睡眠不足内脏脂肪增11％、5天胖快1kg！7招补救睡好睡饱
熬夜?书的学生、深夜加班的上班族或刚成为新手爸妈的年轻夫妻......不论是谁，多多少少都可能出现睡眠不足的问题，然而睡不够不只脑袋容易混沌不清，就连身体健康也
膳食养生2023-03-25
孩子睡得多就长得高？掌握生长激素分泌时机，重点在何时睡、睡多久
睡眠是健康长大的关键 1. 睡眠与生长激素之间的关? 高尿酸让你折寿11年，这些隐藏元凶引来痛风、洗肾与中风危机！降尿酸懒
膳食养生2023-03-25
转骨汤怎幺喝才有用？选对时间喝，配合6大要点、4穴位更有效
转骨汤大哉问 转骨汤顾名思义就是，藉由中药的调理，让我们长得高、长得好。在青春期前，通常男生约11～13岁，女生约10～12岁是服用的好时机，但这个年龄仅
膳食养生2023-03-25
台湾洗肾王国「5症状中2」警觉肾病！顾腰子7件事降死亡风险
顾好腰子 成为人生「肾」利组 花莲慈济医院在9月17日下午举办「人生肾利组?大健康讲座」，由肾脏病照护团队林于立医师、赖宇轩医师分享「肾」知识及蔬食丰「肾
膳食养生2023-03-25
育儿时期多喝牛奶长得高？其他优质补钙食物，钙含量一表看懂！
育儿时期多喝牛奶长得高？其他优质补钙食品一次看 钙质 高尿酸让你折寿11年，这些隐藏元凶引来痛风、洗肾与中风危机！降尿酸懒
膳食养生2023-03-25
刺激生长激素分泌比保健品更有效！医师教这样选对运动让孩子长得高
选对运动长得好 1. 选对运动 高尿酸让你折寿11年，这些隐藏元凶引来痛风、洗肾与中风危机！降尿酸懒人包免费下载
膳食养生2023-03-25
2岁前关键1000天基础打好生病少！4营养促大脑发育、肠道益菌生长
生命一千天，赢在更前面 孩子的成长只有一次，我们应该要慎重把握，而不同阶段孩子所需要的帮助不尽相同，我们就来介绍不同阶段的孩子需要的生长发育条件，同时也讲
膳食养生2023-03-25
入境0＋7免隔离上路！出国旅游还要隔离、打疫苗、PCR报告吗？最新出国入境规定一次看
日前已于日前逐步调降入境检疫的标?，而入境人员免居家检疫、改?7天自主防疫的「0+7」政策也已于10月13日起实施。换句话说，民众出国回台、或国外工作留学民众返
膳食养生2023-03-25
预防秋季燥邪入侵！4类食物对付眼乾、口乾、排便乾燥
燥邪不入侵 花莲慈院中医教秋日养生 九月二十三日就是二十四节气中的秋分，俗谚：「秋分暝日对分。」这天日夜等长，白昼时间也开始越来越短，夜晚渐长，秋意渐浓，
膳食养生2023-03-25
轻微认知障碍一年15％退化成失智！医：一个动作把握黄金逆转期
听力下降恐致失智 医师吁把握黄金逆转期 一对平时只有两人相伴的陈姓老夫妇，近两年由于疫情因素，使定居国外的子女无法时常回家探亲，时间一长，陈奶奶发现先生这
膳食养生2023-03-25
30岁、不胖无家族史却血压超标！7种病因也可能引起续发性高血压
年纪轻轻就高血压？ 30岁的黄小姐身材瘦小，身体状况一向良好，也没高血压相关家族病史，但2年前健康检查时发现收缩压高达200 mmHg。几次反覆确认后仍持
膳食养生2023-03-25
腹部超音波78％异常、近6成为脂肪肝！日常护肝谨记「四不一多」
惊人发现：肝脏有异常竟高达77.9%！脂肪肝是潜在危险，好肝自己护、护肝要即时 在一次195位民众腹部超音波检中，惊人发现肝脏有异常竟高达77.9%，而9
膳食养生2023-03-25
充分利用、营养不浪费！南瓜皮、南瓜籽的轻?料理法
南瓜是营养价值相当高的养生食材，但多数人都习惯只享受南瓜肉的绵密香甜，而将把南瓜皮、南瓜籽跟附近的南瓜瓤都去除，反而错失吃进更多营养的机会！其实只要学会一些料理
膳食养生2023-03-25
高血压但没症状也可能心脏衰竭！保养心血管最好的运动要知道
相信民众都曾听闻「心脏衰竭」的死因，然而心脏衰竭并非某种「特定疾病」。日本专家指出，心脏衰竭是由众多疾患发展而成的「结果」，恐减少民众的健康寿命对老年生活产生巨
膳食养生2023-03-25
苏泊尔挂烫机免费试用什么牌子好还便宜，真实测评结论_搜券
苏泊尔挂烫机免费试用使用体验 一款挂烫机，其实是居家每日必备的单品，苏泊尔作为一个可信赖的
测评中心2023-03-25
车载充气旅行床好不好用，价格是多少钱呢_搜券
车载充气旅行床使用体验 四十五中，3D车载充气床。有档植绒米色，够宽，够厚，够大，足够中大
测评中心2023-03-25