆、豆腐与乳癌风险 「医师，请问豆浆可以喝吗？会不会增加我得到乳癌的风险 」 「医师，罹患乳癌后，是不是都不能吃豆腐也不能喝味增汤呢？」
膳食养生2023-06-02
肛门流分泌物又出血！肛门脓疡不是痔疮，不理它会变癌症吗？
肛门长痘痘怎幺办？ 门诊常会有人一坐下来就说：『医师，我有痔疮！』 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美好：财富、健康
膳食养生2023-06-02
天后爱用「盐水加柠檬」排毒清肠又会瘦？医师更推荐这3招
清肠偏方盐柠檬水 坊间流传一个特殊清肠偏方--柠檬盐水，号称无论在排毒、便秘、减肚腩这些方面都可即时见效，甚至阐述韩国天后因饮用柠檬盐水而成功摆脱婴儿肥。
膳食养生2023-06-02
肩膀老是?痛？这份清单上的动作别再犯！2招让你终结肩膀卡卡
姿势对预防受伤的效用 人们大都知道姿势不良会导致背痛，同时对肩膀的健康也会有不良的影响，像是圆肩、颈部如乌龟般前倾，对身体就会有很大的负面作用。经常游自由
膳食养生2023-06-02
抑制发炎、降血压、控血糖！平衡荷尔蒙能帮上你的10大功效
调整体内环境？「荷尔蒙」的机制 原来如此！由内分泌器官氧造出来的物质。少量即可大大改变人的身体状况！ 自信能量决定你的人生！只要
膳食养生2023-06-02
约会、参加婚礼不出糗，帮?的妆容加分就靠它
不管是约会、面试，或是参加婚礼等，都是必须盛装打扮、精心化妆的重要场合，但有些女生外表打扮的漂漂亮亮，一开口就满嘴黄牙，就算妆画得再美、衣服穿得多漂亮，都会因为
膳食养生2023-06-02
有人放屁不臭、有人却特别臭？少吃2种食物改善臭屁还防大肠癌
什幺是「屁」？屁的原理 原来如此！由和食物一起吞进去的空气，和在肠道消化时产生的气体所组成！ 自信能量决定你的人生！只要你愿意，
膳食养生2023-06-02
肥胖让人短命10年！一篇看懂你离三高、慢性发炎有多近
发胖为何对身体有害？ 原来如此！过度肥胖是各种疾病的根源！有研究显示会缩短10年寿命！ 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以
膳食养生2023-06-02
边「打扫」边防失智、增加血清素分泌！5动作提升脑部锻练效果
将随处放置的物品归位、清理灰尘、清洗衣物家具碗盘…日复一日做的家事，看似繁琐又累人，但如果做得对，却不只是能维持环境的整洁！研究指出，透过将打扫当作轻度运动，就
膳食养生2023-06-02
为何会打嗝？止嗝方法有哪些？日本医师图解：注意5种疾病警讯
什幺是打嗝？为何会打嗝？ 原来如此！横膈膜突发性地痉挛，发出「嗝」声的现象！ 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以拥有更多美
膳食养生2023-06-02
6岁小孩腹痛不止竟是胆结石！3种症状可能不只是肠胃不适
六岁孩童腹痛不止 竟是罕见小儿胆结石 二零二二年八月中旬，六岁的陈小弟因腹痛不止而就医，经超音波和电脑断层检查，发现胆囊里竟有大片胆结石堵住与胆管的衔接处
膳食养生2023-06-02
睡觉时有做梦、没做梦哪个好？你能记住梦的内容吗？来看你是哪一种
为何人非睡觉不可？ 原来如此！睡眠是让大脑休息、储存能量的时间。时间长短会因年龄而异！ 自信能量决定你的人生！只要你愿意，你可以
膳食养生2023-06-02