冬天养肝为春天打底！护肝食补TOP3这样吃，第3名还可改善脂肪肝
肝脏不仅帮助人体排毒，它更是人体能量的转换中心，并扮演氧造胆汁、储存营养素、红血球代谢等多种人体重要功能角色。然而，肝脏也是沉默器官，在不良生活、饮食习惯下恐不
膳食养生2023-05-30
高乘载管制时间规定整理包：高乘载是什幺？哪些国道路段会管制？
清明节连假即将到来，今年的清明连假长达5天，许多民众或许都已迫不及待想出门旅游了！但根据交通部高速公路局预测，清明节连假同样将出现大量扫墓、旅游车潮，连假首日车
膳食养生2023-05-30
睡前喝牛奶助眠？医师：只是心理作用?改喝这杯更帮助入睡
晚上翻来覆去睡不着时，「热牛奶」是许多人的好眠妙方，一杯香浓温热的牛奶下肚，心情好像也跟着平静下来，一下就安稳进入梦乡。近年也有不少文章指出，牛奶中含有助眠物质
膳食养生2023-05-30
小黄瓜长大就变成大黄瓜？营养差异、推荐食谱一次打包！
小黄瓜、大黄瓜都是很普遍的食材，不仅价格便宜、随处都能买到，而且煮法多样，无论生吃凉拌、下锅煎炒，或是煮成汤都好吃，再加上黄瓜的营养丰富、热量极低，是许多家庭餐
膳食养生2023-05-30
信乐团推手李惠群买便当突倒地猝逝！冷天防猝死，2部位、6时间别忘保暖
曾创作《空港》、《One night in北京》等经典名曲，捧红信乐团、歌后戴爱玲的知名音乐人李惠群日前传出买便当时不幸猝逝消息，令不少业界音乐人、歌手、粉丝难
膳食养生2023-05-30
最新十大癌症公布！4种癌症发生率上升，这癌发生率高过肠癌、肺癌夺冠
国健署昨天公布一○九年癌症登记报告，新发生癌症人数为十二万一九七九人，相较一○八年增加七二五人，癌症时钟再快转一秒，平均每四分十九秒就有一人罹癌；全癌症发生年龄
膳食养生2023-05-30
改善失眠先看你是狼型、狮型还是熊型？这种人别喝咖啡、早上挥汗运动反而糟
了解自己的时型，对于能不能睡得好很关键。你如果试过各种方法仍然睡不好，可能就是从来没有了解过自己的时型。简单来说，时型就是在特定时间起床与睡觉的生物特质，能透露
膳食养生2023-05-30
厨房是第二财库！厨房大扫除6个小改变，兔年招财不漏财、健康运大增
风水，是源于古代的传统习俗，也蕴含着古人的智慧而流传至今。若能在居家生活中稍微留意风水的变化与摆设，或许，运气将会蒸蒸日上，甚至对财运、健康运带来正面影响。新年
膳食养生2023-05-30
玄关放8样物品＝赶跑财神！新的一年简单改变让财气进你家
玄关是家家户户的门面，也是进入家中的必经之地，因此在风水上也扮演重要角色。日本专家指出，若玄关摆放的物件不对，就恐降低家中的整体运势与财运。 擅长四柱推命
膳食养生2023-05-30
小寒养生兼降胆固醇！中医师3巧思：吃羊肉炉、麻油鸡不怕上火补过头
小寒是冬季的第五个节气，此时北半球太阳光斜射最厉害的时侯，意味着开始进入一年中最寒冷的日子！但是寒至极时，便是即将回暖之时，生物界开始萌动，大雁开始北归；古谚：
膳食养生2023-05-30
2023开运宝典出炉，换钱包也有用！想加薪、招财、遇贵人就靠4招
2023年即将到来，许多民众不仅引颈期盼着跨年行程，也希望在新的一年能够好事成双，开运一整年。日本知名占卜师命田尚挥就整理了4项简单的开运法供民众参考，不妨一起
膳食养生2023-05-30
睡眠超强对策：60％人口失眠！100个技巧给你天天好眠
三年来新冠肺炎疫情，彻底改变了人类的生活，工作方式、人际互动、休闲活动各方面不仅是行为模式的改变，也让许多人对人生有了新的体认。这心中不断琢磨着的种种想法，或许
膳食养生2023-05-30
低血钠不是叫你多吃盐，也可能心肝肾生病！从尿量、颜色判断
盐分太低不能多吃盐 有位高血压的阿北，定期抽血检查时发现血钠太低，阿北的血钠数值是128mEq/L（标?值135-145 mEq/L），阿北听到后就说「这
膳食养生2023-05-30
甲状腺亢进竟然变低下！女性、中年、爱吃4食物易惹上这疾病
甲状腺过高亢进最后却变成低下的原因 有位30多岁的小姐，近期总觉得很容易疲劳，工作到中午就已经觉得想要下班休息，但是其实每天都已经睡满八小时以上，但是仍然
膳食养生2023-05-30
2023这3生肖财运大翻转！兔年幸运色、开运食物这样选招财旺整年
再过不久就要迎接过年啦！一月马上就是农?春节，在预购年菜、办年货、?备大扫除的同时，别忘了为自己的运势也来个除旧布新！今年日本知名风水师小林祥晃分享几招转换运气
膳食养生2023-05-30
她30岁一摔就骨折「太瘦」竟是骨?关键！2个数字秒算出风险
瘦为什幺不好咧？ 有位年轻的30多岁小姐姐来看诊，表明想要处理骨质疏?。听到这点有点惊讶，一般门诊直接来看诊骨质疏?的，通常都是年纪有一定，毕竟年纪是骨质
膳食养生2023-05-30