消灭大腿内侧脂肪！跟着专家7秒?开内收肌，消水肿瘦出「大腿缝」
想纤瘦下半身、双腿是不少人的心愿，本想着可能是吃太?、水喝太少导致水肿，不过若已改善各种生活习惯还是对下半身感到不满，或许是内收肌群僵硬惹的祸。 放?
膳食养生2023-03-23
冰过的苹果、梨子都比较甜？专家教你水果冷藏诀窍香甜又保鲜
苹果冰冰凉凉地吃起来似乎总是特别香甜？这并非民众的错觉，专家指出，其原因和水果中的果糖含量有关，除了苹果外，包括葡萄、梨子、奇异果、西瓜、樱桃等水果，冷藏后也都
膳食养生2023-03-23
5分钟空气游泳燃脂降血糖！饭后降血糖运动3诀窍：深蹲超有感
吃完饭后到底要不要运动，以往民众观念总认为吃完饭后运动恐导致消化不良，不过若有血糖问题的民众可能要就此改观。专家表示，饭后运动不须激烈，坐在椅子上活动就能有效帮
膳食养生2023-03-23
亲妹乳癌逝更提高警觉！51岁温翠苹3大秘诀顾身材兼防癌
以模特儿出道，曾拍摄《唐伯虎点秋香》、《神机妙算刘伯温》、《包青天》、《绝代双骄》等热播剧集的知名演员温翠苹，外表艳丽、身材姣好是不少观众对他的印象，常现身各大
膳食养生2023-03-23
不只引起溃疡！7旬阿公解黑便3个月，竟是幽门?菌致胃淋巴瘤
7旬阿公解血便罹胃淋巴瘤 竟是幽门螺旋?菌引起 放射线治疗除瘤效果佳 彻底消灭癌细胞 76岁何先生长达3个多月解黑便、血便，同时出现容易疲劳、身
膳食养生2023-03-23
45岁莱恩雷诺斯意外发现肠癌前兆！4族群建议做大肠镜及早保命
曾演出《恶棍英雄：死侍》、《杀手保镳》、《鬼影特攻：以暴制暴》等热播影剧的45岁好莱坞男星莱恩雷诺斯（Ryan Reynolds），日前和喜剧影星罗伯麦克亨尼（
膳食养生2023-03-23
放假不小心吃爆卡又怕胖！4款中医消脂茶解身体的油
每到假日，老是忍不住大啖美食，一不小心总是热量爆卡又怕胖！中医认为肥胖是五脏相互影响所致，绝非单一因素造成。当脏腑失调，津液代谢失常，日积月累，在脾肾虚弱，加上
膳食养生2023-03-23
润娥多年维持47kg的秘诀有赖4321运动法！加码推荐你4燃脂食物不挨饿
韩国女团「少女时代」睽违五年以「完整体回归」发行新专辑，久未露面的她们，全员一字排开，细长美腿的视觉震撼，依旧让人惊叹不已！其中，身为门面担当的润娥长年维持47
膳食养生2023-03-23
29岁歌手IU受耳疾困扰一年如地狱！耳咽管开放症有6大患病原因
外表甜美可人、广受年轻人所喜爱的29岁南韩女歌手「国民妹妹」IU（李知恩），在上咛末于蚕室主竞技场举办纪念出道14年的演唱会。在演唱会终场时透露，由于自己耳朵出
膳食养生2023-03-23
舌头溃疡难八未就医…肿瘤竟吃穿皮肤骨头！5字诀及早警觉口腔癌
全球因为新冠肺炎疫情，持续了近两年的口罩生活，有些人担心脱下口罩会增加染疫风险，不仅避免在公众场所脱口罩，甚至连需要露出嘴部的医疗检查也心生畏惧。 彰化基
膳食养生2023-03-23
大腿内侧整片红痒！自行擦药难根治，医师4招远离恼人对磨疹
痒痒痒、抓抓抓，气候偏属潮湿闷热，不少人的胯下、腋下容易有搔痒的感觉，如果搔痒感偏偏在公众场所再度袭来，多数人应该会介意且不想在大庭广众之下，直接抓腋下甚至胯下
膳食养生2023-03-23
虾头满是胆固醇不吃为妙？专家：这原因更可能伤身
虾子是许多海鲜饕客热爱的水产，不仅热量低，富含维生素B12、维生素E等营养素，所含的虾青素抗氧化力甚至胜过β-胡萝饰素百倍！虾肉的营养价值极高无庸置疑，但一提到
膳食养生2023-03-23
拔智齿后没顾好小心乾性齿槽炎！牙医推荐5食物有助伤口恢复
不管是小时候换牙，或是蛀牙需要拔除牙齿、长大后需要拔智齿……，不管到了什幺年纪，一生当中，都有可能会遇到需要拔牙的情况，牙医师提醒，若不注意拔牙后饮食，或着使用
膳食养生2023-03-23
肩痛送医确诊肺腺癌25天就病逝！肺癌早期难发现，日常4营养预防
肩膀、后颈疼痛、上肢麻痹……看起来轻微、和癌症部位毫无相关的外显症状，竟也可能是致命警讯！根据外媒《INSIDER》报导，美国一名76岁妇人起初因肩膀疼痛而送急
膳食养生2023-03-23
免疫力下降怎幺办？补足均衡营养素＋优质蛋白质是关键
全球疫情持续延烧，顽固COVID-19不断变种，大环境的改变，也让大众意识到维持自身「免疫力」的重要性。临床上发现， COVID-19的感染不仅使患者呼吸道受
膳食养生2023-03-23
曾让血管回春13岁！日名医推2食材帮肺部、血管抗老
每个人都想要健康的身体，然而随着年纪渐长，身体器官不免也开始出现问题，不仅肺部可能出现慢性阻塞性肺病、气喘等状况，血管也恐逐渐硬化，进而产生狭心症、心肌梗塞等风
膳食养生2023-03-23